#88 Du burn-out au born-out | Conversation avec Astrid Le Fur

Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER

Dans l'épisode 88 de Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Astrid Le Fur pour parler de burn out.

Astrid Le Fur est coach professionnelle, conférencière spécialisée dans la prévention et l'accomoagnement du burn out.
Elle est la créatrice du blog "Partage ton Burn Out" et l'autrice du livre Du burn-out au Born-out, les 7 étapes vers la renaissance, paru en septembre 2022 aux éditions Vuibert.

Sa mission : accompagner les personnes et les entreprises à transformer le burn-out en opportunité.

Dans cet episode, nous abordons :

• Ce qu'est le burn out
• Comment faire pour se relever et transformer cette épreuve en opportunité
• Pourquoi les femmes sont particulièrement concernées par le burn out
• Comment soutenir une personne qui vit un burn out
• Ce que peuvent faire les entreprises pour assumer leur part de responsabilité

Bonne écoute !

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