Les meilleurs podcasts Puissance Mentale (2024)

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# 87 - Comment devenir un (e) leader inspirant ? [Préparation mentale] 19:40

2d ago19:40

19:40

Dans notre société actuelle, être un leader n'est plus une option, c'est une nécessité pour mener une vie qui nous convient et inspirer les personnes qui nous entourent. Si vous êtes dans l'accompagnement ou en devenir, manager, entrepreneur, ou simplement en quête de développement personnel, cet épisode vous apportera des outils concrets pour renf…

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C’est quoi la préparation mentale ? — Le Conseil 91 44:54

3h ago44:54

44:54

Qu’est-ce que la préparation mentale et en avez-vous besoin ? Et comment un préparateur mental peut vous aider à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde. J’ai eu deux questions cette semaine sur le sujet alors je les rassemble dans une réponse pour vous aider à comprendre ce que vous pouvez retirer de la préparation mentale, dans le sport mais …

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Comment se LIBÉRER de la PRESSION 18:02

7h ago18:02

18:02

Comment se libérer de la pression dans un Milieu Compétitif 🚀 Conférence pour le Groupe SNCF, organisée à Ground Control avec l’Académie de la Haute Performance. 🌟 Nous avons notamment abordé : * 💪 Comment gérer l’après carrière en tant que sportif de haut-niveau * 🧠 Comment garder la motivation * ❌ Comment éliminer la peur de l’échec * 🚫 Comment s…

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Endurance, vie de famille et défi solidaire avec Yannick @en_haut_cest_plus_beau 1:15:11

3h ago1:15:11

1:15:11

Comment concilier défi sportif en endurance, vie professionnelle et personnelle ? Et comment soutenir une cause pour les enfants devient une source de motivation pour courir 24 heures ? C’est le coeur de ma discussion avec Yannick ! Vous le savez, dans ce podcast j’aime inviter des coureurs et coureuses comme vous et moi. Ce ne sont pas des pros, p…

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Comment gérer les intercombats ? 6:38

3d ago6:38

6:38

Tu aimerais savoir mieux gérer les intercombats ? Tu as tendance à te déconcentrer entre deux matchs ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour tout donner du début à la fin de tes compétitions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement …

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[BEST OF] Trail court : stratégie pour découvrir et s'entraîner 20:16

2h ago20:16

20:16

Quelle est la bonne stratégie pour courir un trail entre 10 et 15km ? Comment s'entraîner ? Comment gérer les montées ? Faut-il forcément toujours courir ? Ce sont les questions qui m'avaient été posées l'an dernier. Cet épisode avait eu beaucoup de succès. Je pense qu'il est toujours d'actualité car la saison qui arrive est particulièrement propic…

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Dépolarisation : Une Nouvelle Méthode de Préparation Mentale avec une Coach de l'Académie 34:34

3h ago34:34

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Dans cette nouvelle série de podcasts, découvre aujourd'hui la rayonnante Noémie Burgard, cavalière et coach en dépolarisation. Dans cet épisode, Noémie nous partage : - Son parcours et qu'est-ce qui a fait qu'elle est venue se former à l'Académie de la Haute Performance - Ce que la dépolarisation lui a apporté en tant qu'être humain, cavalière et …

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Rentrée : mes 10 stratégies pour garder le rythme en course à pied et le maintenir toute l’année 1:22:56

2h ago1:22:56

1:22:56

Comment bien gérer sa rentrée et sa rentrée sportive ? La rentrée en septembre est une période charnière. On a passé un bel été, on a pris de nouvelles et bonnes habitudes, un nouveau rythme, on veut garder cette bonne dynamique. Mais la rentrée c’est aussi du stress, une organisation à caler au travail, la rentrée scolaire à préparer, l’école des …

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Comment éviter et surmonter la retraite précoce du sportif ? 8:58

5h ago8:58

8:58

Tu as envie d’arrêter ton sport mais tu as peur d’arrêter plus tôt que ce que tu avais prévu ? Tu ne sais pas qui tu es et ce que tu pourrais faire en dehors de ton sport ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour surmonter la retraite précoce du sportif ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En …

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# 86 - Comment devenir Préparateur Mental ? [Les 4 clés pour exceller] 25:25

2h ago25:25

25:25

Avec les Jeux Olympiques et d'autres grands événements sportifs, les préparateurs mentaux sont mis à l'honneur, faisant partie intégrante du succès des athlètes. Mais comment faire pour le devenir ? Quelles opportunités offre ce métier ? Comment se former et être sûr de trouver la bonne voie ? Est-ce uniquement réservé au monde du sport ? Dans cet …

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Comment gérer les critiques sur les réseaux sociaux ? 9:04

3h ago9:04

9:04

Tu as du mal à supporter les critiques sur les réseaux sociaux ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour apprendre à gérer les remarques des autres. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un …

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Comment choisir un club et un entraîneur avec Pierre David 1:03:37

2h ago1:03:37

1:03:37

Comment choisir son futur coach ou son futur club ? Comment bien s’entourer pour progresser et performer ? C’est une question qui m’a été posée plusieurs fois et qui n’est pas si simple. J’ai donc demandé son avis à Pierre David, spécialiste de la préparation mentale et ancien athlète de haut niveau comment nous pouvions faire ce choix et comment g…

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Le pouvoir de l'esprit sur le corps avec Etienne BULIDON, ostéopathe de l'ASVEL 25:49

4h ago25:49

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Dans ce nouvel épisode, découvre Etienne Bulidon, ostéopathe de l'ASVEL et hôte du podcast "Et surtout la santé" qui nous parle de sa vision et notamment de l'impact de la dépolarisation sur le corps de ses patients. Tu souhaites en savoir plus sur la formation Technicien Dépolarisation ? 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Acadé…

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# 85 - [Le secret des champions] : Comment utiliser la Préparation Mentale pour exceller ? 27:51

19d ago27:51

27:51

Avec les Jeux Olympiques en ligne de mire, la préparation mentale est plus que jamais sous les feux des projecteurs. L’objectif d’atteindre une performance en alliant bien-être... voilà le Graal de tous les athlètes, et pas seulement ! Dans cet épisode, vous explorerez l'univers des plus grands champions pour découvrir un secret bien gardé : la pré…

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Comprendre l’endurance fondamentale et ses sensations — Le Conseil 90 30:32

6h ago30:32

30:32

Mais que signifie donc courir allure marathon ? Et c’est quoi cette fameuse endurance fondamentale dont le monde parle ? Telle est la question qui m’a été posée. Car quand on découvre la course on découvre aussi un langage et des concepts. Et c’est bien de les comprendre mais parfois on se rend compte aussi qu’ils ne sont pas si simples et parfois …

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Qu'est-ce que la dépolarisation inversée ? 6:47

4d ago6:47

6:47

Tu sens que tu te minimises par rapport à d'autres personnes que tu mets sur un piédestal ? Découvre dans ce podcast comment gagner confiance en toi et t'autoriser à jouer sur un nouveau terrain de jeu grâce à la dépolarisation inversée. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux qu…

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Marathon Pour Tous : mon récit complet, mon bilan et vos retours sur cette course unique 2:24:16

1d ago2:24:16

2:24:16

Je suis devenu Champion Olympique de mon Monde en terminant le Marathon Pour Tous. Et que dire ? C’était magique. Une course difficile bien entendu. Mais des émotions incroyables. Cet épisode est aussi l’anniversaire du podcast. KM42 est né il y a 6 ans quand j’ai commencé la préparation de mon premier marathon. Je fête cet anniversaire en faisant …

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# 84 - Dérives dans le coaching et le développement personnel ? [6 erreurs à absolument éviter] 20:46

10d ago20:46

20:46

Dans cet épisode, je mets en lumière les dérives potentielles du coaching/développement personnel et partage avec vous les 6 erreurs fondamentales à ne pas commettre pour éviter de de perdre son propre discernement. Ces erreurs peuvent paraître contre-intuitives, mais elles sont essentielles à connaître. En tant qu'ancien formateur dans la police, …

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Quelle différence entre hypnose et dépolarisation ? 27:34

19d ago27:34

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Dans cette nouvelle série de podcasts, découvre aujourd'hui la pétillante Hélène Duquesnay, ancienne hypnothérapeute devenue coach en dépolarisation. Dans cet épisode, Hélène nous partage : - Qu'est-ce qui a fait qu'elle est venue se former à l'Académie de la Haute Performance - La différence entre l'hypnose et la dépolarisation selon elle - Commen…

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Eviter le blues du coureur après un défi + prépa Marathon pour Tous 56:25

1M ago56:25

56:25

Quand on est à fond dans son défi sportif on se focalise sur sa préparation mais rarement sur ce que l’on va faire ensuite. Pourtant c’est une phase importante à gérer et pas si simple. Car la mélancolie, le vide, la démotivation nous guettent si nous n’y faisons pas attention. C’est notamment connu sous le nom du blues du marathonien mais ça conce…

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# 83 - S'adapter ou périr : comment devenir un expert du coaching aujourd'hui ? [Incontournable] 16:12

10d ago16:12

16:12

Le monde de l'accompagnement et du coaching est en pleine transformation. Les méthodes traditionnelles ne répondent plus aux besoins actuels, laissant de nombreux professionnels à la traîne. Aujourd'hui, je vous dévoile comment vous adapter à ces nouvelles demandes et devenir une référence dans votre domaine. Vous apprendrez comment vous démarquer,…

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Comment développer une identité de numéro 1 ? 28:03

11d ago28:03

28:03

Comment Devenir Serein et Confiant dans un Milieu Compétitif et Éliminer la Peur d’Échouer 🚀 Conférence pour le Groupe SNCF, organisée à Ground Control avec l’Académie de la Haute Performance. 🌟 Nous avons notamment abordé : * 💪 Comment se créer un mental de champion * 🧠 Comment se libérer du syndrome de l’imposteur * ❌ Comment éliminer la peur de …

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Affûtage : ce que je fais les derniers jours avant une course + prépa Marathon pour Tous 1:23:20

13d ago1:23:20

1:23:20

Que faire dans les derniers jours avant une course ? C’est une période délicate entre la grosse partie de la préparation qui a été exigeante et la course pour laquelle nous nous sommes préparés. Je profite de cet épisode par vous proposer ma vision des choses car je suis en plein dedans. L’affûtage est une période compliquée car elle repose sur un …

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# 82 - Une leçon de vie qui a transformé mon destin [Intervention de police] 16:48

1M ago16:48

16:48

Dans cet épisode de podcast, je partage un moment de prise de conscience que j'ai vécu lorsque j'étais policier. C'était en 2007, lors d'une intervention qui, en apparence, semblait routinière, mais qui s'est révélée être une expérience fondamentale. Ce jour-là, j'ai compris une leçon essentielle qui continue de guider mon quotidien. Je vous lis un…

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Courir tôt le matin : mes 5 astuces — Le Conseil 89 38:48

1M ago38:48

38:48

S’il y a bien un truc que j’adore c’est courir tôt le matin. Courir très tôt même pour aller réveiller le soleil. Vous avez été plusieurs à me demander des conseils pour le faire vous aussi. Je vous propose donc 5 astuces pour vous aider et devenir vous aussi des adeptes du Boulangerun matinal. Courir tôt peut avoir de nombreux avantages. En cette …

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Comment enlever la pression du premier combat ? 4:19

1M ago4:19

4:19

Tu appréhendes ton premier combat ou ton premier tour en compétition ? Découvre dans ce podcast 3 tips pour éliminer la pression avant tes premiers combats en compétition ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéf…

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Le Prix à Payer : rester fidèle ou changer de plan pour une course + prépa Marathon pour Tous 1:19:59

2M ago1:19:59

1:19:59

Est-ce que j’ai un plan B ? Faut-il avoir un plan B quand on prépare une course ou un défi ? Et surtout quelles sont les conséquences et donc le prix à payer de garder le plan initial ou de changer le plan ? Si je suis persuadé que je vais finir le Marathon Pour Tous, certaines personnes ont montré plus d’inquiétudes. Et finalement elles en viennen…

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Progresser en course à pied avec d’autres sports — Le Conseil 88 40:59

2M ago40:59

40:59

Est-ce que pratiquer d’autres sports est bénéfique pour la course à pied ? Ou sont-ils trop fatigants ? Cette question me permet de revenir sur l’entraînement croisé. Pourquoi il est bénéfique s’il est bien géré et comment bien l’intégrer. Et non il n’y a pas que le vélo, la natation et le renforcement. Cette semaine j’ai reçu une question de Perla…

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Comment NE PAS se laisser IMPACTER par les REMARQUES des COACHS ou des coéquipiers ? 7:37

2M ago7:37

7:37

Tu as du mal à encaisser les critiques du coach ou de tes partenaires ? Découvre dans ce podcast 5 étapes pour tirer le meilleur des remarques de ton entourage ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un …

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Vacances d’été : comment je gère ma préparation + prépa Marathon pour Tous 1:05:34

28d ago1:05:34

1:05:34

Comment gérer l’entraînement et la préparation d’une course pendant les vacances ? C’est une question que je me suis longtemps posée. D’autant plus en devenant papa car je ne veux pas gâcher ma préparation ni gâcher les vacances de la famille. En ce moment je prépare le Marathon Pour Tous. Cette préparation se fait alors que ma fille est en vacance…

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Comment être plus confiant avant un objectif — Le Conseil #rediff 23:19

2M ago23:19

23:19

Clem Clem me demande comment être plus confiant à l'approche de ses objectifs. Il me demande donc des conseils en préparation mentale pour l’aider. Bien définir vos objectifs : https://champions.soulier.xyz/objectifs-efficaces-les-methodes-de-preparation-mentale-pour-atteindre-tes-resultats C’est un sujet important car nous avons tous manqué de con…

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Une visualisation pour atteindre tes objectifs 13:02

2M ago13:02

13:02

Tu aimerais augmenter tes performances grâce à l'imagerie mentale ? Découvre dans ce podcast nos conseils et une visualisation pour développer une identité gagnante et atteindre tes objectifs ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 …

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Zoé : celle qui a traversé la France à vélo seule et à son rythme #bikepacking 1:47:59

2M ago1:47:59

1:47:59

Que faut-il vraiment pour partir à l’aventure à vélo ? Beaucoup d’entraînement ? De l’expérience ? Un super vélo ? Un matériel au top ? Zoé nous montre dans cet épisode qu’il ne faut rien de tout ça. Et finalement juste un peu d’envie de s’offrir des vacances différentes pour oser partir en bikepacking. Si vous hésitez à vous lancer cet été ou proc…

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P****n de sortie longue — Objectif Marathon Pour Tous 45:52

2M ago45:52

45:52

La préparation d’une course comme le Marathon pour Tous est un enchainement de défis. Cette semaine je vais vous parler de celui de la sortie longue. C’est pour moi le défi le plus compliqué et ce n’est pas une question physique. C’est plus un défi mental et de motivation. Donc je vous partage mes astuces pour mieux les vivre et les faciliter. La s…

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