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Ep #28 : Méditation & Pleine conscience
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Dans l’épisode 28 nous allons parler de méditation et de plein de conscience.
Parce qu'on vit une vie à 1000 à l’heure et on se déconnecte de plus en plus du moment présent . On ne fais que anticiper, penser à demain, regretter le passé, faire plusieurs chose en même temps sans vivre pleinement le moment.
Je vous propose aujourd’hui de vous reconnecter avec vous et avec votre vie.
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https://laetitiamonaca.com/episode28/
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