Méditation #02 : Tu fais de ton mieux

Un temps pour soi : méditer avec Valentine

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4+ y ago 5:31

MP3•Maison d'episode

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Bonjour ! Pour ce second enregistrement, j'explore une autre façon de méditer, inspirée par le travail incroyable de Sarah Blondin. Imaginez une amie ou une petite voix qui vous transmet un message, afin de recevoir un peu de baume au coeur.

Libre à vous de rester en silence quelques minutes après la fin de la méditation, ou de compléter avec toute autre technique de votre choix.
Idéale aussi pour le Savasana.

Bon voyage, bonne écoute :)

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Namaste.

67 episodes

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