Séances de Yoga Nidra pour avancer progressivement dans une pratique régulière guidée et des épisodes de développement personnel pour vous accompagner dans votre désir de changement. A podcast in English to guide you on your yogic journey
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Bienvenu sur Let it be méditation Dans ce podcast aux multiples facettes, on va méditer, réfléchir, ressentir, retrouver la sagesse de son monde intérieur. Ces rendez-vous intimes sont des espaces de ressourcement pour les professionnels du mieux-être, du yoga, de la méditation, mais aussi pour tout entrepreneur·e conscient·e qui souhaite créer en accord avec sa nature profonde. Je suis Marie Eve Lécine et c’est moi votre guide bienveillante. J’ai un côté sérieux et intellectuel, aux multipl ...
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Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les méditations de Marieve ont migré vers une autre plateforme. Elle vous donne rendez-vous sur son infolettre mensuel. Pour vous inscrire -> https://app.cyberimpact.com/clients/30438/subscribe-forms/230C12D5-7971-458A-AD5E-8640AFCADFA7 Namasté Marieve
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Méditation guidée dans l’apprentissage de l’assise méditative du bouddhisme zen : ZAZEN. Kusen , les graines de méditation d’un maître zen partagées pendant l’assise méditative. Au cœur de ce monde , au cœur de nos vies.
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Chaine dédiée au partage des bienfaits de la pratique de la méditation au quotidien. Commencez à méditer en 5 minutes par jour, retrouvez le programme gratuit : http://meditation-easy.fr/go/commencer-a-mediter-5-minutes-jour/
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médiation guidée en français afin de vous accorder un moment de bien être dans votre journée
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Temps & Equilibre, le Podcast de celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur temps et (re)trouver leur équilibre ! Par Diane Ballonad Rolland, Fondatrice de Temps & Equilibre et de l'Académie des Pros de l'organisation, et auteure de 7 livres sur l'organisation et la gestion du temps : * "Slow working, 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux" (Mai 2020, Vuibert) * "S.O.S. Charge mentale" (Mars 2019, Larousse) * "3 mois pour atteindre mon objectif" (Août 2018, Solar) ...
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'Nipmédite Explore' nous parle de la Vie, de Silence et de Pleine Conscience. Dans chaque épisode, @WarcoBrienza y est accompagné d'une sœur ou d'un frère.
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☾ Si vous avez petit message, ou une demande de méditation n'hésitez pas à me l'envoyer à Eva à l’adresse [email protected] ☾ Peut-être avez-vous du mal à dormir ? ☾ Peut-être êtes-vous un peu stressé.e ? ☾ Peut-être aimeriez-vous faire taire cette voix qui ressasse et s'inquiète dans votre tête ? ☾ Quel que soit votre objectif, Murmures Nocturnes est fait pour vous ! ☾ Dans ce podcast, vous trouverez plein de méditations guidées faites pour s'endormir et retrouver sa paix et son courage ...
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Bienvenue sur notre chaîne podcast. Retrouvez chaque mois des interviews, des fiches audio et plein d'autres surprises.
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#Passion #Expérience #Partage
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Infirmière Sophro relaxologue diplômée, je vous invite à partager une bulle de bien être. Laissez vous guider et glisser vers des plages de calme et de détente . Laissez vous tenter par un voyage musical , une balade guidée vers la relaxation, le lâcher prise et la détente . Offrez vous une parenthèse de douceur et oubliez votre stress…. Lizi Relax a également sa chaine YouTube. A vos écouteurs…🎧 bon voyage…🎈 Je tiens à préciser que ce podcast ne peut se substituer à la consultation avec un ...
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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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Bienvenue dans la 5e dimension avec le podcast et la newsletter mensuels “ Métamorphose 5D - Je suis Ellen Mouton Professeure de pleine conscience, guide spirituelle, et enfin Artiste en Méditation Guidée et thérapie sonore spécialisée dans la libération des émotions. Pour en savoir plus des liens sont dans la description ou bien visitez www.ellenmoutontv.com L'objectif de ce podcast est de sensibiliser le public (ceux qui sont prêts) à l'approfondissement des connaissances spirituelles et p ...
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Balado de Moment Sacré avec Valérie Couture Phelps - αcтıναтяıcε ɔε мαɢıε
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Suivez nos épisodes "Conscience en action", 💯 Podcast qui révèle notre nature humaine en vulgarisant les sphères de conscience qu’on ne peut voir, échappant à la vue par les stéréotypes 🌏
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Que se passerait-il si, j'utilise les questions posées en coaching pour interviewer des spécialistes sur des sujets que vous vivez dans la vie de tous les jours ? LA VOIX DES SUPER-HÉROS, c'est un podcast qui mélange le développement personnel, les neurosciences et la spécialité de nos invités pour une meilleure compréhension de ce que l'on vit au quotidien. Des solutions dans la discussion. Je me présente Willem GONZAGUE je vous souhaite la bienvenue sur ce podcast :)
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Ma Vie en Mains c'est le podcast qui vous veut du bien. Je m’appelle Roxane et je partage avec vous des conseils pour simplifier votre vie et vous faire revenir à l’essentiel. Du désencombrement de votre habitat en passant par vos habitudes de consommation, je souhaite que vous retrouviez du sens en vous concentrant sur ce qui compte réellement pour vous.
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Au-delà de la posture c'est le podcast de Yoga et de transformation personnelle. Jean Itier, enseignant de Yoga et formateur, vous propose toutes les deux semaines, des outils pour vous aider à trouver des réponses à des questionnements, à avancer dans votre pratique du Yoga et à redonner du sens à votre vie pour trouver le courage de vivre en fonction de qui vous êtes vraiment.
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91/ Se laisser traverser par la vie
28:21
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28:21🎙 Épisode 91/ Se laisser traverser par la vie✨ Une posture douce qui va tout changer pour vous…. Dans cet épisode, je vous parle d’une posture qui transforme tout : celle de la reine qui ne court pas, mais qui rayonne; la posture de la reine qui choisit d’accueillir la vie, plutôt que de s’agiter pour l’attraper. C’est une invitation à arrêter de s…
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Besoin d’une pause rapide pour recharger vos batteries ? Cette sieste flash guidée de 5 minutes est idéale pour retrouver calme, clarté et énergie en cours de journée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider. Bienfaits d’une sieste flash : - Réduction du stress - Amélioration de la concentration - Régénération mental…
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Créer un service… ou accoucher d’une idée ?
17:34
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17:34Dans cet épisode, je vous parle de la naissance intuitive des projets entrepreneuriaux — non pas à travers une méthode classique ou une planification rigoureuse, mais à travers une approche incarnée, sensible et profondément alignée.✨ Ce que vous entendrez :• Comment mes services naissent d’un long processus intérieur, à la manière d’une gestation.…
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#60.2 - Le micro-trottoir des JFK
32:36
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32:36Bienvenue dans le 2e épisode de notre podcast 🎙️, un épisode spécial enregistré au cœur des Journées Francophones de la Kinésithérapie 🌞 qui se sont tenues au Corum de Montpellier du 2 au 5 avril 2025. Ce congrès incontournable, organisé par la Société Française de Physiothérapie, a rassemblé des experts nationaux et internationaux autour des derni…
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Une méditation douce et réconfortante à écouter juste avant d’entrer en lien — guider, créer, coacher, enseigner — quand on se sent fragile ou chargé·e à l’intérieur. Une invitation à l’auto-compassion, à l’accueil de soi et à la reconnexion avec la force tranquille de notre humanité sensible. À offrir à toutes celles et ceux qui accompagnent… tout…
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Réapprendre à apprécier l'acte de manger, ralentir, ré-apprivoiser ses sens... voici autant de promesses dans cette belle méditation !let it be 2021 (c)Par Let it Be Méditation
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Et si on pouvait guider, coacher, animer… même quand ça ne va pas ?
21:53
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21:53Et si on pouvait guider/ coacher/ animer … même quand ça ne va pas ? Dans cet épisode intimiste et profondément humain, je partage un moment de vulnérabilité qui m’est arrivé en tant que professeure de méditation — mais qui parlera aussi aux coachs, thérapeutes, profs de yoga, intervenant.e.s ou professionnel.le.s qui doivent “assurer” malgré une t…
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#60.1 - Le micro-trottoir des JFK
26:41
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26:41Bienvenue dans le 60e épisode de notre podcast, un épisode spécial enregistré durant l’été, au cœur des Journées Francophones de la Kinésithérapie 🌞 qui se sont tenues au Corum de Montpellier du 2 au 5 avril 2025. Ce congrès incontournable, organisé par la Société Française de Physiothérapie, a rassemblé des experts nationaux et internationaux auto…
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Méditation pour quand ça va moyen …
17:20
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17:20Aujourd’hui, je vous propose une méditation bien spéciale, elle est à garder précieusement pour les journées où vous allez moins bien, où vous avez un problème qui vous tiraille ou quand vous sentez une souffrance en vous… C’est une méditation douce et profonde pour élargir le champ de conscience. Une méditation pour vous aider à ne plus être uniqu…
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🎙 NOUVEL ÉPISODE DU PODCAST GEM_K : MÉDITATION QUANTICO-SPIRITUELLE ✨Plongez avec nous dans une expérience unique et transformative à travers une méditation quantique guidée. Ce nouvel épisode vous invite à explorer les profondeurs de votre être, à activer votre énergie intérieure et à vous connecter à des dimensions insoupçonnées de votre conscien…
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Revenir à sa définition du succès (et apaiser les tensions entre ambition et simplicité)
20:24
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20:24Épisode : Revenir à sa propre définition du succès (et apaiser les tensions entre ambition et simplicité) Dans cet épisode intime, je vous invite à explorer un questionnement qui me traverse souvent :Comment concilier ambition, croissance, et fidélité à soi-même lorsque l’on fait grandir une entreprise consciente ?Je partage mes doutes, mes réflexi…
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15 minutes pour quitter babylone - Méditation guidée
15:02
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15:02Émancipez-vous complètement de tout ce bazar autour de vous, c'est de plus en plus nécessaire aujourd’hui. Dans cette méditation on utilise le moment présent comme une porte vers une autre réalité./ 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=mT4EB3fQ9lg 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez aush…
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12 minutes pour retrouver espoir, confiance et force - Méditation guidée
11:31
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11:31Aujourd’hui, on reprend conscience de notre nature divine. Rien de tel pour se remplir de confiance, d’espoir et de force. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ud6LL2gTYt0 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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14 minutes pour devenir lumière - Méditation guidée
13:55
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13:55Aujourd’hui on se fond tranquillement dans une sorte de lumière, le tout en passant par la respiration. Bref un beau programme. Bisous. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=22MwjVbOO2w 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Podcast: Téléchargement “C’est logique que toutes les entreprises ne trouvent pas repreneur. ” On lit ici et là que plus de 95’000 entreprises en Suisse devront être cédées dans les 5 ans à venir. Parmi les sources, la Confédération estime qu’environ une PME sur 3 disparaît parce qu’elle ne trouve pas de repreneur. Mais de quelle(s) … Continuer la …
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15 minutes pour faire la paix avec votre réalité - Méditation guidée
14:33
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14:33Proclamez un cessez-le-feu entre vous-même et vous-même le temps au moins d'une méditation. À très bientôt ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée
14:29
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14:29Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Tout est dans le titre. Dites-moi si ça vous convient mieux qu'hier l'effet sur la voix svp ! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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12 minutes pour ne rien faire - Méditation guidée
12:32
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12:32Je suis de retour pour une nouvelle saison ! Aujourd'hui je vous propose de ne rien faire et de vous détendre ! Vous allez voir ça va être cool ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informa…
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S’offrir une pause pour soi : Moments clandestins
14:31
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14:31Les moments clandestins (nouveau podcast) – Ces petits moment hors du temps synonymes de liberté Avez-vous déjà ressenti ce besoin de casser le rythme, d’ajouter une touche d’inattendu et de spontané dans vos journées ? C’est exactement ce que j’appelle les moments clandestins : ces petits espaces volés avec joie à la routine, hors du temps, qui vi…
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#58.1 - Kinésithérapie et céphalées - Romain GIOP
32:38
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32:38😊 Je suis ravi de vous retrouver pour ce 58e épisode du podcast GEM-K 🎙️, le rendez-vous des passionnés de kinésithérapie. 🏋️♀️Aujourd’hui, j’accueille Romain Giop, kinésithérapeute, formateur et conférencier spécialisé dans la prise en charge des céphalées 🤯. Vous le connaissez peut-être via sa chaîne Instagram La Céphalée Expliquée 📸.Dans cet ép…
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#58.3 - Kinésithérapie et céphalées - Romain GIOP
36:52
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36:52🎙️ Dernier épisode de notre série sur les céphalées !Dans ce troisième volet, je suis toujours avec Romain Giop, kinésithérapeute, formateur et conférencier. Aujourd’hui, nous discutons :✅ Des traitements des céphalées de tension et des migraines✅ De la place des thérapies manuelles dans leur prise en charge✅ Des points trigger et douleurs projetée…
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#58.2 - Kinésithérapie et céphalées - Romain GIOP
25:09
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25:09Je suis toujours avec Romain Giop, kinésithérapeute, formateur et conférencier, pour continuer notre discussion passionnante sur les céphalées 🤯.Dans cet épisode, nous abordons :✅ Les symptômes cliniques des trois principales céphalées✅ Les tests diagnostiques essentiels✅ Le traitement spécifique de la céphalée cervicogéniqueUn épisode riche en con…
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Transformer la souffrance par la beauté
35:19
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35:19🎙 Épisode spécial – Transformer la souffrance par la beautéCet épisode est très spécial, car il est l’enregistrement d’une masterclass que j’ai donnée sur un sujet essentiel : comment alléger la souffrance émotionnelle en la transmutant par la beauté.Nous abordons ici une approche subtile mais efficace, qui ne consiste pas qu’à plonger directement …
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Bonjour à tous ! Je prends une petite pause dans la publication des nouveaux épisodes jusqu'au 10 Mars 2025, ce sera la fin des vacances scolaires :). À très vite, Harry. Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour cultiver la paix intérieure - Méditation guidée
14:34
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14:34Fermez les paupières, Laissez vos pensées s'envoler, Paix et légèreté. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=DMB5XMoz0gc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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15 minutes pour décrocher du monde et retrouver la clarté - Méditation guidée
12:59
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12:59Aujourd’hui, prenez un instant pour vous détacher du tumulte du monde. Laissez le bruit s’éloigner, laissez les illusions s’effacer. Plongez dans la clarté de votre esprit, là où le calme règne et où la vérité se révèle. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OlV26ouCn5w Hébergé p…
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Tout va parfois trop vite et il arrive que l'on rêve d'une télécommande pour faire pause. Reprenez les commandes grâce à ces quelques minutes. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RrzwxmxOyEA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio…
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12 minutes pour devenir amour et joie - Méditation guidée
12:54
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12:54Encore une fois on revient à la base. Amour, paix, joie. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vhPJjq19egM Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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10 minutes pour revenir à l'essentiel - Méditation guidée
10:44
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10:44On revient à la base. Bonne méditation à tous ! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P2cLmxDMsjY Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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12 minutes pour une détente TOTALE - Méditation guidée
12:06
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12:06Accordez vous un moment de pleine détente, de plein relâchement. Téléportez-vous sous votre couette dans un lit bien chaud, à l'abri de tout. Désolé pour les majuscules dans le titre j'avais envie d'insister. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60 Hébergé par Ausha. Vi…
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Vous êtes pressé par le temps ? Vous avez des choses importantes à faire mais vous savez qu'un petit moment pour vous vous ferait du bien ? Cette méditation guidée rapide de 5 minutes est pour vous. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cv31o9DY64Y Hébergé par Ausha. Visitez aush…
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10 minutes pour dissoudre vos problèmes dans la paix - Méditation guidée
11:16
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11:16Je ne sais pas quoi dire ici désolé ! En tout cas c'était chill aujourd'hui, j'ai même un peu rigolé à un moment... À demain !! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Nn1FwzqrmSo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Le pouvoir d’assumer sa conviction profonde pour ébranler le statu quo
14:27
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14:27🎙️ Le pouvoir des convictions – Assumer et incarner ce qui nous animeDans cet épisode, on plonge dans un sujet charismatique : les convictions. Loin des opinions moles, ce sont des vérités profondes qui nous habitent, qui nous guident et qui, parfois, nous amènent à questionner le statu quo!Au programme :✔️ Mais qu’est-ce qu’une conviction ?✔️ Pour…
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15 minutes pour rester serein face à l'incertitude - Méditation guidée
15:03
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15:03Oui, parfois le vent souffle, je sais. Ça finit par passer. Aujourd'hui on médite sur la notion d'ancrage et de sécurité. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OMPaU5L3zy0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Je me suis trompé de fichier hier, je vous explique ce qu'il s'est passé rapidement. Tout est rentré dans l'ordre ! Pour en savoir plus sur mon programme autour de l'abondance : https://jemeditetouslesjours.fr/bus À bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour résoudre vos problèmes d'argent - Méditation guidée
17:12
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17:12Pourquoi ne pas résoudre vos problèmes très concrets grâce à la méditation ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui avec cette méditation guidée originale qui je l'espère vous aidera si vous avez des problèmes d'argent ce moment. 🧑💻 Allez plus loin avec l'abondance sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/…
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13 minutes pour débrancher et revenir à soi - Méditation guidée
12:53
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12:53Aujourd’hui, on coupe tout. Plus d’attentes, plus d’injonctions, plus de bruit. Juste vous, votre souffle, votre présence. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ME_2JhznTs0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour se mettre à l'abri de l'anxiété - Méditation guidée
15:48
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15:48Débarrassez-vous de tout ce qui pèse, on laisse les soucis à l’entrée, et on s’installe dans un espace rien qu’à soi. Plus rien ne presse, plus rien ne dérange. Juste vous, votre souffle, et un bon feu de cheminée intérieur. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60 Héber…
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15 minutes pour se détacher de l'ego - Méditation guidée
14:42
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14:42Quittez le costume, laissez tomber les rôles, et rencontrez cette version plus profonde de vous-même. Celle qui est là, tranquille, lumineuse, toujours présente en arrière-plan. Fermez les yeux, respirez, et retrouvez votre véritable place. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Y…
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12 minutes pour arrêter le temps et vivre au présent - Méditation guidée
11:30
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11:30Arrêtez de courir après le futur ou de ruminer le passé ? Cette méditation vous invite à zoomer sur l’instant présent, là où tout se passe vraiment. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=W-iCC_pql14 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info…
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13 minutes pour se libérer du vortex du quotidien - Méditation guidée
12:41
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12:41Plongez hors du tourbillon des pensées et retrouvez un instant de calme. Laissez les préoccupations s’effacer, respirez, et reprenez le contrôle. Simple, fluide, apaisant. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TBaXvtNxqL0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident…
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Retour sur le documentaire : Quand la méditation tourne mal.
25:17
25:17
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25:17Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur l’article de Radio-Canada et le documentaire de Découverte qui abordent les effets négatifs possibles de la méditation. Ce sujet est rarement discuté, mais il est essentiel pour les pratiquants et les enseignants. Thèmes abordés : - La méditation est un outil puissant, mais elle peut aussi avoir des e…
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Vous n'avez que deux minutes ? C'était mon cas aujourd'hui ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=prShsCvepQc Inscrivez-vous sur : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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Et si aujourd’hui, vous décidiez de suivre le courant au lieu d’aller contre ? Cette méditation vous invite à lâcher le contrôle, à faire confiance à ce qui vient, et à accueillir chaque instant avec curiosité et légèreté. Laissez-vous porter, tout simplement. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.y…
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10 minutes pour retrouver la simplicité - Méditation guidée
10:29
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10:29Aujourd’hui, on revient à l’essentiel. Pas d’effort, pas de contrôle, juste être là et observer son souffle. Ressentez la simplicité de la vie, laissez votre corps se délier et laissez cette fluidité vous accompagner bien au-delà de cette méditation. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com…
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17 minutes pour se détacher du mental et retrouver la paix - Méditation guidée
17:04
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17:04Aujourd’hui, on prend un pas de recul. Imaginez-vous assis sur un banc, à observer vos pensées comme on observe les passants. Pas besoin de tout analyser, de tout porter. Juste être là, avec un regard neuf, léger. Faites confiance au courant de la vie et laissez-le vous emporter. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique util…
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10 minutes pour se protéger du stress et retrouver la lumière - Méditation guidée
11:33
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11:33Hello, aujourd'hui on crée une bulle de lumière, un espace où rien ne peut vous atteindre. Laissez les soucis dehors, sentez la chaleur du soleil sur votre cœur, et reconnectez-vous à votre véritable place. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4D0yY7pMWlw&ab_channel=StarlightAur…
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13 minutes pour plonger dans un océan de sérénité - Méditation guidée
13:06
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13:06Plongez dans un océan de calme (même sans maillot de bain). Relâchez vos épaules, laissez votre esprit s’apaiser, et gardez ce moment de paix précieusement en vous. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=8N5qx1eNz4o Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite …
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15 minutes pour faire une pause et tout lâcher - Méditation guidée
15:00
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15:00Prenez 5 minutes pour vous poser et lâcher tout ce qui vous pèse. Observez vos pensées sans les suivre, relâchez votre corps, et retrouvez un peu de tranquillité au milieu du chaos du quotidien. Pas besoin de courir, juste d’être là. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P1fu6BjJ…
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