Méditation #01 : Nourrir son coeur

 
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Par Valentine Ressaire, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Bonjour à tous,
Une première méditation en ligne, spontanée (enregistrée avec un téléphone tant l'élan était grand), et remplie d'amour.
Voici une méditation de moins de 15 minutes que vous pouvez faire à tout moment de la journée, et à n'importe quel temps de l'année.
Je vous invite ici à écouter ce qu'il se passe en vous dans cet instant précis, afin de recevoir ensuite exactement ce dont vous avez besoin pour nourrir votre coeur !

Il faut d'abord remplir sa propre coupe avant de pouvoir donner aux autres, pas vrai ? Alors asseyez-vous confortablement et profitez de ce doux voyage à la rencontre de vous-même.

Aucun matériel, aucune expérience requis.

Vous pouvez également me retrouver sur facebook http://facebook.com/yogaavecvalentine et Instagram http://instagram.com/yogaavecvalentine

Namaste.

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