Mental Health public
[search 0]
Meilleurs Mental Health podcasts que nous avons pu trouver
Meilleurs Mental Health podcasts que nous avons pu trouver
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
Plus

Téléchargez l'application!

show episodes
 
L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com
 
Le podcast qui donne la parole aux femmes marocaines et qui les aide à prendre le pouvoir de leurs vies. Sur ce podcast, nous inviterons des professionnels de la santé pour aborder divers sujets qui vous intéresse mais aussi des femmes qui nous raconteront leur histoires. Ces conseils de professionnels, ces témoignages, ces morceaux de vie sont une manière de vous écouter, vous soutenir et d'être votre plateforme d’échange sans filtres et sans tabous. ______ The podcast that gives to Morocca ...
 
Des avancées médicales considérables aux bonnes habitudes d'hygiène à prendre tous les jours, médecins et chercheurs partagent leurs découvertes sur la médecine et le bien-être sur scène aux conférences TED, TEDx et autres événements affiliés dans le monde. Vous pouvez aussi télécharger gratuitement ces vidéos et bien d'autres sur TED.com, avec une transcription interactive en anglais, ainsi que des sous-titres dans près de 80 langues. TED est une association à but non lucratif dévouée aux I ...
 
Loading …
show series
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler du biais de confirmation. Notre cerveau Interprète en permanence notre environnement, les autres, les situations autre travers de filtre que l’on a soit même créé avec nos croyances. C’est un moyen pour lui de faire des raccourcis et donc un moyen de gagner du temps. Le problème est que nous avons un…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler de la vitrine et de l'arrière boutique. Dans notre vie on a tendance à se comparer à la vitrine des autres. Mais il est important de remarquer qu'il y a la vitrine mais qu'il y aussi l'arrière boutique, ne l'oublions pas . Ne vous comparez pas à la vie photoshop que vous percevez chez les autres. Bon…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons parler de cette petite phrase que l'on répète souvent c'est "Je ne sais pas". Je ne sais pas quoi faire, je ne sais pas quel job choisir, je ne sais pas si je dois déménager, je ne sais pas si je dois faire un enfant, je ne sais pas si je dois quitter mon job ou mon conjoint.... Je suis convaincue que c'est…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler de nous projeter dans l'avenir. Notre cerveau aime prendre des décisions à partir de notre passé et je voudrais vous proposer de prendre des décisions en regardant vers l'avenir. En regardant la vie que vous voulez avoir, la personne que vous voulez être. Nous allons voir comment on peur créer un chan…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons parler du discipline. Quand nous pensons à la discipline, on croit que la discipline nous donne moins de liberté, quelle est une contrainte . Et pourtant c'est l'inverse. Dans cet épisode , nous allons étudier l'importance de la discipline dans votre vie et ce que ça va vous apporter. Je vous promet que vou…
 
Dans ce nouvel épisode du podcast de Maghribiyates, nous avons échangé avec Chainaz Mokhtari @psy.cap, psychologue sur notre santé mentale, mise à rude épreuve avec le confinement, le couvre-feu et toutes les mesures sanitaires liées à la pandémie du covid 19. Dépression, anxiété, isolement, solitude, stress, épuisement autant de maux que nous pouv…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler de planifier sa vie. Ça peut sembler étrange mais c'est essentiel. Comment avancer, si vous ne savez pas où vous allez? Comment commencer à faire des petits pas pour atteindre notre but , si nous n'avons pas clairement définit l'objectif? Est-ce qu'on prend vraiment le temps de planifier ce qui est im…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler de la gestion de nos désaccords avec les autres. Comment se passe votre conversation avec quelqu'un, quand vous êtes en parfait désaccord? Mettez-vous toute votre énergie à essayer de le convaincre et à lui prouver qu'il a tort? Est ce que ça fonctionne ? Comment vous sentez-vous après cet échange? Qu…
 
Les circonstances, les faits qui nous entourent sont hors de notre contrôle. C’est ni bien ni mauvais, ni juste, ni injuste les circonstances sont neutres. C’est notre interprétation des faits qui définie si c’est bon ou mauvais, ce sont nos pensées au sujet des circonstances qui donnent cette dimension. Nous allons voir en quoi les circonstances s…
 
Dans ce nouvel épisode du podcast Maghribiyates, j'ai échangé avec Hasnae, entrepreneure, passionnée par les énergies et le bien-être physique et métaphysique. Énergies, mauvais oeil, pouvoir de l'intention... Hasnae nous apporte quelques explications sur ces notions souvent abstraites et nous donne des conseils pour mieux appréhender les énergies …
 
Nous avons énormément de croyances dont on est plus ou moins conscient. Ces croyances déterminent complètement la vie que nous avons. Certaines des croyances que nous avons sont des croyances limitantes et ne nous sont pas utiles. Il est donc important d’être conscient des croyances que nous avons sur nous même, sur le monde, sur les autres, sur la…
 
La gratitude c’est avoir de la reconnaissance pour quelque chose que l’on a, c’est avoir de la reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu. Pratiquer la gratitude c’est vous donner une bulle d’air, dans votre journée, pour voir le beau dans votre vie, pour être reconnaissant envers la vie, envers les autres, pour ressentir des émotions ag…
 
On dit souvent que le rôle de mère est le plus beau et important qui soit, mais qu’en est il de celles qui ne peuvent ou ne veulent pas l’être ? Qu’en est il de celles qui le subissent et qui n’osent pas en parler ? Au Maroc, on idéalise souvent la maternité et on parle très peu de tout ce les femmes et mères peuvent ressentir et vivre au quotidien…
 
Je vous parle souvent du modèle, et de la façon dont nos pensées créent nos émotions, de la manière dont nos émotions guident nos actions et de la manière dont nos actions créent nos résultats. Alors pour déterminer les pensées que nous avons, je vous propose de faire un téléchargement ou un flot de pensée. Dans cette épisode je vous parle plus en …
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la manière dont nous blâmons les autres. J’ai voulu faire cet épisode parce que blâmer l’autre est l’une des pire chose que vous faite à vous même. On ne prend pas réellement conscience du préjudice que l’on s’inflige. Nous pensons qu’il est question de l’autre, que la responsabilité de ce que l’on…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de solitude. La solitude peut être source d’énormément de souffrance, on pense bien souvent que c’est quelque chose de grave. Je veux vous apporter un autre angle de vue, pour arriver à mieux vivre avec. Bonne écoute https://laetitiamonaca.com/episode42/ RENDEZ-VOUS SUR https://laetitiamonaca.com/ Si …
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler d’amour. ❤️ L’amour est un sujet important dans nos vies. Alors c’est quoi l’amour ? Je partage avec vous dans cet épisode l’idée que l’amour est toujours le meilleur choix pour vous. Je veux vous aider à prendre le contrôle de ce sentiment d’amour afin d’améliorer votre relation amoureuse et toutes v…
 
C’est le mois d’Octobre ou Octobre rose,le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Le cancer du sein, c’est la forme de cancer la plus répandue chez la femme au Maroc et on ne le dira jamais assez mais la prévention et le dépistage sauvent des vies. Dans ce nouvel épisode du podcast de Maghribiyates, j’ai échangé avec Latifa Cherif,…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la personne que vous voulez être. C’est une question que ne se pose pas assez souvent malheureusement et qui pourtant peut vous apporter tellement Je partage avec vous dans cet épisode la manière dont vous pouvez utiliser cette question dans tous les domaines de votre vie pour vous permettre d’agir…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de notre envie de faire les bons choix. Notre vie est jalonnée de choix, et face à ces choix, nous avons peur, nous doutons, nous ne savons pas quoi faire et nous restons paralysé en attendant que la vie choisisse pour nous. Aujourd’hui je veux vous proposer d’envisager le choix d’une autre manière. B…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de faire face aux regrets. Il n’existe pas de vie sans regret. Qui peut prétendre ne jamais avoir eu de regrets, ne jamais s’être dit j’aurai du faire différemment, j’aurai du faire un autre choix… Il fait partie intégrante de notre vie c’est pour ça qu’ il est important de savoir vivre avec pour ne p…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler du processus d’évolution, du fait de grandir tout le long de notre vie. On pense bien souvent que ce processus ne devrait pas être compliqué, que tout devrait être facile. Mais que se passe t-il en réalité? Nous allons voir comment cheminer dans son processus d’évolution. https://laetitiamonaca.com/ep…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la croissance personnelle des autres. Alors bien souvent quand on commence à travailler sur soi, on est vraiment enthousiaste des résultats que l’on obtient. Et à ce moment là, qu’est ce qui se passe? tout naturellement on aimerait que toutes les personnes de notre entourage se lancent aussi dans c…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de votre pourquoi? De l’importance d’avoir un pourquoi fort. Demandez-vous pourquoi vous faites ce que vous faites? Pourquoi vous vous levez tous les matins pour aller au travail? Pourquoi voulez-vous lancer tel ou tel projet? Pourquoi ce que vous faites est important pour vous? Parce que votre pourqu…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de l’effet cumulé. Découvrez comment de petits choix insignifiants peuvent avoir des résultats significatifs dans tous les aspects de votre vie. De petites actions associées à de la persévérance et du temps donne des résultats incroyables. L’effet cumulé vous sera utile dans absolument toutes les sphè…
 
Pour les personnes intersexes - nées avec des caractéristiques sexuelles en dehors des définitions traditionnelles d'homme et femme - les exigences pour apparaître « normal » sont considérables. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Susannah Temko révèle la honte, les préjugés et le préjudice subis par la communauté intersexe, car elle est …
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler d’un sujet que j’aime particulièrement, c’est de fait de pouvoir compter sur soi. C'est tellement important. Pensez-vous, aujourd'hui, être en mesure d'affirmer que vous pouvez compter sur vous ? Bien souvent vous vous engagez vis à vis des autres, et respecter vos engagements parce que c’est la perso…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la manière dont on se blesse soi même, de la manière dont on abime nos émotions. On a la fâcheuse tendance à se générer de la souffrance inutile, c'est un peu comme si on se mettait des coups tout seul. Je veux vous propose une autre manière d’appréhender votre vie, pour reprendre en main vos émoti…
 
Pourquoi existe-t-il un manque de confiance envers les vaccins ? Heidi Larson, anthropologue, s'intéresse à la façon dont les rumeurs touchant au domaine de la santé naissent, se répandent et contribuent à une résistance contre les vaccins à travers le monde. Elle explique que même si les vaccins ne peuvent pas échapper aux « turbulences politiques…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de déconnexion. On passe un temps fou sur tout sur nos téléphones , PC, tablette… Quelles sont les conséquences pour notre vie, nos rêves, nos relations, notre famille, voila ce dont on va parler ensemble? Quelle serait votre vie sans ça? https://laetitiamonaca.com/episode31/ RENDEZ-VOUS SUR https://l…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler des faux plaisirs. On utilise les faux plaisir pour fuir nos émotions négatives. Ils ont l’inconvénient de toujours générer des conséquences négatives dans notre vie. Dans les faux plaisirs on a par exemple, la nourriture, l’alcool, Netflix, les réseaux sociaux, Youtube, le shopping, le tabac…. Il est…
 
Dans l’épisode 29 nous allons parler de maison et de rangement, youpi 🙂 . Nettoyer, désencombrer, ranger sa maison permet de nettoyer son esprit, de laisser de la place pour les choses importantes de notre vie. Je vous propose aujourd’hui de découvrir comment ranger votre maison peut changer votre vie, votre manière de consommer, votre sérénité…. h…
 
Dans l’épisode 28 nous allons parler de méditation et de plein de conscience. Parce qu'on vit une vie à 1000 à l’heure et on se déconnecte de plus en plus du moment présent . On ne fais que anticiper, penser à demain, regretter le passé, faire plusieurs chose en même temps sans vivre pleinement le moment. Je vous propose aujourd’hui de vous reconne…
 
Dans l'épisode 27 nous allons parler de prendre des décisions. Toute la vie que l'on a d’aujourd'hui, est une somme de petites, moyennes et grandes décisions. Je vous propose, aujourd'hui, de prendre le temps de découvrir plus ce sujet parce que la majorité d'entre nous ne soupçonne pas le pouvoir que nous avons entre les mains. https://laetitiamon…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler de confiance en soi. Je pense que c'est le sujet numéro 1 chez mes clients. Le manque de confiance en soi à un impact énorme sur votre vie et les résultats que vous obtenez. Je vous propose aujourd'hui d'en découvrir plus sur la confiance en soi, et de mieux la connaitre pour mieux la travailler. REND…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler de maturité émotionnelle. La maturité émotionnelle c'est prendre l’entière responsabilité de ce qu'on ressent. Mais , il faut reconnaître que ce n'est pas ce qu'on nous appris quand on était petit. Je vous propose aujourd'hui de découvrir de quelle manière la maturité émotionnelle vous permettra de re…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler des limites. Tout comme les limites d’un terrain, d’une propriété nous aussi avons des limites, il est important des poser des limites mentales, physiques et émotionnelles dans notre vie pour nous protéger intérieurement. On va aujourd’hui découvrir cette notion de limites, apprendre à poser de bonnes…
 
Dans ce 8ème épisode du podcast de Maghribiyates, j'ai eu l'occasion d'échanger avec Sophia autour de la dépression. Un sujet parfois tabou, qu'on n'ose pas aborder en société et qui si souvent jugé. Comment se manifeste réellement une dépression ? Comment s'en sortir ? A qui demander de l'aide ? Comment en parler librement ? Autant de questions qu…
 
Katherine Eban est journaliste d'investigation. Elle a couvert une question d'apparence anodine : les médicaments génériques sont-ils vraiment identiques à leurs équivalents de marque ? Cette question a initié dix ans d'interviews, des rencontres avec des lanceurs d'alerte, des recherches de terrain sur quatre continents et des fouilles dans des do…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la jalousie. La jalousie est un un cocktail, insécurité, de peur, d’anxiété et de honte. Pourquoi ressentons de la jalousie? Qu’est ce qui se passe dans notre cerveau? Comment faire en sorte de tirer avantages de cette émotion? https://laetitiamonaca.com/episode23/ RENDEZ-VOUS SUR LAETITIAMONACA.CO…
 
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de l’anxiété. L’anxiété touche en France plus de 20% de la population de manière récurrente. Beaucoup, parmi vous, la vivent très mal et ne savent pas comment faire en sa présence. D’ou vient cette émotion? A quoi elle sert? Que faisons-nous en sa présence? Comment régir quand elle survient? RENDEZ-VO…
 
Le sujet du jour le doute. Qui n'a jamais douté? On doute de tellement de chose alors comment composer avec ce doute pour ne pas qu'il nous entraine dans l'inaction? RENDEZ-VOUS SUR LAETITIAMONACA.COM Si vous avez aimé ce podcast ou tout simplement que vous pensez qu'il peut aider d'autres personnes, parlez-en autour de vous ce serait super chouett…
 
Comment pouvons-nous retourner au travail sans stimuler une deuxième vague d'infections du coronavirus ? Le biologiste Uri Alon partage une stratégie de réflexion : quatre jours au travail suivis de dix jours de confinement, un cycle qui exploiterait une faiblesse de la biologie du virus et pourrait potentiellement arrêter sa propagation. Apprenez-…
 
Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler des émotions négatives, de la manière de vivre avec et de les traverser. Parce que, OUI, les émotions négatives feront toujours partie de notre vie. RENDEZ-VOUS SUR LAETITIAMONACA.COM Si vous avez aimé ce podcast ou tout simplement que vous pensez qu'il peut aider d'autres personnes, parlez-en autour …
 
En incorporant art et créativité aux soins gériatriques, la gérontologue Anne Basting aide les familles à se reconnecter à ceux qu'ils aiment et sont atteints de démence. Dans cette conférence touchante, elle partage comment poser de « belles questions », des questions qui n'ont pas de bonnes ou de mauvaises réponses, qui entrouvrent un chemin comm…
 
Lorsque l’on parle d’acceptation de soi, d’amour de soi, de confiance en soi, cela passe malheureusement beaucoup par notre apparence physique. Notre culture, notre société nous pousse à renvoyer une image de soi à l’apparence souvent parfaite. Evidemment, il est important de se plaire, de se trouver beau, de s’aimer et cela passe forcément en part…
 
Les traumatismes et le TSPT perturbent les réseaux de votre cerveau -- particulièrement votre mémoire -- et peuvent révéler des réactions émotionnelles destructrices quand on les remue. Pourrions-nous éliminer ces déclencheurs sans effacer les souvenirs eux-mêmes ? C'est tout l'enjeu de l'incroyable recherche clinique menée par la neurologue Amy Mi…
 
Je vous présente aujourd'hui la règle des 5 secondes de Mel Robbins, coach, auteur et conférencière américaine spécialisée en motivation. C'est une règle simple qui va vous permettre de vous lancer, de passer l'action et d'avoir enfin les résultats que vous vouliez. Bonne écoute à tous RENDEZ-VOUS SUR LAETITIAMONACA.COM Si vous avez aimé ce podcast…
 
Entrepreneure, mère, épouse, grand-mère, salariée, adolescente, femme au foyer, célibataire, ouvrière, autant d’étiquettes et de casquettes que nous devons assumer et porter au quotidien en tant que femme. Que nous soyons une ou plusieurs de ces étiquettes, la pression sur nos épaules est immense et on se sent parfois obligé de justifier nos choix …
 
Dans un monde ou l’image de soi s’établit à travers le regard des Autres, ou les réseaux sociaux construisent ou déconstruisent nos idéaux, il est parfois difficile d’exister et de s’affirmer pleinement. A l’adolescence, la peur, le rejet, l’indifférence sont autant de sentiments qu’on redoute. On veut appartenir à un groupe, on veut taire sa diffé…
 
Loading …

Guide de référence rapide

Google login Twitter login Classic login