Gedanken-Verstopfung wegpömpeln

Nur Mut – Anleitung für den Krisenkopf (taz)

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4+ y ago 27:47

MP3•Maison d'episode

Typische Denkfehler unter Stress

Beschreibung: Wir missverstehen uns manchmal selbst. Vor allem unter Belastung, wenn Stress unser Denken einengt. Einige Denkfehler machen alle Menschen mal: Alles oder Nichts, Katastrophisierung, Verallgemeinerung und das Ignorieren positiver Erfahrungen. Mit diesen Gedanken machen wir uns selbst unglücklich. Aber wenn sie uns auffallen, gibt es Wege, sie zu korrigieren.

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16 episodes

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