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Bienvenue dans le Podcast Wake Up, Rise Up & Shine! Le Podcast qui accompagne les femmes à vivre une vie radicalement libre et choisie. Je suis Christine Lewicki, coach, entrepreneure, maman et femme qui oser briller sans retenue ni délai. Je suis l’auteure de plusieurs bestsellers dont"J’arrête de râler" (plus de 300 000 exemplaires vendus) et "Wake Up! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi"Je crois profondément que nous pouvons, nous les femmes, nous constr ...
 
Bienvenue sur la planète Les Inspiratrices ! Un célèbre coach de développement personnel américain Jim Rohn, disait “Tu es la moyenne des cinq personnes avec lesquelles tu passes le plus de temps” Ce podcast est une invitation à voyager, à travers les quatre coins du monde, pour aller à la rencontre de femmes inspirantes de différents horizons ! A travers les témoignages inspirants et mes conseils de développement personnel à consommer sans modération, je vous encouragerai à OSER passer à l’ ...
 
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Dans l'épisode 79 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d’échanger avec Marie Eloy, sélectionnée par Forbes en 2020 parmi les 40 femmes inspirantes en France et nommée Chevaleresse de l’Ordre National du Mérite en 2021. Ancienne journaliste à RFI puis co-fondatrice d’une école Montessori dans le Morbihan, Marie Eloy a fondé plusieurs …
 
Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’échanger avec Caroline Ida pour parler de Body positive et de la génération Silver. Quand Caroline se lance dans l'entrepreneuriat à 57 ans, elle ouvre un blog et devient influenceuse "Silver" sur Instagram avec son compte @fiftyyearsofawoman. A 61 ans, Caroline devient une mannequin reconnue avec une taille 44…
 
Dans l'épisode 77 de Wake Up, Rise Up & Shine, je me réjouis de réunir un panel de femmes brillantes autour de comment influencer de manière positive la culture de votre entreprise. Je reçois Emmanuelle Nave, Ida El Hicheri et Laurence Boistay. Emmanuelle Nave est Directrice des Ressources Humaines de Mutuaide Assistance, filiale de Groupama. Elle …
 
Dans l’épisode 76, j’ai le plaisir de recevoir Insaff El Hassini, pour parler de notre relation à l'argent, de rémunération salariale et de notre juste valeur. Insaff est une véritable actrice du changement. Juriste internationale, elle exerce depuis plus d’une dizaine d’années au sein de grands cabinets d’avocats, banques d’investissement et dans …
 
Cet épisode est le dernier épisode de la Saison 2 "Devenir actrice de sa vie" et vous est proposé en partenariat avec les sociétés DIGIFI et DIGISERV, deux filiales du Groupe Bnpparibas, présentes au Maroc, toutes deux engagées pour promouvoir une meilleure représentativité des femmes dans le monde du digital au Maroc. Dans cet épisode, j'ai l'imme…
 
Dans l'épisode 75 de Wake UP, Rise UP & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sophie Kune la créatrice du compte Instagram @menopause.stories. Sophie est aussi l’auteure du livre Ménopausée et libre ! Manifeste pour une ménopause réinventée. Sophie Kune a 52 ans, est mariée et la maman d’un adolescent de 13 ans en plein pic hormonal tandis que …
 
A l'occasion de la Journée Internationale des droits des femmes, je suis fière et honorée de recevoir une figure féminine marocaine, Nouzha Skalli, ancienne Ministre du Développement Social, de la Famille et de la Solidarité (2007 - 2011) et militante engagée au profit de la condition des femmes.Elle devient élue locale en 1997 à Casablanca, et est…
 
Dans l'épisode 74, je reçois Gala Avanzi, autrice du livre No Bra : Ce que ma poitrine dit de moi. Elle est aussi la créatrice du compte Instagram @sorcieretamere dont la mission est de dénoncer les injonctions sexistes de notre société. Dans cet épisode, nous parlons de poitrine, de féminisme, de santé, de liberté et des têtons de Jennifer Aniston…
 
Dernier épisode du triptyque dédié au syndrome de l’invisibilité « Où sont les femmes ? » avec la participation d’Aziza Nait Sibaha, journaliste, présentatrice et rédactrice en chef à France 24. Aziza est très engagée pour l’égalité femmes-hommes, à travers différentes initiatives. Elle a récemment lancé le magazine “Taja” et https://tajasport.com/…
 
Dans cet épisode de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois avec joie Solène Pignet. Solène Pignet est entrepreneure. Elle guide les femmes telle une sherpa à développer leur entreprise à impact positif. Solène est l'autrice du livre Le Guide de l'Entrepreneur Durable publié au éditions Dunod. Ensemble, nous échangeons sur comment entreprendre en étant…
 
Vous souhaitez passer du savoir-faire au faire savoir mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vous avais annoncé un beau programme en perspective avec ce triptyque dédié au syndrome de l’invisibilité – Où sont les femmes ? Aujourd’hui, je suis de retour avec l'épisode 16 du podcast Les Inspiratrices 2/3 avec notre experte Chloë Touati – Fondat…
 
Dans l'épisode 72 de Wake Up, Rise Up & Shine, j'ai le plaisir de recevoir Olivier Clerc pour parler de comment réenchanter notre quotidien grâce aux routines spirituelles. Olivier Clerc est l'auteur d'essais, de livres de développement personnel et de spiritualité, et d'ouvrages pour enfants. A travers ses livres et ses interventions en public, il…
 
Un petit quiz avant de démarrer ! Retrouvez-vous Chères Inspiratrices dans l’une ou plusieurs de ces situations : - Vous ne prenez pas l’espace que vous devriez prendre en réunion et vous minimisez votre présence et votre impact, - Vous préférez rester dans l’ombre et ne pas faire de vague pour que l’on vous remarque, Vous êtes une adepte de l’adag…
 
Qui n'a pas l'irrésistible envie de (toujours) aller mieux ? Dans l'épisode 71 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois avec plaisir Sarah Allart pour échanger sur l’incroyable pouvoir des émotions positives. Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions, elle travaille en collabora…
 
J’étais loin de m’imaginer il y a quatre ans quand j’ai lu le livre « Wake Up, 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi.e. » de Christine Lewicki, que je me retrouverai un jour à interviewer Christine. Je suis très heureuse de vous faire découvrir Chritine Lewicki, coach certifiée, entrepreneure, maman et femme qui ose…
 
Pour débuter cette année 2022, je vous propose de rêver votre vie - quelque soit votre âge. Et pour en parler, j'ai le privilège de recevoir Josiane Asmane dont le livre Les fleurs de l'âge est sorti en 2021. Josiane est chroniqueuse télé, journaliste et critique littéraire. Dans son livre, Josiane questionne les notions de jeunesse et de vieilless…
 
Dans cet épisode initialement publié en Juin 2021, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Lilou Macé pour converser sur comment nous éveiller à un tout autre niveau de conscience pour que notre vie reflète plus de lumière et de couleurs. Lilou Macé est franco-américaine, intervieweuse, auteure et entrepreneuse, spécialisée dans le domaine de la consci…
 
Nouvel épisode 13 "Le syndrome de la bonne élève, un destructeur de carrière " Les Inspiratrices, démarrons avec un petit quiz ! - Travaillez-vous toujours jusqu’à pas d’heure pour rendre un travail irréprochable ? - Est-ce que vous vous épuisez à en faire toujours plus que ce que l’on vous demande ? - Attendez-vous systématiquement des félicitatio…
 
Dans cet épisode initialement publié en avril 2021, nous parlons auto-sabotage avec Ana Sandrea Ana est thérapeute spécialisée dans les blessures émotionnelles, coach certifiée, auteure des livres Êtes-vous votre pire ennemi ? publié aux éditions Lanore et Guérir de ses blessures émotionnelles aux éditions trédaniel. Ana est créatrice du Sommet de …
 
Dans cet épisode publié initialement en mars 2021, nous parlons avec mon invitée Esther Schmitt de fatigue et surtout de comment en sortir pour retrouver notre vitalité. Esther Schmitt est naturopathe et experte en nutrition. Sa passion est d’aider les hommes et les femmes à retrouver leur pleine énergie pour qu’ils puissent accomplir tous leurs pr…
 
Nouvel épisode 12 - Partie 2 consacrée au "Syndrome de l’imposture – regards d’expertes" avec Anne de Montarlot, psychothérapeute et Elisabeth Cadoche-Guez, journaliste qui ont co-écrit le livre "Le syndrome de l’imposture, pourquoi les femmes manquent-elles de confiance en elles" et qui vont apporter leur éclairage et leurs conseils pratiques sur …
 
Dans l’épisode 69, j’ai le privilège de recevoir Grégory Pouy pour parler de reconnexion à son Féminin (Yin) pour construire le monde de demain. Grégory travaille à la rencontre des technologies, de la sociologie et du business. Il conseille des entreprises en stratégie digitale. Il est professeur à Dauphine, HEC et Sciences Po en marketing. Il est…
 
Dans l'épisode #68, j'accueille avec joie Anne-Cécile Sarfati pour parler de pourquoi et comment concilier couple et carrière professionnelle. D’abord avocate puis journaliste, Anne-Cécile Sarfati a été rédactrice en chef du magazine ELLE. Elle a créé notamment les forums ELLE Active qui ont connu un large succès. Elle dirige aujourd’hui la société…
 
Les Inspiratrices par Leïla Bazzi Bienvenue sur la planète « Les Inspiratrices ». J’ai hâte de démarrer cette nouvelle aventure avec vous ! Grâce à mon podcast, vous pourrez : - Etendre votre bulle d’inspiration en vous nourrissant de parcours inspirants de femmes de différents horizons, - Bénéficier de conseils en développement personnel et dévelo…
 
Avez-vous déjà été victime de cette petite voix qui chantonne dans un coin de votre tête : « Je suis nulle », « Je ne mérite pas cette promotion », « Je ne suis pas à la hauteur », Je n’y arriverais jamais ». Cette voix qui vous diminue, qui affecte votre confiance en vous et votre estime en vous. Avez-vous déjà entendu parler du syndrome de l’impo…
 
Dans l'épisode 67, j’ai l'immense plaisir de recevoir Sophie Dancourt pour parler de comment briser les stéréotypes liés au vieillissement des femmes. Sophie est la créatrice du média “J’ai piscine avec Simone”, un web magazine qui parle des femmes actives de la génération 45-65 ans. Un média sociétal pour sortir de l’invisibilisation des femmes qu…
 
J’ai le plaisir de vous annoncer le retour du Podcast Les Inspiratrices avec sa Saison 2, disponible sur toutes les plateformes de diffusion, toutes les 2 semaines (un mardi sur 2). Du syndrome de l’imposture au syndrome de la Wonder Woman, en passant par le syndrome de la bonne élève ou encore celui de l’invisibilité, ces syndromes vont freiner le…
 
Dans l'épisode 66, j’ai le privilège de recevoir Virginie Delalande pour parler de persévérance et de confiance en soi quelles que soient nos circonstances. Née avec une profonde surdité, Virginie Delalande a malgré les nombreux obstacles appris à parler et est aujourd'hui coach, conférencière et la première avocate sourde de naissance en France. V…
 
Dans l'épisode #65, j’ai le plaisir de recevoir Dora Moutot, la créatrice du compte Instagram @tasjoui suivi par un demi-million de personnes. Ce compte, lancé en 2018, fut le premier sur le thème sexo-féministe à rencontrer une telle audience. Dora Moutot est aussi journaliste et autrice. Ancienne rédactrice en chef adjointe de Konbini, elle est l…
 
Dans l'épisode 64, nous parlons de sexualité et plus particulièrement de masturbation féminine sans tabou avec Marie Comacle, la fondatrice de la marque de Sex Toy “Puissantes”. Laissez-moi vous raconter un peu l’histoire de Marie. Marie Comacle a 28 ans. Elle vient de Vannes en Bretagne. Elle a fait une école d'ingénieur et une école de commerce e…
 
Dans l'épisode 63, je reçois Frédérique Cintrat pour parler de l’ambition des filles, des femmes et tout particulièrement des femmes quinquas. Frédérique est l’auteure des deux livres “Comment l’ambition vient aux filles ?” et “Comment vient l’ambition” tous les deux publiés aux éditions Eyrolles. Entrepreneuse et créatrice de Axielles, une platefo…
 
Nous nous sentons vivants lorsque nous sommes en mouvement. Lorsque nous honorons ce qui nous traverse et que nous osons changer. En tant que coach, j'invite mes clients à se mettre en mouvement en écoutant ce qui résonne en eux, en alignant leurs envies avec leur vie, en vivant leur vie avec intention. Pour se créer une vie extraordinaire, radical…
 
Dans l'épisode 61, j’ai le plaisir d'échanger avec Gaëlle Baldassari, formatrice et consultante en psychologie du cycle menstruel et créatrice du mouvement « Kiffe ton cycle ». Gaëlle a commencé sa carrière dans la Banque à des postes à responsabilité mais alors qu’elle suit un parcours de Procréation Médicale Assistée, pour la naissance de sa fill…
 
Dans l'épisode 60, je reçois Camille Sfez pour parler du Féminin, de notre puissance et de notre vulnérabilité. Camille Sfez est psychologue clinicienne, formatrice et auteure de La Puissance du Féminin. En 2011, elle fonde la Tente Rouge de Paris, un espace de vulnérabilité et d’écoute où les femmes viennent se connecter à elles-mêmes, partager le…
 
Dans l'épisode 59, c'est avec beaucoup de plaisir que je reçois Alexandra Ughetto pour échanger sur l'émancipation des femmes et sur son travail pour aider les adolescentes à s'émanciper des conditionnements et à développer leur confiance en elles. Je connais bien Alexandra car elle a participé à plusieurs de mes programmes de coaching. À l'époque …
 
Dans l'épisode #58, j’ai le plaisir de recevoir Claude Parisot pour parler couple. Comment faire en sorte que notre couple puisse s’épanouir au quotidien ? Claude Parisot est thérapeute de couple. Formé à la Relaxologie puis à la Psycho-somatothérapie, il s’intéresse pendant plusieurs années à la thérapie transpersonnelle et à la Respiration Holotr…
 
Dans l'épisode 57 du podcast Wake UP, Rise UP & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Gaël Chatelain Berry pour parler de bien-être au travail, de management bienveillant et de l'égalité femmes/hommes en entreprise. Après plus de 20 ans passés en entreprise, Gaël a constaté que le bien-être diffusé par le management était source de productivité…
 
Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Jacques Schecroun. Jacques est tombé, vers l'âge de 30 ans, dans la marmite de la psychologie et de ce qu’il aime appeler "le rayonnement personnel". Il a animé des stages et des séminaires et a fondé le grand festival international “Une autre façon d'aimer'' qu'il organise depuis 2004 à Cabourg. C’es…
 
Aujourd’hui, je reçois Olivier Roland pour parler de réussite, de dépassement de soi, et d’entrepreneuriat. Lorsqu'il était à l'école, Olivier se sentait souvent inadéquat et démotivé. Il a longtemps pensé qu'il s'agissait d'un problème et d'une faiblesse, jusqu'à ce qu'il réalise que cela pouvait être une force. Olivier Roland a abandonné l'école …
 
Cet épisode bonus pour vous remercier de votre soutien pendant la saison 1. Merci d’avoir été aussi nombreuses à écouter Les Inspiratrices ! On se retrouve au mois d’octobre pour une nouvelle saison ! Pour suivre le podcast :✅ Abonnez-vous dès à présent sur la plateforme de diffusion de votre choix pour ne manquer aucun épisode et n’hésitez pas à p…
 
Retrouvez les meilleurs moments de la Saison 1 en attendant de se retrouver pour la Saison 2 qui sera diffusée en Octobre prochain ! Occasion de découvrir ou redécouvrir la saison 1 ! ✅ Abonnez-vous dès à présent sur la plateforme de diffusion de votre choix pour ne manquer aucun épisode et n’hésitez pas à partager vos commentaires et avis. ✅ Vous …
 
Dans l'épisode 54 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Lilou Macé pour converser sur comment nous éveiller à un tout autre niveau de conscience pour que notre vie reflète plus de lumière et de couleurs. Lilou Macé est franco-américaine, intervieweuse, auteure et entrepreneuse, spécialisée dans le domaine de la conscience…
 
Aujourd’hui dans cet épisode je reçois Amélie Favre Guittet pour parler de comment booster sa recherche d'emploi à tout âge ! Amélie a commencé sa carrière pendant 10 ans dans le recrutement et la communication RH, puis a monté plusieurs boîtes : un cabinet de recrutement généraliste qui accompagne les petites et moyennes entreprises à recruter des…
 
Les Inspiratrices - Saison 1- Apprendre à aimer le réseautage ! Les sessions mensuelles de conseil en développement personnel / développement de carrière professionnelle sont une invitation à la réflexion et à l’action, avec un exercice pratique à la fin de chaque session. ➡️ Conseils pratiques : munissez-vous d’un 📒 et d’un 🖊 qui deviendront vos c…
 
Dans l'épisode 52, j’ai le plaisir d'échanger avec Emmanuelle Nave pour parler de bonheur et de qualité de vie au boulot ! Emmanuelle est DRH, Psychologue de formation et Gestalt Thérapeute. Elle est aussi ma co-autrice du livre J'arrête de râler au boulot ! Je connais Emmanuelle depuis maintenant plus de 20 ans et je suis toujours admirative de la…
 
Aujourd'hui pour cet épisode 51 de Wake Up, Rise up and Shine, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Stéphanie Brillant. Stéphanie a débuté sa carrière en tant que journaliste - notamment en tant que reporter dans l’émission C Dans l’Air de France 5. Aujourd’hui elle est réalisatrice de films, auteure de développement personnel et conférencière. C’es…
 
🤔Si vous avez du mal à passer de l’idée à l’action et que vous aimez les sensations fortes, cet épisode est pour vous ! 🥶 Un épisode qui va vous donner des frissons, dans lequel nous partirons à la rencontre d’une aventurière hors pair, Stéphanie Gicquel. ➡️Stéphanie est Sportive de l’extrême, Auteure, Athlète Equipe de France, Speaker, Exploratric…
 
Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Ida Gennari-El Hicheri pour parler de son parcours de femme et de son livre Femme-s - Libres, la liberté d'être unique aux multiples facettes sorti en avril 2021. Ida est Docteur en Psychologie du Travail et des Organisations, Psychologue et Executive Coach Certifiée HEC Paris. Elle a occupé des postes RH de…
 
Céline Remy, «The Intimacy Angel», est une sexologue holistique qui a travaillé avec plus de 1500 hommes, femmes et couples pour les aider à s'éveiller sensuellement et s’épanouir sexuellement. Elle enseigne aux hommes et aux femmes comment libérer leur potentiel sexuel et insuffler un nouvel élan dans leur vie intime. Elle est la co-créatrice avec…
 
🎧 Les Inspiratrices - Saison 1 - Épisode 8 « Tracer son cap »🧐 « Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va » (Senéque) 😅Avancer sans réellement avoir une orientation claire va être une perte de temps et d’énergie ! En se fixant des objectifs pour vos vies personnelle et professionnelle, vous reprendrez le contrôle sur votre vie…
 
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