# 101 - [Préparation Mentale] : Comment avoir un mental de champion malgré le chaos ?

Puissance Mentale

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2M ago 20:16

MP3•Maison d'episode

Un Olympien en pleine préparation… une blessure qui bouleverse tout. Son rêve en danger. Comment garder un état d’esprit fort, rebondir et performer malgré l’adversité ?

Que tu sois athlète, entrepreneur, artiste, dirigeant ou autre, tu as forcément vécu des moments où tout semble s’effondrer. Un échec, un imprévu, une pression énorme… Chacun son chaos.

Dans cet épisode, je te partage les meilleures stratégies de préparation mentale pour garder un mental d’acier, rester résilient et ne pas te laisser submerger par le stress, l’angoisse ou la peur de l’échec.

Tu découvriras des techniques concrètes de gestion du stress, de concentration et de mindset de champion pour faire face aux défis sans perdre le cap.

Si tu veux développer ta force mentale, ta résilience et ta capacité à performer en toutes circonstances, cet épisode est pour toi.

Belle écoute et à très vite,

Geoffrey

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