show episodes
 
Bienvenue sur Leaders On Fire, le podcast où l’on te partage les clefs du succès pour faire décoller ton business.Chaque semaine je vais à la rencontre d’un entrepreneur, et nous te partageons la recette de leur réussite, mais aussi celle de leurs clients. Ensemble nous allons ouvrir ses portes pour t’aider à atteindre tous tes objectifs de manière concrète. Je m’appelle Nicolas Veillat, je suis Coach Mindset spécialisé en PNL et Puissance mentale ®️. Mon but, est d’accompagner les entrepren ...
  continue reading
 
Artwork

1
Puissance Mentale

Geoffrey BROCHET

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque semaine
 
Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
  continue reading
 
Artwork

1
Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque semaine+
 
Sommeil. Alimentation. Mouvement. Mental. Ces outils que les athlètes professionnels utilisent pour battre des records nous aident à rester en bonne santé et heureux. C’est ce que j’ai découvert en reprenant le sport et la course à pied à 40 ans. Et c’est le sujet de ce podcast dédié à la course à pied et à la préparation mentale pour t’aider à devenir Champion.ne du Monde ton Monde. Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un ré ...
  continue reading
 
Artwork

1
Préparation Mentale Gagnante

L'Académie de la Haute Performance

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque semaine
 
🎙 L'Académie de la Haute Performance présente : "Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠 🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. 🎭 Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cet ...
  continue reading
 
Artwork

1
Puissance Care

Pauline Trequesser

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque mois+
 
Puissance care, c'est le podcast qui prend soin des entrepeneurs. De ceux veulent prendre soin d’eux, des autres et de leur environnement, avant tout. A l’heure de la sur-performance, de la visibilité et de la productivité, les entrepreneurs et solopreneurs rencontrent de nombreuses difficultés sans jamais pouvoir en parler ou se confier. Il est temps de lever le voile sur l’un des maux de notre siècle. Droits sociaux, protection sociale, santé physique et mentale, surmenage, stress, isoleme ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dans l'épisode de cette semaine, nous avons l'honneur d'accueillir Emy Gasparik, Capitaine de Police, qui partage avec nous son parcours inspirant. Emy nous révèle comment elle a transformé son approche du management grâce à des techniques de coaching en préparation mentale. Une aventure qui lui a permis non seulement d'améliorer son leadership, ma…
  continue reading
 
Vous souhaitez courir un semi-marathon mais vous vous demandez comment le préparer et ça vous fait un peu peur ? Aujourd’hui je vais répondre à une question de Mila qui m’a demandé comment préparer son premier semi-marathon. Une distance qui est la plus préparée en France mais qui est intimidante quand c’est la première-fois. Le but de cet épisode …
  continue reading
 
Si vous cherchez à vous surpasser et à attirer les bonnes personnes pour concrétiser vos projets et réaliser vos rêves, vous êtes au bon endroit. Dans cet épisode inspirant, nous vous révélons 4 clés essentielles pour non seulement vous développer personnellement mais aussi pour attirer ceux qui résonnent avec vos visions et vos aspirations. Pensez…
  continue reading
 
Comment la marathonienne la plus rapide de France gère-t-elle ses entraînement, sa nutrition et sa récupération ? Et quels sont ses conseils pour aborder les courses et le marathon ? Ce dimanche à Séville, Méline Rollin a battu de 10 secondes le record de France du marathon détenu depuis 14 ans par Christelle Daunay. Avec ce temps de 2h24′12′' elle…
  continue reading
 
La sieste est-elle vraiment utile ? Et permet-elle vraiment de récupérer d’une nuit trop courte. Et bien ce n’est pas si sûr. C’est ce que montrent les scientifiques. Le sommeil est un sujet central et mis à mal par notre mode de vie. J’ai longtemps vécu en dette de sommeil et j’ai donc souvent cherché des parades : cachets qui contiennent de la ca…
  continue reading
 
Comment garder le moral quand votre préparation pour une course est mise en pause pour un virus ou une maladie ? C’est la question de Marie et nous sommes beaucoup à l’avoir vécu au moins une fois. La préparation d’une course est déjà en soi une épreuve difficile. Surtout quand les distances s’allongent. Et le premier défi est d’arriver au bout. Be…
  continue reading
 
Dans cet épisode, plongez au cœur de votre esprit pour découvrir des stratégies efficaces afin de tenir les rênes de vos pensées. Que vous soyez submergé par le stress, l'anxiété, des pensées négatives ou simplement à la recherche de tranquillité intérieure, nous vous guidons pas à pas à travers des méthodes éprouvées pour filtrer le bruit mental e…
  continue reading
 
Je te partage 7 leçons que j'ai apprises lors d'un repas avec des entrepreneurs à succès. Ces leçons mettent en lumière l'importance de traiter tout le monde de manière égale, d'approcher naturellement les personnes influentes, de vendre ce que votre public veut, de se concentrer sur une chose à la fois, de construire un réseau solide, de s'entoure…
  continue reading
 
Vous avez peut-être une image négative de la préparation physique, du renforcement musculaire et de la musculation. Ou en tout cas ce n’est pas votre sport préféré et vous vous en pensez avec joie. Et pourtant l’endurance passe par une bonne préparation physique. En effet la préparation physique est importante pour faire du sport, être plus enduran…
  continue reading
 
Franchir les limites de ta zone de confort et à embrasser des défis qui te propulseront vers une croissance personnelle et professionnelle hors du commun. Je te livre mon propre défi, celui d'améliorer mon anglais, tout en explorant l'essence même d'un état d'esprit de croissance. Engagé dans un défi à long terme, je te dévoile les avantages de te …
  continue reading
 
Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Marina Renaud de « Caractère indépendant ». Entrepreneuse depuis 13 ans et maman solo, elle nous ouvre les portes de son parcours inspirant, marqué par des périodes de doute et de stagnation, tant sur le plan professionnel que personnel. Marina partage avec nous les moments clés de sa transformation,…
  continue reading
 
Et si tous vos efforts sportifs ou alimentaires étaient ruinés par le stress que vous supportez au quotidien ? Voilà pourquoi la cohérence cardiaque peut vous aider à mieux gérer votre perte de poids et votre prise de muscle. La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksam Le stress est le grand combat de notre société. Du moin…
  continue reading
 
Jean-Yves m’a posé une drôle de question. Mais qui m’a rappelé que parfois nous n’écoutons pas forcément ce que nous disent les médecins, kinés ou coaches qui nous accompagnent dans notre santé et notre sport. Car Jean-Yves me demande s’il faut tout le temps écouter les professionnels ou de temps en temps s’écouter soi-même ? Je pense que nous avon…
  continue reading
 
Vous avez des rêves plein la tête mais vous avez du mal à garder la foi dans vos projets ? Peut-être que vous doutez de vous même, vous procrastinez, vous ne vous sentez pas légitime ? Découvrez dans cet épisode les clés pour garder confiance en vous et avancer vers vos rêves et visions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager auto…
  continue reading
 
Un médecin pensait qu’il ne passerai pas la nuit après un accident en 2015. Mais aujourd’hui il s’entraîne maintenant pour se qualifier pour les Jeux Paralympiques de Paris 2024. Antoine Besse était rugbyman de bon niveau mais après son accident il a découvert le triathlon. Malgré un bras qui ne fonctionne pas et l’empêche de nager correctement il …
  continue reading
 
Dans l’épisode de cette semaine, notre invitée, Sabine Goulin, Directrice Générale des Services Adjointe en charge de la stratégie et la conduite du changement à l'Université de Lorraine, nous partage son parcours inspirant. Refusant de se conformer à la routine, Sabine a choisi d'exploiter pleinement son potentiel pour apporter son soutien aux aut…
  continue reading
 
Vous n’avez pas toujours envie de bouger ? De courir ? De faire du renforcement ? Comment passer plus facilement à l’action quand nous procrastinons car nous ne sommes pas d’humeur à faire une chose ? Car après tout on parle beaucoup de motivation et de discipline mais ça ne suffit pas. Et c’est normal, les neurosciences montrent qu’il ne suffit pa…
  continue reading
 
Vous sentez-vous parfois prisonnier des chiffres sur votre montre de course ? Comment retrouver le vrai plaisir de courir ? C’est une problématique que tout coureur connaît bien : l'obsession des chiffres sur nos montres pendant la séance et après. Ce petit écran, conçu pour être un allié, peut se transformer en source de stress et anéantir le plai…
  continue reading
 
Le moment est enfin arrivé ! Après six longs mois de silence, tu es de retour, plus fort que jamais. Tu te demandes ce qui s'est passé pendant cette pause ? Les doutes, les réflexions, les projets secrets ? Eh bien, c'est le moment de tout découvrir. Dans cet épisode spécial, nous dévoilons enfin les coulisses de notre hiatus mystérieux. Tu seras s…
  continue reading
 
Vous avez peut-être déjà rêvé de partir à l’aventure, de prendre votre vélo et sillonner les routes ? Vous avez peut-être aussi eu envie de créer votre propre entreprise ? Mais vous n’avez pas encore osé le faire. Et bien mon invitée du jour a osé. Joanne Lecorfec est la fondatrice de Tijo, des Gravels en bois d'Auvergne. Et dans cet épisode elle n…
  continue reading
 
Vous êtes vus déjà demandé si l’ordre dans lequel vous mangiez les différents aliments de votre repas changeait quelque chose ? Car après tout, tout se mélange dans notre ventre. Et pourtant oui ça a un impact. Et le savoir va être utile pour composer vos assiettes, mais aussi pour gérer votre satiété, le contrôle des quantités et votre digestion. …
  continue reading
 
Comment se remettre d’une déception sportive et pourquoi ça nous touche tant quand un projet ne peut pas se faire ? Vous rêvez de participer à des couses, des aventures ou des événements, organiser votre propre défi… Mais la porte se referme. Et parfois on ne peut rien y faire car ça peut-être sur un tirage au sort. Je l’ai moi même vécu cette sema…
  continue reading
 
Vous êtes entouré de gens pessimistes, qui se plaignent et qui essayent de vous rabaisser ? Vous avez peur d'être pollué par ces ondes négatives ? Découvrez dans cet épisode nos solutions pour se libérer des vibrations négatives et ainsi retrouver un état de bien-être. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En…
  continue reading
 
Et si je vous disais qu’il y a de fortes chances que vous ne respiriez pas bien ? Que vous ne vous en rendiez pas compte et que pourtant ça peut vous poser des tracas et soucis dans votre vie ? Je ne prends pas beaucoup de risque en vous disant ça car c’est le cas de beaucoup de monde, environ 90% selon une vidéo récente de Major Mouvement. Et ça m…
  continue reading
 
Dans cet épisode, j’accueille Martin Latulippe, un conférencier international de renom, fondateur de l'Académie Zéro Limite, Coach, entrepreneur et auteur best-seller. Il nous partage ses précieuses connaissances et expériences. Un moment fort de notre discussion est le récit personnel de Martin sur un épisode de chaos vécu juste avant de monter su…
  continue reading
 
Vous aimeriez dormir mieux. Avoir un sommeil de meilleure qualité et plus de sommeil profond. Mais vous avez du mal. Et ça vous fatigue. Aujourd’hui je vais vous proposer des astuces que des grands champions utilisent. Et un exercice qui pourrait vous aider à dormir mieux. Les secrets dont je vous parle aujourd'hui sont ceux de Dante, capitaine de …
  continue reading
 
Beaucoup de gens vous recommandent de courir avec une fréquence de 180 pas par minute, mais vous n’y arrivez pas ? C’est un point de frustration important et la question de la semaine le montre bien. Alors je vais vous donner quelques conseils car c’est une clé pour courir de manière plus efficace et limiter les blessures. Mais mal le faire c’est a…
  continue reading
 
Vous avez un défaut technique que vous n'arrivez pas à corriger ? Vous avez peut-être même peur de vous blesser si cette faute technique est dangereuse... Si c'est votre cas, vous êtes au bon endroit. Découvrez dans cet épisode nos conseils pour transformer vos erreurs techniques et vous libérer de vos peurs. Pensez à liker ce podcast s'il vous a p…
  continue reading
 
Cela fait quelques mois que j'ai découvert Caroline via Instagram. Et beaucoup de ses reels m’ont fait sourire, rire et aussi rappelé des moments et des pensées que j’ai pu avoir dans mon parcours. Alors je voulais en savoir plus sur elle et vous la faire découvrir si vous ne la connaissez pas encore. Caroline est une quasi débutante qui partage so…
  continue reading
 
Dans l’épisode de cette semaine, j'ai l'immense plaisir de partager avec vous une conversation exceptionnelle avec mon ami François Lemay, conférencier international, expert en pleine conscience. François nous partage des moments clés où il a dû faire un choix courageux pour rester en accord avec lui-même. Il nous livre ses stratégies pour affronte…
  continue reading
 
Je l’ai dit, la fin de l’année a été compliquée sur le plan de l’énergie et de la forme. Et en plus je me suis blessé. Résultat : j’ai accumulé de la fatigue mais aussi quelques kilos en trop. Donc l’objectif c’est de rééquilibrer tout ça. Et je vous explique exactement mon plan en m’appuyant sur ma méthode SAM ainsi que des nouvelles routines pour…
  continue reading
 
Non la course à pied ne fait pas forcément maigrir. Et vous pouvez même prendre du poids tout en courant. Ce qui a été mon cas cette année. William s’en est étonné et m’a demandé pourquoi. Voici pourquoi la course à pied ne fait pas forcément maigrir. Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première c…
  continue reading
 
Loading …

Guide de référence rapide