show episodes
 
Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Disponible à l'écoute tous les soirs dès 19h, sauf les vendredis, samedis et veilles de jour férié. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les audit ...
 
Des lectures de textes bouddhistes, conférences sur la méditation zen et des outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien ou les retraites spirituelles. Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...).
 
VOX comme la voix en latin, XXX comme le sexe, pur et dur. Entre la pratique de la pleine conscience et les ’Jerk Off Instructions’, VOXXX est un podcast qui vous invite à des séances de masturbation guidée, imaginées spécialement pour les clitoris fiévreux et les imaginations débridées. De l’audio uniquement, pour laisser la place aux fantasmes les plus intimes, plutôt que de consommer des images. Des techniques inspirées, et éprouvées, pour se donner du plaisir. Des participant.e.s de tous ...
 
Chaque semaine, je vous invite à prendre un moment à vous, rien qu'à vous, pour faire le plein et vous sentir soutenu·e sur votre chemin. Guidé·e par ma voix à travers une méditation, un chant ou un texte sincère, déposez-vous tel·le que vous êtes pour respirer quelques minutes. Bienvenue dans votre lieu sacré, votre tanière, notre sanctuaire. Téléchargez les épisodes depuis www.yogaavecvalentine.podcast.fr ou écoutez-les depuis vos plateformes habituelles. - www.yogaavecvalentine.com & vale ...
 
Bienvenue dans la 5e dimension avec le podcast et la newsletter mensuels “ Métamorphose 5D - Je suis Ellen Mouton Professeure de pleine conscience, guide spirituelle, et enfin Artiste en Méditation Guidée et thérapie sonore spécialisée dans la libération des émotions. Pour en savoir plus des liens sont dans la description ou bien visitez www.ellenmoutontv.com L'objectif de ce podcast est de sensibiliser le public (ceux qui sont prêts) à l'approfondissement des connaissances spirituelles et p ...
 
Bienvenu sur Let it be, le podcast de méditation Dans ce podcast aux multiples facettes, on va méditer, réfléchir, ressentir, retrouver la sagesse de son monde intérieur. Je suis Marie Eve Lécine et c’est moi votre guide bienveillante. J’ai un côté sérieux et intellectuel, aux multiples années études, et un côté mystique et créatif. Je vous offre ici la totalité de qui je suis. Je suis aussi la fondatrice de l’école de formation en médiation et leadership qui s’appelle Let it be Méditation e ...
 
Je m’appelle Chloé, je suis coach et leader d’empouvoirement, et ma mission est de vous guider vers une vie plus saine et sereine. Je vous guide dans la transformation de votre monde intérieur, afin de transformer le monde extérieur. Je vous aide à prendre le plein pouvoir de votre vie et à libérer votre esprit grâce à des méthodes holisitiques autour du bien-être physique et mental, des outils d’évolution intérieure et du développement personnel. Chaque jour je vous diffuse de l’inspiration ...
 
Créatrice des Cercles The Inner Life. Ces espaces éphémères où le yoga rencontre la méditation, le son et l'ouverture à l'autre. Où les barrières n'existent plus pour laisser la Vie prendre tout l'espace. Je crois que le bien-être est un tout. Une série d'étapes que l'on traverse pour rester en équilibre dans nos vies. Objectifs physiques, mentaux ou relationnels, tout est lié et tout est interdépendant. Retrouvez mon travail ici ou sur mon site web safiaayad.com Instagram safia_ayad.
 
☾ Si vous avez petit message, n'hésitez pas à me l'envoyer à eva.degano@gmail.com ! ☾ Je vous fais une petite méditation personnalisée gratuite : http://bit.ly/ma-meditation ☾ Pour une dose de positivité chaque jour, suivez moi sur Instagram à @loidelattraction.fr ☾ Peut-être avez-vous du mal à dormir ? Peut-être êtes-vous un peu stressé.e ? Peut-être aimeriez-vous faire taire cette voix qui ressasse et s'inquiète dans votre tête ? ☾ Quel que soit votre objectif, Murmures Nocturnes est fait ...
 
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Quelle joie de vous retrouver à travers cette méditation guidée. Cette proposition était jusqu'alors réservée aux femmes que j'accompagne au sein du programme TIL. Puis il m'a semblé juste de vous l'offrir aussi. De vous permettre de vous connecter à chacun de vos principaux centres énergétiques afin de sentir. De vivre. De vibrer. Alors laissez-vo…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de la rencontre entre une fleur et un oiseau. C’est un conte d’Andersen autour des thèmes du bonheur et de la liberté et intitulé “La pâquerette”. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant. …
 
Bonjour à tou·te·s ! Difficile de croire que je n'avais pas encore partagé avec vous cette respiration, LA respiration à la base de toute pratique de yoga et de méditation : la respiration complète, que l'on appelle aussi respiration abdominale. Elle nous fait prendre conscience de notre corps dans toutes ses dimensions. Calme, ancrage, détente, co…
 
Somnifère vous propose ce soir un voyage audio pour retrouver calme et sérénité avant d’entamer la semaine qui arrive. Et juste après cela, une nouvelle amusante sous forme d’échange épistolaire pour chasser le blues du dimanche soir. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui …
 
Dans mon dernier épisode de podcast, je vous donnais les clés pour augmenter votre valeur (l’écouter ou le réécouter ici). On a notamment parlé de l’importance de ressentir le sentiment d’amour ! Pour vous aider à activer ce magnifique sentiment en vous-même, je vous propose une méditation toute simple à écouter. Cette méditation est un grand class…
 
Je crois que mes mots sont légèrement inspirés de mes lectures du moment : série des anges de Bernard Werber. Je vais me coucher à demain ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=CVeVHJSm_eY | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin.Par Harry
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’Adrien Tessier, un homme qui reçoit une mystérieuse lettre d’amour qui va le bouleverser... C'est une nouvelle d'Albert Laberge intitulée "La lettre". Et juste avant cela, une séance de relaxation pour apaiser ses émotions et retrouver le calme. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somni…
 
Aujourd'hui, je vous emmène dans une méditation autour de l'amour... Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ S'aimer soi-même : complet et imparfait ▶︎ Recevoir l'amour Les notes du podcast : https://podcast.chloebloom.com/ Vous avez aimé cet épisode ?! La meilleure façon de soutenir le podcast est de laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podc…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une femme qui a horreur de son mari... Elle le trouve gros, laid, sans manières en plus d’être possessif et jaloux. Elle décide alors de se venger de sa condition par la pire des manières... C’est une nouvelle amusante de Maupassant intitulée “La confession”. Et juste avant cela, une séance de relaxation …
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un banal cadeau d’anniversaire qui va se révéler cacher un énorme secret. C’est une nouvelle de Maurice Leblanc intitulée “Le coffret de voyage”. Et juste avant cela, une séance de relaxation sous forme de voyage sonore... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer …
 
Comment retrouver confiance en soi Comment retrouver confiance en soi … … dans nos relations, notre vie sociale ou au travail ? Comment retrouver confiance lorsque l’on a l’impression de l’avoir perdu depuis longtemps ? Pour répondre à cette question, j’aimerais vous parler du combat entre Bouddha et le dragon. Vous allez me dire : « Heuu … je conn…
 
Désolé pour hier, j'ai oublié de méditer ! Aujourd'hui on parle d'utiliser correctement sa plus grande richesse : son attention. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dGWVRpitmY8 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin.Par Harry
 
Somnifère vous lit ce soir une œuvre de l’auteure George Sand, l’une des figures du féminisme en France. Il s'agit d'un conte philosophique sur le sens de la vie et intitulé “La fée poussière”. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour apaiser les tensions de ce début de semaine... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Som…
 
Stop ! Arrêtez tout et prenez quelques minutes pour découvrir cette technique de méditation que j'adore ! Je suis heureuse de vous accompagner dans ce voyage qui passe par... les yeux ! Et oui, tout simplement. Simple ET délicieux. Une méditation accessible à tous·tes, à emporter partout. Laissez-vous guider. C'est VOTRE moment. [La meilleure façon…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Candice, une jeune femme qui ne trouve pas le sommeil et se décide à sortir seule dans Paris pour chasser le vide et l’ennui. C’est une jolie histoire sur ces rencontres éphémères qui rendent le quotidien plus doux... Et juste avant cela, une séance de relaxation destinée à apaiser les tensions de cette …
 
J’ai mal au ventre, comme tous les mois, évidemment, merci les règles. Dans ces moments-là, il n’y a qu’une seule chose qui fonctionne pour me soulager. Aujourd’hui, j'ai vraiment envie de le faire avec toi, je sais que tu m’écoutes et ça me plait beaucoup. Je te raconte tout et tu me suis, on y va ensemble. Allez, c’est parti.…
 
Dans cet épisode, je vous parle d’augmenter votre valeur en tant que personne, votre profondeur d’être, votre qualité intrinsèque d’humain… Pour cela, je vais vous montrer trois voies de manière concrète et nuancée, avec des exercices au travers. • La voie de l’amour;• La voie de la connaissance de soi;• La voie du choix des actions. Plus préciséme…
 
Aujourd’hui, je vous propose d’abandonner les extrêmes pour rejoindre un juste milieu, un équilibre. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u8HScYPgU0o&ab_channel=IdyllicMelody | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin.Par Harry
 
En quoi juger nous empêche d'aimer, de nous aimer nous-même et d'aimer les autres ? Et en quoi se débarrasser du jugement permet un meilleur épanouissement ? Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ Reconnaitre l'effet miroir ▶︎ Les 5 accords toltèques ▶︎ Le jugement des autres : comment mieux les vivre ? ▶︎ Mourir pour renaître Les notes du …
 
Les oiseaux ont disparu dans le ciel, Le dernier nuage s’est évanoui. Nous sommes assis ensemble, La montagne et moi; Jusqu’à ce que, seule, la montage demeure. Li Po (poète chinois) Vous avez été nombreux à avoir apprécié la méditation précédente : méditation bols tibétains. Je vous propose aujourd’hui une nouvelle séance guidée : la méditation de…
 
Bonjour, Voici un épisode cher à mon coeur en ces temps secoués par une actualité difficile. Si vous aussi vous vous sentez parfois (souvent) dépassé·e par tout ce qu'il se passe dans le monde, sans trop savoir quoi faire, par où commencer, etc. Si vous vous sentez impuissant·e... Alors cet épisode est POUR VOUS. Je vous y partage des mots qui m'on…
 
Cette méditation est conçue pour vous aider à lutter contre fièvre, douleur, nez bouché, éternuements, courbatures et fatigue. Ce n'est pas souvent que je parle de maladie mais je profite que ça me tombe dessus pour le faire ! Suite de la série ici : https://jemeditetouslesjours.fr/serie-rhume Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=1DQD…
 
Cette méditation vous permettra de vous protéger et d’augmenter votre vibration comme disent les gens un peu plus perchés que moi. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=IsMLRK3kGu4 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin.Par Harry
 
Dans cet épisode, je vous parle d’augmenter votre valeur en tant que personne, votre profondeur d’être, votre qualité intrinsèque d’humain… Pour cela, je vais vous montrer trois voies de manière concrète et nuancée, avec des exercices au travers. • La voie de l’amour;• La voie de la connaissance de soi;• La voie du choix des actions. Plus préciséme…
 
Pourquoi les autres fonctionnent comme un miroir ? En quoi les autres ne sont que le reflet de nous-même ? Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ L'égo ▶︎ S'aimer soi-même : complet et imparfait Les notes du podcast : https://podcast.chloebloom.com/ Vous avez aimé cet épisode ?! La meilleure façon de soutenir le podcast est de laisser un av…
 
Elle est drôle cette expression non ? Aujourd’hui méditation destinée au démarrage d’une belle journée pleine de bonnes choses. Une bonne méditation pour le matin. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=wzHQhFFS1gU | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin.…
 
« Vois le positif dans ta vie, arrête de te focaliser sur ce qui ne va pas. » Vous avez peut-être déjà entendu ou même donné ce conseil. La PENSÉE POSTIVE est souvent perçue comme un remède à la négativité et à la déprime. Et c’est vrai que ça marche. Apprendre à se focaliser sur ce qui va bien et sur un futur heureux va nous aider à nous sentir mi…
 
Bonjour tout le monde, Un épisode pour vous accompagner en cette rentrée 2021, pour vous offrir un espace de douceur, une vraie pause dans ce tourbillon qui peut être étourdissant. Je suis là pour vous permettre de vous déposer et de réaliser... que tout le reste peut bien attendre un peu ;) Avec amour, Valentine [La meilleure façon de soutenir les…
 
Qui n'est jamais tombé amoureux ? Vous connaissez ce sentiment de vastitude, d'expansion, d'inclusion. La beauté du monde nous touche alors. Les oiseaux chantent, comme toujours, mais nous les entendons comme la première fois. Cette fois, nous voyons le coucher de soleil, sa beauté nous fait même monter les larmes aux yeux.Nous sommes grisés, énerg…
 
Tu te rappelles, on s’était dit que ça serait drôle de se courir après dans une forêt, la nuit, comme une chasse à l’homme ouais. Mais qu’au lieu de se tuer, bah, on se ferait l’amour quoi, sinon c’est pas très drôle. Ça t’excite toujours ? C’est vrai ? Okay, alors c’est parti.Par Karl Kunt, Lélé O, Mélia Roger, Olympe de G.
 
Qu'est-ce qu'une intention ? Comment poser des intentions pour vivre une vie plus alignée et plus épanouie ? Les inscriptions au coaching RISE sont officiellement ouvertes ! Visionne le replay de la conférence de présentation pour tout savoir et sécurise ta place : https://rise.chloebloom.com/replay-presentation-rise Podcasts à écouter à la suite d…
 
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