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Bulle de Bonheur

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Bulle de Bonheur

Raphaelle de Foucauld

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Chaque semaine
 
Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur. Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle. Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive vous propose avec joie, enthousiasme et bienveillance un regard nouveau et vous offre des outils concrets glanés au fil de ses expériences et de ses recherches. Un bon moyen pour booster mine de rien votre quotidien ! En ...
 
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Halal love

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Halal love

Madina GUISSE

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Chaque mois+
 
Halal Love est un podcast pour tous celles et ceux qui sont convaincus du bienfondé du mariage, mais se sont perdus durant leur voyage. Parce qu’entre nos rêves d’enfants et la réalité décevante. Entre nos obligations et nos désirs profonds. L’écart est devenu si grand que parfois, le mariage n’a plus rien de satisfaisant. Halal Love c’est plus qu’un podcast c’est une mission. Celle de se rappeler de la beauté, la singularité et de la force qui se cache derrière cette union sacrée. Je m’appe ...
 
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Tout va bien

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Tout va bien

FEMINA, Ellen De Meester et Juliane Monnin

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Chaque mois
 
Chère âme qui nous écoute, Tu les connais sans doute, toi aussi: ces grandes questions de tous les jours, ces petits soucis avoués à demi-mot devant la machine à café, ces inquiétudes renforcées par le flux ininterrompu d’informations anxiogènes qui nous bombardent. Dans une société aussi stressante et perfectionniste que la nôtre, nos têtes se remplissent facilement de mille et une idées, missions ou interrogations. Pourquoi suis-je aussi fatigué? Comment retrouver l’équilibre, le temps de ...
 
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show series
 
Lorsqu'il s'agit de relations amoureuses ou sexuelles, nos invité-e-s ont souvent souligné, lors d'épisodes précédents, l'importance de la communication, le fait de partager nos ressentis avec l'autre et d'accueillir les siens avec bienveillance. Afin de détailler davantage cette thématique essentielle, nous avons donc décidé de lui consacrer une i…
 
Si vous êtes célibataire : cet épisode a été préparé pour vous. Si vous êtes mariés : restés avec nous, il vous parlera aussi beaucoup ! Cette introduction sera très courte, car je n’ai qu’une envie, c’est de vous laisser profiter de chaque propos, chaque conseil, chaque exemple de mon invité. Et croyez-moi, elle en a des choses à nous raconter. Fa…
 
Je suis toujours surprise de voir certaines personnes qui laissent au placard leurs talents en privilégiant une vie pépère et sans trop de projets et puis d’autres, pas toujours des flèches à l’école qui ont une combativité incroyable, un dynamisme inouï et toujours prêts à entreprendre bref ils ont une niaque incroyable qui fait envie ! D’où vient…
 
L'éco-anxiété semble constituer l'émotion dominante de l'année. Et ce n'est pas étonnant. D'après une étude internationale diffusée en septembre 2022, une jeune personne sur quatre souffre de cette inquiétude croissante pour l'avenir de la planète. Entre la conférence COP27, clôturée le le 19 novembre 2022, et la Coupe du Monde de Football organisé…
 
Installez-vous très confortablement et assurez-vous d’avoir du temps, car cette conversation mérite toute votre attention. On apprend très vite à parler et pourtant il nous faut souvent des années pour bien communiquer. Abdessalam Hassani est médiateur et thérapeute de couple et met à profit son expérience professionnelle et personnelle pour établi…
 
La honte, cette émotion si désagréable qui donne le rouge au front, des bouffées de chaleur et l’envie de se cacher. Sans parler du fait de se sentir tellement imparfait(e) face à un ami, son conjoint, ses enfants, ou indigne d’une situation au boulot ou d’être dans un groupe. Et pourtant, nous devrions être capable d’affronter la différence ? Quel…
 
Vous êtes-vous déjà demandé : que serait ma vie sans l’Islam ? Est-ce que j’aurai été plus heureuse ? Y’a-t-il d’autres alternatives religieuses ? Ces questions, Latifa ne se les pose pas puisqu’elle est déjà passée par-là. En quête d’amour, elle a arpenté de nombreux chemin jusqu’à trouver le sien, celui qui mène au Divin. En retraçant son passé à…
 
Explorer l’humain sous toutes ses facettes est un moyen de découvrir son unicité et de se sentir extra-ordinaire ! Ecoutons les secrets de Virginie Tesson, coach de dirigeant.e. Son parcours, son expérience et ses rencontres riches l’ont conduit à développer une expertise particulière dans l’art de la relation constructive, intégrant la relation à …
 
Lorsque j’ai décidé de créer Halal love c’était pour partager des informations que l’on n’a pas l’habitude d’entendre. Des réalités pas toujours tendres portées par des invités qui n’ont qu’une envie : nous accompagner vers une union plus apaisée et qui s’inscrit dans la durée. En partageant son histoire sans fard, Goundo, coach en psychologie posi…
 
Les événements difficiles de notre enfance ou de notre adolescence créent des schémas adaptatifs. Si certains schémas nous encombrent, nous limitent, pouvons-nous nous en débarrasser ou sommes-nous condamnés à les suivre toute notre vie ? Débusquez vos schémas et libérez-vous ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Pour …
 
Manque de motivation, épuisement, difficultés à rythmer nos journées de travail selon des habitudes qui nous ressourcent... En cette saison automnale 2022, diverses études soulignent que de nombreux-ses employé-e-s souffrent d'une grande fatigue, plus importante qu'en 2021 et pas forcément liée au changement de saison. Afin de nous aider à faire fa…
 
Nous nous retrouvons pour la seconde partie de ma conversation avec Leïla. Dans la même lignée que l’épisode précédent, Leïla fait une introspection très constructive de son union, mais également de la période de la séparation. Une décision qui a amené son lot de complications, de frustration, d’incompréhensions et parfois encore de désillusions. P…
 
Bien vivre avec son image, est-ce inné ou un travail personnel à accomplir ? Dans tous les cas, certains sont très critiques vis-à-vis d’eux mêmes, d’autres sont résignés et certains bienveillants ! Il faut avouer que s’auto-évaluer est loin d’être facile ! Nous sommes souvent de bien mauvais juges. Alors pour vivre en paix avec son image, écoutez …
 
Ils se marièrent, vécurent heureux et eurent beaucoup de… désagréments. Je sais, ce n’est pas le genre de fin que l’on nous sert dans les romans. Et pourtant… Et pourtant, c’est exactement la raison pour laquelle ce podcast existe. Pour enfin entendre des histoires comme celle-là. Pour comprendre comment un mariage qui avait si bien commencé peut-i…
 
Vous avez déversé ado votre trop plein d’émotions dans un journal intime bien fermé à clef ? Vous partagez notre passion pour le journal de Bridget Jones ? Vous avez sans doute, à un moment ou à un autre, fait l’expérience de l’écriture. Voilà de bonnes idées pour remettre à l’honneur les bienfaits de l'écriture peut-être trop oubliés ! Bonne écout…
 
L’histoire aurait pu s’arrêter-là. Deux êtres merveilleux se sont aimés puis se sont quittés. Pour la seconde et dernière partie de notre conversation, Farid et moi revenons sur la manière dont notre Prophète bien-aimé Muhamad (SWS) a vécu les semaines qui ont suivi le décès de son épouse adorée, Khadija (RA) La peine était immense et les épreuves …
 
Sabrina de Dinechin, médiatrice familiale a rejoint le micro de Bulle de Bonheur, touchant et inspirant. Un échange inspirant, où la communication même la plus compliquée est abordée sans tabous et avec beaucoup d’optimisme. Un épisode à écouter absolument. ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le te…
 
À l'occasion du mois d'octobre, dédié chaque année à la lutte contre le cancer du sein, nous vous proposons un épisode spécial dans lequel nous accueillons les témoignages de quatre femmes touchées par cette maladie. Les courageuses Carole, Alexandra, Manon et Mélanie, actuellement en rémission, ont accepté de prendre le micro pour nous raconter le…
 
Il était une fois, la plus belle romance qui soit. Oui, rien que ça. Aujourd’hui j’ai la joie de vous proposer un épisode dédié à l’histoire d’amour de notre Prophète Bien-Aimé Mouhamad (SWS = Prière et salut sur lui) et de sa première épouse, notre mère à tous, Khadija ( رضي الله عنه = qu’Allah l’agréée) On suivra leur trace grâce au talent, mais …
 
L’engagement porte une belle force pour avancer dans la vie et aussi son lot de défis. Dans tous les domaines, nous sommes sursollicités et choisir est difficile ! Nous nous sentons submergés, voire désemparés devant l’idée ou la nécessité de choisir et de s’engager dans une voie. S’engager pour le mieux, c’est tracer un chemin, son chemin. Comment…
 
Ce fut un épisode difficile à enregistrer. De ceux qui racontent une réalité que l’on déteste montrer et encore moins regarder. Que vont-ils en penser ? Avons-nous trop parlé ? Ne cesserons nous jamais d’en discuter ? Cette semaine, on aborde le sujet de la misogynoir. Des conséquences délétères que cela a sur notre quotidien de femmes noires, de l…
 
Vous manquez parfois de sécurité affective dans votre famille, avec vos amis, au boulot ou dans votre couple ? D’où viennent ces difficultés ? Comment se rassurer ? Les avancées scientifiques en psychologie clinique ont permis de mettre en lumière une théorie sur les liens qu’entretiennent les personnes avec leur environnement ! À vous de le découv…
 
Réseaux sociaux, applications, plateformes de streaming, jeux vidéo... Nous cohabitons quotidiennement avec nos écrans, parfois des heures durant, si bien qu'on parle aujourd'hui d'«hyperconnectivité» générale. On entend souvent qu'il est essentiel de limiter le nombre d'heures passées sur le smartphone, qu'il vaut mieux éviter de scroller au révei…
 
Quand la mort fait naître l’amour. Il y a des sujets qu’on aime peu aborder. Parce que les souvenirs qui y sont liés sont d’une tristesse infinie, que rien ne tarit. Parce qu’on a terriblement peur de ne jamais se relever d’une telle douleur. On a tous une bonne raison de ne pas donner à la mort une place dans notre cœur, dans notre esprit. Dans no…
 
Nous avons tous un bagage affectif marqué par nos expériences. Comment accepter le caractère unique de ce bagage ? Mieux nous accueillir et comprendre ce que l’autre a à nous donner pourrait être une clé ? En fait chacun à sa petite bulle... de bonheur ! ********** Liste des podcasts cités dans l’épisode : Podcast #145 Je stimule les effets bienfai…
 
On se retrouve pour un épisode un peu spécial car je suis seule derrière mon micro. Je voulais partager avec vous une idée voire une conviction que j’ai développée il y a quelques semaines et qui est en train de littéralement changer ma conception du mariage. Cette pensée a commencé à se former quelques jours après reçu un email d’une sœur. L’objet…
 
Un échange touchant et inspirant avec Guillaume de Brébisson, sexothérapeute de couple. Sa vision très holistique de la personne est très alignée aux valeurs de Bulle de Bonheur. Vous pourrez y découvrir des trésors et des secrets pour avoir une vie affective encore plus riche ! ********** Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ***…
 
5 minutes de méditation par jour, deux litres d'eau, une page de journaling, dix mille pas, cinq kilomètres de course à pied, une séance de stretching... Les bonnes habitudes sont à la mode, notamment sur les réseaux sociaux, et font l'objet de nombreux ouvrages, dans le sillage du développement personnel. Elles sont une manière de souligner que no…
 
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Comment oser agir quand je me sens limité et plein de doutes ? Comment dépasser mes propres limites pour suivre mes désirs ? L'audace est-elle innée ou avons-nous le pouvoir de nous en insuffler ? ********** Liste des podcasts cités dans l’épisode : #38 j’ose dire non, #6 J’ai confiance en moi, #34 je surmonte l’échec, #141 je ne plais pas à tout l…
 
Pourquoi cet épisode de rentrée a tout pour vous craquer : ˜ Anouchka Moor, Coach love, vous donne 4 moyens concrets et super puissants de faire de son union le plus chaleureux des cocons. ˜ Vous découvrirez les différentes phases de l’amour, notion très importante à saisir pour pérenniser sa relation, mais aussi très utile lorsque l’on cherche son…
 
Parfois, souvent, vous avez du mal à comprendre les réactions de votre conjoint ? Plongez à la découverte d’un outil de connaissance de soi, le MBTI, qui pourrait bien apporter un bel éclairage nouveau sur votre couple. Vos différences deviendront des atouts ! ********** Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez l…
 
Sortir de sa zone de confort …. voilà un credo cher au développement personnel et une injonction que nous entendons régulièrement. Vous vous dites peut-être que vous en avez déjà assez entendu sur le sujet et que c’est bien beau tous ces discours sur la sortie de zone. Et puis, pourquoi sortiriez-vous de votre zone alors que vous y êtes si bien ins…
 
La première fois que j’ai révélé le nom de mon podcast à mon entourage, certains ont ri. Halal Love. Le Halal ET le love ? Comme si c’était une hérésie. Comme s’il était étrange de fusionner le religieux et les sentiments amoureux. Et pourtant ma foi, ma relation avec Allah se nourrit de cela. De l’amour qu’Il a pour moi, pour nous. De celui que je…
 
Avez-vous déjà fait l’expérience de ces évènements qui tombent à pic et qui s’enchaînent parfaitement ? Cette personne inconnue rencontrée au moment idéal pour avancer dans votre projet, ce livre qu’on vous offre et qui change votre vie ou cet ami qui vous appelle alors que vous pensiez justement à lui et qui vous parle d’un travail qui vous convie…
 
Rêver ou ne pas rêver ? Pas simple de répondre quand nous entendons ces injonctions contradictoires : “ne te fais pas d’illusions”, “garde les pieds sur terre” ou, au contraire, “ose rêver !”, “au lieu de rêver ta vie, vis ton rêve !”. Y aurait-il des bonnes et des mauvaises façons de rêver ? Vite, écoutez notre nouveau podcast, on vous explique to…
 
Durant le mois d’août, vous et moi on ne se quitte pas, mais on change légèrement de format. Les prochains épisodes seront toujours consacrés à l’amour, au mariage, mais la particularité c’est que l’on partira d’une sélection d’ouvrage pour discuter, méditer, avancer sur ces différents sujets. À travers des essais, des romans, des livres religieux,…
 
La patience est une qualité qui n’est pas donnée à tout le monde ! Source d’énervement et de frustrations, l’impatience nous met parfois à rude épreuve. Pourtant, à l’instar d’un muscle, la patience est une aptitude qui se cultive. Et bien cultivée, elle produit de nombreux effets bénéfiques. Dans cet épisode, Bulle de bonheur vous propose plusieur…
 
Durant le mois d’août, vous et moi on ne se quitte pas, mais on change légèrement de format. Les prochains épisodes seront toujours consacrés à l’amour, au mariage, mais la particularité c’est que l’on partira d’une sélection d’ouvrage pour discuter, méditer, avancer sur ces différents sujets. À travers des essais, des romans, des livres religieux,…
 
La joie donne des ailes ! Elle est un flux énergisant qui met en confiance et donne envie d’avancer. Quel est ce pouvoir incroyable que procure la joie ? Comment le renouveler ? Pour le savoir, écoutez notre podcast ! ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous la…
 
*** Dû à des difficultés techniques rencontrées post enregistrement, le son n'est pas à la hauteur de mes espérances ni de vos exigences. Je me rattrape dès la semaine prochaine. En attendant : désolée pour cette contrariété mais surtout, bonne écoute ! *** On dit souvent que toutes les petites filles rêvent de se marier. Mais imaginez-vous un seul…
 
La vieillesse est un cheminement naturel de notre vie, à l’origine de changements physiques et psychologiques. Aujourd’hui, la vieillesse est appréciée et jugée de façon très variable. Alors, est-ce une fatalité qui nous domine ou une nouvelle forme de jeunesse ? Écoutez et venez déconstruire tous les préjugés qui nous envahissent ! ********** Retr…
 
On dit que les opposés s’attirent. Que l’on aime ce que l’on n’est pas. Et si je n’ai pas toujours été convaincue de cela, c’est pourtant bien le cas de Serigne et Bineta : un couple qui dure malgré des différences parfois… Sans commune mesure. Cette conversation est un moment feel-good qui ne dit pas son nom. Parce que Bineta a le don de prodiguer…
 
Est-ce que vous jouez ? Non, vous n’avez pas le temps ou pas l’envie. Oui, quelquefois, par devoir car vous savez que c’est bon pour les relations familiales, ou oui, souvent, par besoin de plaisir et de ressourcement. Mais au fond, savez-vous vraiment pourquoi le jeu est recommandé, bien sûr pour les enfants mais également pour les adultes ? Allez…
 
Pour certaines personnes, réaliser sa mission de vie c’est dire oui à tout un tas de soucis, mais de joyeusetés aussi ! Sabrina, vous le verrez, c’est une femme passionnée par le bienfondé de ce qu’elle fait : aider à agrandir la communauté de notre Prophète bien-aimé en épaulant les célibataires dans leur désir de se marier. Ancienne informaticien…
 
Côme Hoppenot a perdu un enfant à cause de l'épilepsie. Il œuvre aujourd'hui pour que cette maladie soit reconnue Grande Cause Nationale ! ********** Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un av…
 
Si vous connaissez bien cette émission (merci de votre écoute!), vous le savez: nous abordons souvent des manières d'adoucir le quotidien, de gérer le stress ou l'anxiété, de mieux prendre soin de nous. Et bien que nous ayons déjà évoqué les différentes manières d'éviter ou de guérir un burnout, nous n'avons encore jamais parlé du burnout de nos pr…
 
L’épisode que vous vous apprêtez à écouter, c’est une conversation à micro ouvert entre amis. C’est une ode à la transparence, à la spontanéité, mais aussi à la vulnérabilité. Durant notre conversation, Fatimata et Falou reviennent avec candeur, pudeur et profondeur sur : ˜ Leur mode de rencontre peu banal qui a fait toute la différence dans leur c…
 
Le silence est-il ce vide qui angoisse, une habitude qui rassure ou un moyen de se retrouver comme certains le clame ? À vous de le découvrir en écoutant notre podcast Bulle de Bonheur ! *********** Liste des podcasts cités dans l’épisode : #2 j’étire le temps, #129 j’arrive à lâcher prise, #83 j’arrête de ruminer, #122 je médite 5 minutes par jour…
 
Il y a des rêves qui se vivent la nuit et d’autres qui, comme par magie, se réalisent dans la vraie vie. Échanger avec Ali Habibbi entre dans la seconde catégorie et croyez-moi les amis : il n’est pas impossible qu’il vous bouleverse vous aussi. Psychologue, thérapeute et spécialiste en addictions depuis des années, Ali a vu le couple changer. Il a…
 
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