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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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Infirmière Sophro relaxologue diplômée, je vous invite à partager une bulle de bien être. Laissez vous guider et glisser vers des plages de calme et de détente . Laissez vous tenter par un voyage musical , une balade guidée vers la relaxation, le lâcher prise et la détente . Offrez vous une parenthèse de douceur et oubliez votre stress…. Lizi Relax a également sa chaine YouTube. A vos écouteurs…🎧 bon voyage…🎈 Je tiens à préciser que ce podcast ne peut se substituer à la consultation avec un ...
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VOXXX
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VOXXX

Karl Kunt, Lélé O, Mélia Roger, Olympe de G.

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Chaque mois
 
Expériences hot et immersives pour clitos. Pour phallus, cherche COXXX ! GRATUIT Ecoute ici les 10 derniers épisodes gratuitement. Ou abonne-toi à VOXXX+ pour avoir accès à +200 épisodes sur www.voxxx.org À toi de jouer !
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Bienvenu sur Let it be, le podcast de méditation Dans ce podcast aux multiples facettes, on va méditer, réfléchir, ressentir, retrouver la sagesse de son monde intérieur. Je suis Marie Eve Lécine et c’est moi votre guide bienveillante. J’ai un côté sérieux et intellectuel, aux multiples années études, et un côté mystique et créatif. Je vous offre ici la totalité de qui je suis. Je suis aussi la fondatrice de l’école de formation en médiation et leadership qui s’appelle Let it be Méditation e ...
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Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry
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Salut, c'est Anouk Corolleur. Bienvenu(e) sur mon journal de bord ! Ici tu trouveras tous les mardis, dès 7:00 du matin, un épisode avec de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie. Des épisodes authentiques et funs dans lesquelles la vulnérabilité est au rendez-vous. De ta vie pro, à ta vie relationnelle, à tes émotions, en passant par la chamanisme, tu es ici dans l’exploration de la vie. Anouk Corolleur inspire et guide les femmes à vivre une vie ...
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Podcasts uploadés par Michel Ribes, pour les Podcasts de New Paradigme. Podcasts de Sylvie Ptitsa *De terre et d'étoiles* et "Ailes & Luit" TV YouTube. De Lulumineuse, www.lulumineuse.com De Conrad.Ca, https://www.conrad-org.com/ De Gregory Mutombo, www.lasymphoniedesames.com De Sylvain Didelot, http://sylvaindidelot.com D'Yvan Poirier, lapressegalactique.net, la-pg.org/vibratv De Emeline Bajard, www.lebonheurenlumiere.com De Laila del Monte, lailadelmonte.fr Du Docteur Luc Bodin, http://www ...
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AMES
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AMES

Betty Brochet

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Chaque mois+
 
Podcast A.M.E.S, le podcast des médiums énergéticiennes subtiles. Je suis Betty Brochet et accompagnatrice et formatrice en énergie subtile. Médium et énergéticienne, j'accompagne chaque année des centaines de personnes à développer leur potentiel médiumnique et énergétique. Chaque humain, sur cette Terre, a en lui cette source incroyable de connexion au monde invisible. Ce n'est ni un don ni réservé à une certaine catégorie de personnes. Être médium énergéticienne est juste un potentiel à d ...
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Temps & Equilibre
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Temps & Equilibre

Diane Ballonad Rolland

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Chaque mois
 
Temps & Equilibre, le Podcast de celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur temps et (re)trouver leur équilibre ! Par Diane Ballonad Rolland, Fondatrice de Temps & Equilibre et de l'Académie des Pros de l'organisation, et auteure de 7 livres sur l'organisation et la gestion du temps : * "Slow working, 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux" (Mai 2020, Vuibert) * "S.O.S. Charge mentale" (Mars 2019, Larousse) * "3 mois pour atteindre mon objectif" (Août 2018, Solar) ...
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Horizon
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Horizon

Lena Champy

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Chaque semaine
 
Horizon est un podcast sur le MINDBODY (lien corps/esprit), le développement personnel, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C'est une rencontre hebdomadaire avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast et me retrouver également sur Instagram : https://www ...
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☾ Si vous avez petit message, ou une demande de méditation n'hésitez pas à me l'envoyer à Eva à l’adresse murmures@pandatea.fr ☾ Peut-être avez-vous du mal à dormir ? ☾ Peut-être êtes-vous un peu stressé.e ? ☾ Peut-être aimeriez-vous faire taire cette voix qui ressasse et s'inquiète dans votre tête ? ☾ Quel que soit votre objectif, Murmures Nocturnes est fait pour vous ! ☾ Dans ce podcast, vous trouverez plein de méditations guidées faites pour s'endormir et retrouver sa paix et son courage ...
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Je je je suis un podcast
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Je je je suis un podcast

Association bégaiement communication

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Chaque mois
 
Je je je suis un podcast, c’est un espace pour aborder le bégaiement sans tabou et dans le plaisir. On y parle science, initiatives, communauté, culture, thérapie et bien plus! Apprenez-en sur le bégaiement avec vos animatrices Judith Labonté, orthophoniste spécialisée en bégaiement, et Geneviève Lamoureux, adulte qui bégaie et candidate au doctorat en sciences de l'orthophonie.
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Au-delà de la posture c'est le podcast de Yoga et de transformation personnelle. Jean Itier, enseignant de Yoga et formateur, vous propose toutes les deux semaines, des outils pour vous aider à trouver des réponses à des questionnements, à avancer dans votre pratique du Yoga et à redonner du sens à votre vie pour trouver le courage de vivre en fonction de qui vous êtes vraiment.
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Bienvenue dans la 5e dimension avec le podcast et la newsletter mensuels “ Métamorphose 5D - Je suis Ellen Mouton Professeure de pleine conscience, guide spirituelle, et enfin Artiste en Méditation Guidée et thérapie sonore spécialisée dans la libération des émotions. Pour en savoir plus des liens sont dans la description ou bien visitez www.ellenmoutontv.com L'objectif de ce podcast est de sensibiliser le public (ceux qui sont prêts) à l'approfondissement des connaissances spirituelles et p ...
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Le Vieux Sage
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Le Vieux Sage

Le Vieux Sage

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Chaque semaine+
 
"Le Vieux Sage" propose des livres audios, des enseignements, des méditations, des contes de sagesse, que j'enregistre personnellement, ayant pour sujet la non dualité en général et l'advaita vedanta, le bouddhisme théravada, le zen, l'hindouisme et le taoïsme en particulier. Ce projet évolue au fil du temps et s'oriente de plus en plus vers une transmission de Paix et de sérénité. Pour soutenir mon travail: https://fr.tipeee.com/le-vieux-sage Namaskaram 🙏💜🕉💜🙏 Soutenez-nous sur PayPal et Tip ...
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The Inner Lab
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The Inner Lab

Laurita Socaliente

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Chaque semaine
 
Tous les lundis matin, un nouvel épisode !Laura - Mentor - Creative Spirit - Mum Ensemble, devenons plus conscients, faisons des expériences intérieures et analysons leurs impacts sur l'extérieur. Ensemble, regardons-nous avec sincérité, et ayons des déclics pour une vie plus alignée.L.S. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Ma Vie en Mains c'est le podcast qui vous veut du bien. Je m’appelle Roxane et je partage avec vous des conseils pour simplifier votre vie et vous faire revenir à l’essentiel. Du désencombrement de votre habitat en passant par vos habitudes de consommation, je souhaite que vous retrouviez du sens en vous concentrant sur ce qui compte réellement pour vous.
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Que se passerait-il si, j'utilise les questions posées en coaching pour interviewer des spécialistes sur des sujets que vous vivez dans la vie de tous les jours ? LA VOIX DES SUPER-HÉROS, c'est un podcast qui mélange le développement personnel, les neurosciences et la spécialité de nos invités pour une meilleure compréhension de ce que l'on vit au quotidien. Des solutions dans la discussion. Je me présente Willem GONZAGUE je vous souhaite la bienvenue sur ce podcast :)
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Cultivez et développez votre confiance en vous grâce à cette méditation douce et ressourçante. 🌿 Fermez les yeux, respirez profondément et laissez-vous transporter dans un voyage intérieur apaisant. ⛰️ Une métaphore poétique vous accompagnera pour raviver votre estime de vous-même et croire en vos capacités. 💫 Au fil de cette expérience d’un dizain…
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Méditation guidée d'environ 30 minutes et inspirée du chapitre 11 de "Vertu et méditation", anthologie de discours du Vénérable Ajahn Chah et traduit par l'excellente Jeanne Schut. Bibliographie: "Vertu et méditation" aux éditions Sully, traduction de Jeanne Schut (https://www.babelio.com/livres/Chah-Vertu-et-meditation--Les-enseignements-dun-maitr…
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Un podcast pour ceux qui sont titilliés par la formation de professeur de méditation de Let It Be!Je réponds à vos questions les plus populaires autour de la formation de professeur de méditation.Depuis convient de temps doit-on méditer ? Quels sont les débouchés ? Comment l’intégrer à son travail ? Qu’est ce que la certification? Quelle est la cha…
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Je suis persuadée que la qualité de nos relations est très représentative de la qualité de notre vie. Pourtant, c'est la chose la plus complexe ! Dans cet épisode, je partage avec toi mes 8 conseils pour améliorer toutes tes relations :) Apprends à communiquer et respecter tes limites, à créer de la confiance en toi, à te valoriser, à shiner... Bon…
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Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Aujourd’hui je reçois Anaïs nighoghossian, auteure du livre “Dix-sept heures douze, place d’Italie”, qui nous raconte son combat difficile et long d…
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C'est bientôt les étrennes ! hihihi Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel ce serait un super cadeau : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Aujourd’hui je reçois Franck Laguilliez Arrondeau, photographe, auteur du livre “la mo…
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Première partie du chapitre 8 du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort. Chapitrage: 00:00:31 Introduction 00:03:38 La vision karmique 00:05:50 Les six mondes 00:12:57 Les portes de la perceptions 00:18:30 La sagesse de l'état sans ego Bibliographie: Livre Tibétain de la Vie et de la Mort aux éditions de la Table Ronde (https://www.babelio.com/livr…
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Bienvenue dans l'académie de l'A.M.E.S : l'académie des médiums énergéticiennes subtiles. Dans cet épisode, je te propose de te partager 2 histoires bouleversantes que j'ai pu vivre au travers de lecture de vies antérieures. Les lecture d'âme sont très souvent libératrices et apaisantes. Au bout d'une heure, il y a comme une libération, un soulagem…
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Extraits choisis de l'ouvrage: "L'enseignement de Mâ Ananda Moyî", traduction de Josette Herbert aux éditions Albin Michel (https://www.babelio.com/livres/Moyi-Lenseignement-de-Ma-Ananda-Moyi/132650) Musique: Susperia Electrica (https://susperia-electrica.bandcamp.com/track/galactic-sunflower) Narration et réalisation: Bruno Léger Production: Les m…
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Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠ merci d'amour. "LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody…
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Olivia Sautereau est mentor business & astrologue. Dans ce nouvel épisode, Olivia nous livre ses conseils pour assumer nos désirs et devenir libre financièrement : Comment rêver grand et comment s'autoriser à le faire ? Comment dire non et l'importance de connaître et mettre ses propres limites. Comment créer une relation saine avec l'argent ? Comm…
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Lecture méditative du deuxième chapitre du livre du maître occidental Eckhart Tollé "L'art du calme intérieur". La lecture dure environ 16 minutes, puis la musique continue pendant environ 10 minutes afin de prolonger le calme et la quiétude générées par les mots d'Eckhart Tolle. Bibliographie:https://www.babelio.com/livres/Tolle-Lart-du-calme-inte…
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Podcast: Téléchargement En 2023, une rencontre avec Sœur Sylvie a eu lieu au Monastère de Bose (IT) qu’elle a rejoint il y a plus de 30 ans. C’est dans le cadre d’une retraite francophone de 3 jours intitulée “Grandis… comme un arbre!” que Sœur Sylvie a transmis un enseignement que nous allons retracer dans le dernier … Continuer la lecture de Nipm…
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Bienvenue dans l'académie de l'A.M.E.S : l'académie des médiums énergéticiennes subtiles. Dans cet épisode, je te propose de partager un moment intime de ma vie. Un instant extraordinaire qui a complètement bouleversé le cours de mon existence. Ce jour où une médium m'a révélé ma véritable essence en me plongeant dans une de mes vies antérieures. C…
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Aphorismes du maître Osho Rajneesh extraits de l'ouvrage "Les mots du silence" aux éditions du Voyage Intérieur. Bibliographie:https://www.babelio.com/livres/Osho-Les-mots-du-silence/781252 Musique: Brin Coleman (https://brincoleman.bandcamp.com/album/mostly-ambient-radio-sessions) Narration et réalisation: Bruno Léger Production: Les Mécènes du Vi…
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Dans cet épisode, Judith, orthophoniste, et Geneviève, adulte qui bégaie et doctorante en orthophonie, vous présentent les coulisses de la 3ème édition de la thérapie de groupe en ligne de l’Association bégaiement communication (ABC), qui produit ce podcast! Judith et Geneviève reçoivent plusieurs invité.e.s, dont les intervenantes des groupes : Ke…
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Mayana Duhau est professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle. Je t'invite à découvrir à travers notre échange comment Mayana aide à mieux vivre ses émotions grâce aux sagesses du yoga et aux méridiens chinois. En fin d'épisode, Mayana nous emmène dans une méditation tantrique pour nous ancrer et nous aider à développer des qualités d'i…
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Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Et voici un nouveau solo episode où je vous explique ce qu'est la nuit de l'âme, à quoi ça correspond, ce que l'on ressent, et pourquoi on le vit. C…
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Entretien n°13 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans (https://www.babelio.com/livres/Maharaj-Je-suis/146801) Musique: Brin Coleman (https://brincoleman.bandcamp.com/album/music-for-dreams) Narration et réalisation Bruno Léger Production: Les mécènes du Vieux Sage Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !…
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Il est possible de récupérer et de se rebooster en 10/15 minutes en s'accordant une " sieste flash, une micro sieste". Faire une sieste flash ce n'est pas dormir, c'est se relaxer. La micro sieste correspond à la phase du " sommeil léger". Elle permet de récupérer , de se défatiguer et de se rebooster . Elle peut se pratique n'importe où : chez soi…
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Bienvenue dans l'académie de l'A.M.E.S : l'académie des médiums énergéticiennes subtiles. Les vies antérieures fascinent depuis des siècles, alimentant diverses croyances mondiales. Plusieurs scientifiques ont tenté de part leurs études de prouver la réincarnation et l'existence de l'âme. En tant que médium, je te propose, dans cet épisode, de te p…
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Chapitre 17 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Sri Ramana Maharshi". Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.babelio.com/livres/Maharshi-Sois-ce-que-tu-es/360610) Musique: Calm Whale (https://whaleloryb.bandcamp.com/album/a…
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Sur l'île de Naxos, située au cœur de la mer Égée, une tenancière d'hôtel un peu excentrique, Stella, mène une vie tranquille aux côtés de son mari Costas. Mais Stella s'ennuie et comble ses désirs d'aventure en romançant les vies de ses clients, s'immisçant dans leurs histoires, essayant de percer leurs secrets et n'hésitant pas à fouiller dans le…
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Podcast: Téléchargement En 2023, une rencontre avec Sœur Sylvie a eu lieu au Monastère de Bose (IT) qu’elle a rejoint il y a plus de 30 ans. C’est dans le cadre d’une retraite francophone de 3 jours intitulée “Grandis… comme un arbre!” que Sœur Sylvie a transmis un enseignement que nous allons retracer dans cette mini-série … Continuer la lecture d…
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Dans cet épisode, je te dévoile les raisons pour lesquelles j'ai failli arrêter le podcast et ce qui m'a permis de le maintenir. Je te donne également des nouvelles de mon projet de transatlantique dont je t'avais parlé dans un épisode précédent. Enfin, je te dévoile mes 3 astuces santé & bien-être que j'ai instaurées dans mon quotidien. Bonne écou…
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Bienvenue dans l'académie de l'A.M.E.S : l'académie des médiums énergéticiennes subtiles. Aujourd'hui, dans cet épisode je t’invite à découvrir Kathleen SOUBRY, dites la louve, chamane et coach holistique. De renommée internationale, elle nous partage son parcours et comment elle a développé, maîtrisé et assumé cette part d'elle-même. J'ai hâte de …
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Extraits choisis de l'ouvrage: "L'enseignement de Mâ Ananda Moyî", traduction de Josette Herbert aux éditions Albin Michel (https://www.babelio.com/livres/Moyi-Lenseignement-de-Ma-Ananda-Moyi/132650) Musique: Brin Coleman (https://brincoleman.bandcamp.com/album/mostly-ambient-radio-sessions) Narration et réalisation: Bruno Léger Production: Les méc…
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L’état de ton sexe dans cette cage de chasteté laisse présumer que tu as passé de longs moments de frustration… Tu auras beau la supplier de te libérer, Ibicella n’en fera qu’à sa tête ! Elle t’oblige à te mettre à genoux, te bande les yeux pour t’empêcher de profiter de la vue et te fais lécher sa chatte pour son plaisir égoïste. Te laissera-t-ell…
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Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un naturopathe de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠ ⁠⁠https://calendly.com/amanda-1079/45min ⁠⁠⁠ Pour accéder à notre groupe Facebook : ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmetho…
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Laurent Marchand a décidé de dédier sa vie à aider les autres dans leur vie personnelle et professionnelle. Je t'invite à découvrir à travers notre échange comment le développement personnel a transformé sa vie, et celle de milliers de personnes grâce à son accompagnement. Le site internet de Laurent Marchand : Tout est possible Mon site internet M…
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Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Aujourd’hui, je reçois Adeline Pasteur pour nous parler de son combat contre le cancer dont elle en a fait un livre très inspirant : “mon cancer, qu…
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Chapitre 7 du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort traitant des bardos, les différents stades de la vie et de la mort. Chapitrage: 00:00:20 Introduction 00:04:18 Les Bardos 00:08:22 Incertitude et opportunité 00:18:51 Autres réalités 00:24:23 La vie et la mort dans la paume de la main Bibliographie: Livre Tibétain de la Vie et de la Mort aux édit…
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Bienvenue dans l'académie de l'A.M.E.S : l'académie des médiums énergéticiennes subtiles. Aujourd'hui, dans cet épisode, je souhaite te parler sans filtre de la médiumnité. Beaucoup de croyances tournent autour de ce terme et au final, on finit par se retrouver avec une image d'une personne perchée qui parle aux morts ! Bien sûr, être médium est bi…
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Lecture méditative du premier chapitre du livre du maître occidental Eckhart Tollé "L'art du clame intérieur". La lecture dure environ 10 minutes, puis la musique continue pendant environ 10 minutes afin de prolonger le calme et la quiétude générées par les mots d'Eckhart Tolle. Bibliographie:https://www.babelio.com/livres/Tolle-Lart-du-calme-inter…
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Entretien n°12 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans (https://www.babelio.com/livres/Maharaj-Je-suis/146801) Musique: Ethereal Ephemera (Musique: https://etherealephemera.bandcamp.com/track/slowly-drifting-across-the-horizon-iii) Narration et réalisation Bruno Léger Production: Les mécènes du Vieux Sage Soutenez-no…
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Dans ce cet épisode, je vous propose de réfléchir à un nouveau paradigme basé sur le fait de ralentir. Nous verrons notamment :- Pourquoi c’est si difficile de ralentir - Le fait de choisir de remplacer le sentiment de paresse quand on ralentit par un sentiment de fierté et de rébellion assumée- Le concept terrifiant de devoir « mériter » et le fai…
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Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ merci d'amour. "LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (…
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👋 Avez-vous une mauvaise image de vous-même ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode, j’explore avec vous l'impact d'une faible estime de soi sur votre vie et comment s'accepter pleinement. Au programme : ✨ La différence entre le Soi et le soi. ✨ D'où viennent nos croyances limitantes et comment les identifier ? ✨ Les règles et suppositions qui renforcent ces c…
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Nous battre contre nous-même nous demande de l'énergie. Tu n'as pas à te changer, ni à forcer quoi ce que soit, ni à prétendre d'être autre chose que ce que tu es vraiment. Tu es digne d'amour. Un épisode BOOST pour provoquer des prises de conscience et vous ré-empouvoirer. N'oubliez pas que vous êtes le capitaine de votre vie. Apprenez à vous obse…
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Hey, calmez-vous. Et si vous étiez déjà arrivés de l'autre côté de tous vos problèmes ? On parle aussi de Mario Kart dans cet épisode ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=6Q5-rHTTe6Q | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.frPar Harry
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Bonjour à tous C'est les vacances scolaires mais HORIZON podcast ne vous abandonne pas pour autant et publie un épisode très ancien (!) mais intéressant avec Anna Evans sur la communication animale. Anna Evans, vétérinaire de formation est à l’origine de ce qu’elle appelle “la communication intuitive”. C’est une méthode pour communiquer avec les an…
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Chant 18 de la Bhagavad Gîta. Ce chapitre de conclusion est, en fait, un résumé du Chant Divin. Si le second chapitre, résume la Gitâ par anticipation, le dix-huitième la récapitule. Sur la base des tempéraments, la Gitâ a défini trois types de personnalité : les "bons" (sattviques), les "passionnés" (rajasiques) et les "indolents" (tamasiques). Ce…
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Guide de référence rapide