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37. Why Is The Scale Increasing When I'm Exercising More?

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In this episode of the Active Bariatric Nutrition Podcast, I discuss:

  • Various contributing factors to seeing the scale increase when you have begun a new exercise program or have a hard or intense workout after bariatric surgery
  • Why the scale may not be the best tool to measure your progress and other ways to do so instead
  • Addressing mindset changes around the scale increasing after bariatric surgery

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
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