Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur. Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle. Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive vous propose avec joie, enthousiasme et bienveillance un regard nouveau et vous offre des outils concrets glanés au fil de ses expériences et de ses recherches. Un bon moyen pour booster mine de rien votre quotidien ! En ...
Bienvenue dans DECODEUR, le podcast qui parle de celles et ceux qui font la déco aujourd’hui. Je m’appelle Hortense Leluc et à chaque nouvel épisode j’invite à mon micro des pros de la déco et ensemble on peut parler savoir-faire, actus, tendances, idées déco, coulisses, bref on papote et on enregistre car ici la déco ça s’écoute. Et si jamais vous voulez voir qqs photos RDV sur le compte Instagram @decodeur__ (https://www.instagram.com/decodeur__/)
Le podcast top cool ! Frais et fun, on va bien s'amuser !! C'est avec moi, Captaine Matt, un mec qui a envie de partager ses expériences et passer du bon temps ensemble☕ Des news, des conseils pros et persos et des jeux🎲 !
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Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)


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Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)
sylvainviens
Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux tra ...
Nous sommes Lucile & Sarah, les fondatrices du bureau badass, le bureau créatif qui pense branding, éthique & culot. Depuis 4 ans, nous bousculons et recentrons l’image de nos clients. Trois grands thèmes nous passionnent et sont au cœur de toutes nos questions - et ceux qui nous connaissent savent qu’on se pose beauuuuuucoup de questions. Ces thèmes sont : la créativité, la communication et l'entrepreneuriat. Avec notre nouveau podcast, badass talk, nous voulons créer un espace décomplexé p ...
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#176 - Je prends connaissance de mes drivers - partie 1
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Vous demandez-vous parfois pourquoi vous vous imposez des obligations comme vous sentir obligé d’être parfait ou de faire plaisir ? Vous avez peut-être un driver caché derrière. Venez en découvrir dans notre épisode 176 les messages contraignants et les permissions qu’ils vous apportent ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est pa…
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Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)


Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, je te propose d'arrêter de te mentir en te disant des phrases qui te freinent, ou en ayant des croyances qui t'empêchent de trouver le bonheur. Tes expériences malheureuses t'ont faire …
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#92 Etre commissaire-priseur en 2023, avec Vincent Pestel-Debord
51:20
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Commissaire-priseur vous connaissez ce métier ? Si vous avez déjà assisté à une vente aux enchères ou organisé un inventaire de succession à la suite d’un décès par exemple, vous en avez forcément croisé un... A la fois juriste et historien d’art, un peu commerçant qui doit vendre et séduire, un peu RP évènementiel qui doit organiser plein de chose…
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#175 - J'apaise la colère d'un proche
17:03
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Quand la colère de l’autre nous tombe dessus, nous serions bien tentés de l’éviter ou la combattre à notre tour. Mais est-ce le meilleur moyen de la désamorcer ? Pour en savoir plus sur le sujet , venez découvrir notre podcast Bulle de Bonheur #175 ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans l'épis…
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#132 - Comment transformer ta vie (en choisissant tes comportements) ?
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Trop de personnes pensent être colériques ou tristes, alors que ce ne sont que des émotions. Nous sommes bien plus que nos émotions ou nos réactions, et tu le sais déjà, si tu as écouté l'épisode SPEAR, …
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#174 - Edwige Billot, Interview
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Edwige Billot nous partage avec optimisme son parcours et son expérience de surmenage maternel. Nous plongeons avec elle dans la difficulté à allier vie pro et vie perso? Allez découvrir comment elle organise son quotidien aujourd’hui !Par Raphaelle de Foucauld
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131 - 4 clefs pour te libérer de la loyauté toxique (et retrouver ta liberté personnelle).
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ La loyauté est une valeur importante dans notre société. Elle est souvent considérée comme un signe de force et de caractère, mais parfois, cette loyauté peut devenir un fardeau. Que ce soit envers un am…
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#91 Rencontre avec Julien Sebban, heureux fondateur d'Uchronia
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Les personnalités passionnées dans le monde de la déco, il y en a bcp. Mais je crois qu’avec Julien Sebban, mon invité d'aujourd'hui, on ne va pas être déçus. Il le dira d'ailleurs à la fin de l’épisode, qu’on aime son travail ou pas, il sait qu'il ne laisse pas indifférent. Julien Sebban est LE créatif touche-à-tout de la nouvelle vague dont tout …
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#173 - Je transforme mon hypersensibilité en un atout
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Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes facilement blessé par des remarques que les autres trouvent anodines. Vous prenez trop à cœur les soucis de vos collègues. Vous êtes sensibles aux odeurs et aux bruits. Découvrez comment diagnostiquer l’hypersensibilité pour en faire ensuite un atout ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'…
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Arrêter de vouloir plaire à tout le monde - Sois-toi même (Rediff #113)
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Afin d'éviter de blesser les autres ou de se sentir blessé, rejeté, humilié, nous adoptons des stratégies qui nous éloignent de notre véritable identité. Nous pouvons perdre notre authenticité: En acceptant tout par peur de froisser En modifiant notre comportement pour éviter le rejet En acceptant des comportements inacceptables. Ces choix nous emp…
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Subir ta vie ou en définir les règles (Rediff #105)
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Certains vivent leur vie comme un combat, d'autres comme un jeu. Quand la vie est compliquée, on n'a plus envie d'y jouer. Dans cet épisode, on parle de définir des règles afin de la simplifier et d'en p…
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#172 - J'apprends à gérer mes désirs
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Bien au-delà de la sexualité, tous les jours de notre vie, nous ressentons toutes sortes de désirs. Dans notre corps, dans notre cœur, dans notre tête. Il nous arrive même de nous sentir submergé par ce désir. Prenons le temps de réaliser combien le désir est l’essence et le moteur de notre vie. C’est un allié puissant de croissance pour soi et ave…
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4 Clefs pour ne plus te sentir critiqué par les autres (Rediff #110)
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Quand tu te libères du regard de l'autre, plusieurs changements opèrent: Ta confiance en toi se développe car tu te sens plus à l'aise dans ta peau. Tu commences à vivre ta propre vie, pas selon les vale…
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Les tendances déco 2023 en 10 minutes chrono !
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Challenge de ce début d'année : résumer, décrypter, simplifier et décortiquer les tendances déco de 2023 ! Alors quelles sont les inspirations ? Les couleurs ? Les matières ? Les motifs ? J'ai fait 5 grands choix... => Vous saurez tout en écoutant cet épisode de 10 minutes chrono... Bonne écoute !! Si ce podcast vous plait n'hésitez pas > à vous ab…
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Comment raviver la flamme de votre couple ? (Rediff #109)
14:03
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Tu pourras récupérer cet outil en t'abonnant sur mon courrier privé, rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ ❤️️ Anne et moi allons t'aider à sauver ton couple. Si tu as besoin d'idées pour faire ça, tu es au bon endroit. Un couple a besoin de communication, d'énergie, d'attention,... Dans cet épisode, je te propose plusieurs angles de vue …
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#171 - Je découvre mon chronotype
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Nous avons tous un chronotype différent : des moments où nous avons envie de dormir au milieu de la journée et puis d’autres où nous sommes super efficaces. Notre horloge interne est bien différente d’une personne à l’autre ! Découvrez dans ce podcast si vous êtes lion, loup, dauphin ou ours ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'e…
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3 clefs pour réparer son couple (Rediff #107)
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Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Une vie heureuse et épanouie passe par une vie professionnelle accomplie, une vie sociale riche en belles interactions et une vie amoureuse épanouie. Comment faire pour sauver son couple ? Comm…
Aujourd'hui c'est une chercheuse inconditionnelle de bulle de bonheur qui rencontre une explorateur de joie ! Hervé Franceschi, coach, conférencier et auteur est émerveillé par le potentiel humain et propose de prendre le temps de se reconnecter à soi-même pour découvrir sa puissance !Par Raphaelle de Foucauld
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🎁Tu peux récupérer le guide et le fichier mp3 sur cette page cadeaux (si tu es abonné-e, tu le recevras jeudi). Aujourd'hui, je te parle d'amour, de reconnaissance, de place dans le monde et de beauté intérieure. Quand on entend des paroles, souvent négatives, on les enregistre et elles deviennent des croyances: "Tu es nul", "tu ne sais rien faire"…
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LE CLUB : l'émission à 4 voix pour papoter déco, design, lifestyle... (Episode 3 - Saison 2)
50:51
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Vous l'attendiez, vous l'espériez, vous en rêviez ? Et bien le CLUB est de retour avec la petite bande habituelle, et cette fois encore c'était un super moment alors j'espère que cet épisode dans lequel on papote déco à 4 voix vous plaira (n'hésitez pas à nous dire et/ou partager, ça nous fait tjrs plaisir !). 🔸Billie Blanket bien connue sur Instag…
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#169 - J'accueille comment la mort éclaire ma vie
16:44
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La mort fait partie du cours normal de la vie et pourtant j’évite d’y penser la plupart du temps, sauf lorsque j’y suis confrontée brutalement. Est-ce qu’en l’éloignant à tout prix de mes pensées, je me protège, ou est-ce que je devrais avoir conscience de la fragilité de notre vie sur terre pour mieux vivre la mienne ? ********* Pour vous inscrire…
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#129 - Comment trouver du sens dans la vie ? (ou en donner)
11:56
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ A quoi bon souffrir si la vie est pénible et qu'elle ne sert à rien ? Trouver du sens dans la vie est devenu primordiale dans un monde qui devient de plus en plus instable. Dans cet épisode, je te propos…
Je n’ai pas d’énergie depuis quelques semaines, je suis fatiguée, facilement énervée par les remarques des autres ou les disputes des enfants. Je ne me reconnais pas, j’ai envie mais je n'y arrive plus, finalement est ce que je ne suis pas en train de flirter avec le Burn out ? Comment faire pour récupérer cette énergie qui me définit si bien ! ***…
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. L'épisode enregistré avec Marine est là - Traverser une crise en tant que papa - Et si tu veux aller plus loin sur les crises de la vie (tempêtes) - réécoute cet épisode sur les crises. Et surt…
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#90 Comment fabrique-t-on du savon (solide et éco-responsable) ?
41:43
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Est-ce que vous savez comment on fabrique des savons ? Et 2e question, est-ce que vous connaissez CIMENT qui justement fabrique des savons ? Si vous avez répondu non à l’une des questions, vous devez absolument tendre l’oreille car vous allez apprendre plein de choses. CIMENT fabrique à la main et sur place dans leur labo-boutiques de Paris et Bord…
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#167 - J'apprécie le plaisir
19:49
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Le plaisir est un concept parfois tabou, parfois idéalisé. S’il est connoté comme un mot sexuel, il se décline dans mille autres contextes. Sans le plaisir, nous ne pourrions pas exister, même biologiquement. Mais le trop est aussi l’ennemi du bien. Dans ce podcast, nous découvrons les fondements du plaisir dans notre corps, dans notre survie, son …
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#128 - 4 clefs pour surmonter la douleur du deuil
11:09
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ J'ai décidé de ne pas te préciser des idées/conseils/clefs trouvables partout (parler, accepter les émotions, méditer). Je vais te partager des clefs que j'ai définies avec mes clients: Garder un bout de…
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#166 Ludovic Bréant interview
27:00
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Sans argent ni expérience, dévoré par l'envie de réussir et de créer, Ludovic Bréant se lance dans l'entrepreneuriat avec fougue et passion. A moins de 40 ans, après avoir introduit en bourse l'une de ses sociétés, il devient l'un des plus jeunes entrepreneurs de France à faire fortune. Tel l'alchimiste, tout ce qu'il touche se transforme en succès…
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#127 - Comment (se) parler avec respect et compassion ?
10:17
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com. ⭐️Les mots peuvent détruire ou construire, arracher des ailes ou leur permettre de se déployer, rendre malheureux ou heureux. Plus tu es sensible, voire hypersensible, plus le langage a un impact sur ton…
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#89 Rencontre avec Claude Cartier, architecte audacieuse et ultra inspirante
46:08
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Quelle joie, quel honneur, quel bonheur de commencer l'année avec Claude Cartier derrière le micro ! Claude Cartier est architecte d'intérieur et son profil unique. C'est un concept à elle seule : après un showroom (pour vendre sa sélection pointue de mobilier contemporain), elle a ouvert son studio (pour accueillir et travailler sur les projets de…
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#165 - J'apprends à consoler
22:37
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Quand quelqu’un traverse une tempête, je me sens prise de court, j’ai l’impression que tout ce que je pourrais dire ne servira à rien et ne changera rien ! Comment consoler ? Comment puis-je trouver les mots pour apporter du réconfort à celui qui est dans la peine ? Pour le savoir écoutez notre nouveau podcast, inspiré du magnifique livre de Christ…
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#126 - 5 clefs pour trouver sa place dans le monde professionnel.
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Beaucoup d'entre nous se rendent compte que notre vie n'est pas heureuse, pas épanouie et manquant cruellement de sens. La quête de ce sens passe aussi par le domaine professionnel. Aujourd'hui, je te do…
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Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et to…
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[REDIFF] Je découvre le pouvoir du moment présent
19:00
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Vous connaissez sans doute l’image de la roue du hamster ou celle du petit vélo pour décrire le cerveau qui tourne, qui tourne, qui tourne, sans s’arrêter. Pensées qu’on rumine, spéculations sur un résultat à venir, nostalgie du passé, comparaisons avec les autres … cela nous demande de l’énergie, génère souvent de la fatigue, voire du stress et pr…
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✨ Comment faire la paix avec ton passé ? (rediffusion #104)
12:36
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ C'est dommage de ne pas pouvoir profiter du présent à cause du passé ou de bousiller son futur à cause du passé. Il est temps de digérer ton passé, voire d'en tirer des leçons pour que demain, tu puisses…
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ On reste sur le sujet de la semaine dernière, voici des idées pour passer un bon moment et passer de belles fêtes: Quand l'importance de sa famille << l'importance de ses amis. Quand on a changé et que n…
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[REDIFF] Je sors de la dépendance affective
13:40
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Difficile de passer une journée sans appeler ceux que vous aimez ? Souvent pris d’angoisse à la pensée de perdre un de vos proches ? Besoin de leur avis et soucieux de répondre à leurs attentes ? Soyez rassuré, vous n’avez aucune maladie mais vous avez peut-être une tendance à la dépendance affective. Pour le savoir, écoutez notre podcast ! *******…
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#125 - 🎅 Noël - Comment simplifier une période compliquée ?
13:12
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Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Aujourd'hui, je te donne quelques clefs pour que la période des fêtes de fin d'année se passe au mieux. Je te redonne les 5 points: Définis une attente, une intention - A quoi ressemble une soi…
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DING DONG #3 Comment bien ranger, avec Hortense de la Roncière, fondatrice de On range tout.com
43:17
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Bienvenue dans DING DONG, l’émission pratique de DECODEUR dans laquelle un expert répond à 10 questions déco. Aujourd'hui on va parler rangements, organisation, optimisation, tri, bref des conseils et astuces pour un intérieur rangé, en voulez-vous, en voilà ! Et c'est Hortense de la Roncière, fondatrice du génial site On range tout.com qui vient à…
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#164 - J'essaye de mieux écouter
17:27
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Comment essayer de mieux écouter ! un vrai défi quand notre petite voix intérieure est toujours prête à prodiguer des conseils, à avoir envie d’en savoir plus, à raconter son expérience personnelle. Ecoutez vite les bonnes idées de ce nouveau podcast ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Pour écouter les podcasts cités…
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Je te partage ma balade introspective. On parle ensemble de vulnérabilité, d'oser pleurer, d'oser montrer ses faiblesses. Puis je te parle de diviser pour avancer, diviser les problèmes pour isoler les endroits qui demandent de trouver des solutions, et diviser les solutions pour avancer sereinement. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbe…
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#163 - Véronique Lefebvre de Noëttes Interview
33:00
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Véronique Lefebvre des Noëttes, psychiatre gériatre, nous transportent au cœur de la relation. Elle prodige des miracles grâce à de simples caresses à ceux qui ont besoin de soutien. Oh oui, une main qui se pose sur un bras peut apaiser bien des chagrins, des douleurs et des souffrances. Entre les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de…
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1. Abonne-toi à ta plateforme pour recevoir un 🦉 au prochain épisode. 2. Abonne-toi à mon courrier 👉 Newsbetter 👈 3. Demande-toi à quoi veux-tu que 2023 ressemble ? 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochai…
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LE CLUB #2 Saison2 : l'équipe est de retour pour parler design, chine et livres de chevet !
38:43
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Revoilà les copines du CLUB, l'émission avec 3 chroniqueuses pour parler déco, design, produits durables… 🔸 Marie Farman, journaliste spécialisée en design et co-fondatrice de la marque HAVA avec la designer Charlotte Juillard, qui va nous parler de Marc Berthier, un designer qui vient de nous quitter, peu médiatique mais qui a marqué l'histoire du…
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#162 - Je tire le meilleur de mes crises de couple
17:33
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Les crises de couple sont souvent associées à des émotions et des concepts négatifs, probablement parce nous les associons à un échec, une faiblesse, un laisser-aller, un moment où nous ne sommes plus nous-mêmes. Pourtant, quel couple ne traverse pas de crises ? Et si, au contraire, les crises de couples étaient plutôt le signe manifeste d’une étap…
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#124 - Comment ne plus souffrir de la jalousie ? (et les autres: rancune, amertume,... )
11:10
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Pour l'atelier, pense à la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Quand la jalousie s'invite quelque part, ce n'est pas forcément un problème sauf si personne n'est là pour l'accueillir et dans ce cas, elle peut déchirer des couples, embraser des familles, fissurer des am…
Je suis toujours surprise de voir certaines personnes qui laissent au placard leurs talents en privilégiant une vie pépère et sans trop de projets et puis d’autres, pas toujours des flèches à l’école qui ont une combativité incroyable, un dynamisme inouï et toujours prêts à entreprendre bref ils ont une niaque incroyable qui fait envie ! D’où vient…
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Pour l'atelier, rejoins ma communauté ici: 👉 Newsbetter 👈 La plupart des coachings se déroulent facilement et mes clients atteignent leurs objectifs sans difficulté. Certains sont plus difficiles: moi et mon client restons bloqués devant un obstacle qui parait infranchissable. Très souvent, cet obstacle est une croyance crée dans le passé, dans l'e…
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#88 Rencontre avec un antiquaire : la Galerie Vauclair
46:55
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Je vais vous faire une confidence, l’épisode avec la Galerie Vauclair ne s’est pas passé exactement comme j’imaginais. L’interview avec Laurence Vauclair devait être courte, pour un autre format, une autre émission. Et puis tout de suite, vous allez l’entendre, j’ai compris que j’avais en face de moi une femme de caractère, une personnalité passion…
B
Bulle de Bonheur


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#160 - Je réussis à vaincre la honte
19:32
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Aimé
19:32
La honte, cette émotion si désagréable qui donne le rouge au front, des bouffées de chaleur et l’envie de se cacher. Sans parler du fait de se sentir tellement imparfait(e) face à un ami, son conjoint, ses enfants, ou indigne d’une situation au boulot ou d’être dans un groupe. Et pourtant, nous devrions être capable d’affronter la différence ? Quel…