Les meilleurs podcasts Lépanouissement (2024)

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157: Plonger dans vos parts d'ombre, une aventure intérieure vers l'épanouissement avec Chloé Bloom 1:00:52

1M ago1:00:52

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🎙️ Aujourd'hui Anouk reçoit une invitée exceptionnelle: Chloé Bloom. Chloé est une entrepreneuse accomplie dans le domaine du développement personnel, guidant chaque année des centaines de milliers de personnes à se révéler et à rayonner. Son podcast « La vie suffit » figure parmi les meilleurs sur des plateformes comme Apple Podcast ou Spotify, où…

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# 97 - Préparation mentale : l’audace de quitter l’éducation nationale pour suivre sa voie [Interview] 45:50

2h ago45:50

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Dans cet épisode inspirant, je reçois Audrey Srour, ancienne directrice d'école et maman de trois enfants, qui a pris la décision courageuse de réorienter sa vie en se consacrant à la préparation mentale, spécialisée en prise de parole en public. Elle nous dévoile les étapes clés de son cheminement, ses défis, et les moments de transformation qui l…

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161: Être une femme Yin Yang, les secrets du succès (sans le burn out) de Séverine Hermary, coach et fondatrice du Satnam Club 1:05:29

9h ago1:05:29

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Anouk reçoit sur le podcast : Séverine Hermary, coach certifiée de l'école HEC, professeure de kundalini et fondatrice du Satnam Club à Bordeaux. Dans cet épisode, Séverine nous livre tous ces secrets pour prendre soin de nous, aller vers notre vision et notre plein potentiel, tout en prenant soin de nous pour éviter le burn out. Elle décortique ég…

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Confession : j'ai créé les soirées de mes rêves (et vous y êtes invité·es) 4:34

8d ago4:34

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🌟 Lien vers la billetterie : https://www.billetweb.fr/pro/coletteseconfesse 🌟 Dans cet épisode spécial, je vous ouvre les portes d'un projet qui me fait vibrer : deux soirées exceptionnelles au Boudoir des Muses. Un atelier d'écriture érotique suivi d'un enregistrement live le 15 décembre, et une soirée explosive avec Noémie de Lattre le 17 décembr…

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160: S’inspirer de la nouvelle génération avec Victoria Guillomon et Louise Océane Delion 1:41:28

2d ago1:41:28

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Aujourd’hui, Anouk reçoit deux jeunes femmes qui, malgré leur jeunesse, démontrent une incroyable maturité et sagesse. Il est fascinant de découvrir comment les générations qui suivent apportent de nouvelles perspectives enrichissantes sur notre monde. Anouk accueille Victoria Guillomon, conférencière, auteure de deux livres dont "C’est quoi la vie…

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# 96 - De l'arbitrage international au management : comment la préparation mentale a transformé la vie et le leadership de Sylvain Charras. 32:27

3d ago32:27

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Dans cet épisode, je reçois Sylvain Charras, arbitre international avec 178 matchs à son actif. Il partage avec nous comment la préparation mentale lui permet d’exceller dans sa discipline exigeante et de gérer la pression des grands événements sportifs. Mais ce n’est pas tout : Sylvain nous dévoile comment il applique ces techniques au quotidien d…

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[ BEST OF ] Être Perennial - Rêver notre vie quelque soit notre âge | Conversation avec Josiane Asmane 50:49

3d ago50:49

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Ceci est une rediffusion de l'épisode 70 de Shine. Je vous propose de rêver votre vie - quelque soit votre âge. Et pour en parler, j'ai le privilège de recevoir Josiane Asmane dont le livre Les fleurs de l'âge est sorti en 2021. Josiane est chroniqueuse télé, journaliste et critique littéraire. Dans son livre, Josiane questionne les notions de jeun…

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[EXTRAIT] - Francis Szpiner - Avoir de la tenue pour rassurer ses clients. 4:24

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Dans cet extraits, Francis Szpiner évoque l’importance de l’image qu’on projette en tant qu’avocat et comment il faut apprendre à la maîtriser.Par Lilas Louise Maréchaud

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[EXTRAIT] - Francis Szpiner - La politique est une matière noble. 3:27

6d ago3:27

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Dans cet extrait, Francis Szpiner raconte comment et pourquoi il s’est investi dans la vie politique et ce que ça change pour sa carrière d’avocat.Par Lilas Louise Maréchaud

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#289 - Francis Szpiner : “Celui qui ne transmet pas alors qu'il a appris est un voleur” 52:35

7d ago52:35

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Francis Szpiner est avocat au Barreau de Paris depuis 1975, mais c’est aussi un homme politique renommé. Associé fondateur du cabinet STAS & Associés, il a pratiqué le droit pénal général et le droit pénal des affaires, notamment sur des affaires politico-financières. Elu Maire du 16è arrondissement de Paris en 2020 puis Sénateur de Paris en 2023, …

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159: Devenez une Queen du marketing, démarquez-vous en ligne et prenez confiance en vous sur les réseaux, avec Noellie Salgueira 1:03:54

9d ago1:03:54

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Dans cet épisode, Anouk Corolleur reçoit Noellie Sallgueira, coach en leadership entrepreneurial et "confident marketing". Cette semaine, Anouk reçoit Noellie Sallgueira, une coach inspirante qui aide les entrepreneures ambitieuses à devenir des leaders uniques, à se démarquer dans leur industrie avec authenticité et charisme. Sa mission ? Que chaq…

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# 95 - D’agrégé de sport à entrepreneur : l’impact de la préparation mentale sur un changement de vie, avec Éric Sorel. 36:38

16d ago36:38

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Dans cet épisode, je reçois Éric Sorel, agrégé de sport et au sommet de sa carrière, qui a décidé de tout quitter à plus de 50 ans pour se diriger vers une vie plus libre et épanouissante. Il nous raconte les moments clés qui l'ont poussé à faire ce choix audacieux, les défis rencontrés, et comment la préparation mentale a joué un rôle déterminant …

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[EXTRAIT] - Amélie Beaux - Comment aménager son temps de travail quand on est malade ? 15:32

19d ago15:32

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Dans cet extrait, Amélie Beaux revient sur son organisation pour développer son cabinet malgré la maladie : travail partiel, rémunération, prévoyance ... Vous y trouverez de précieux conseils pratiques.Par Lilas Louise Maréchaud

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[EXTRAIT] - Amélie Beaux - Apprendre à déléguer pour se concentrer sur l’essentiel 6:12

20d ago6:12

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Dans cet extrait Amélie Beaux nous parle de ses premiers recrutements et du moment crucial où il a fallu faire grandir le cabinet.Par Lilas Louise Maréchaud

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#288 - Amélie Beaux : "On est tous en sursis, C’est juste que moi, je m'en rends plus compte." 1:16:29

14d ago1:16:29

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Amélie Beaux est avocate au Barreau de Paris depuis 2015. En tant qu’associée fondatrice du cabinet Kos Avocats, elle exerce en droit de la santé. Après avoir débuté dans la profession au sein de cabinets spécialisés en santé, son domaine de prédilection est progressivement devenu le droit des malades, notamment la défense des intérêts des patients…

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158: Comment gérer son stress et son anxiété avec Mathilde Depaulis psychologue et auteure de "Mon cahier Anti-anxiété" 1:11:38

16d ago1:11:38

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🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Cette semaine, Anouk Corolleur reçoit Mathilde Depaulis, psychologue spécialisée en Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles, et auteure du livre "Mon cahier Anti Anxiété". Dans son ouvrage, Mathilde offre des outils pratiques pour apaiser les pensées négatives, se calmer et prendre soin de sa sa…

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#6 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Un style de vie hors du commun ! 15:35

17d ago15:35

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Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses d'un métier pas comme les autres : celui de préparateur mental. Ce n'est pas juste un travail, c'est un style de vie qui imprègne chaque moment de ma journée. J'accompagne des athlètes, dirigeants, artistes à repousser leurs limites, mais peu réalisent que cela demande bien plus que de simples compéte…

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[EXTRAIT] - Lilas Louise Maréchaud - Notre ligne de conduite chez Iris & Thémis : pourquoi les candidats nous font confiance 7:05

19d ago7:05

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Dans cet extrait, je vous raconte quelles sont nos convictions chez Iris & Thémis et comment elles impactent notre façon de recruter : avec honnêteté et transparence.Par Lilas Louise Maréchaud

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[EXTRAIT] - Lilas Louise Maréchaud - Recruter des avocats : ce que nous n’avions pas prévu… 7:43

27d ago7:43

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Dans cet extrait, je vous parle des premières étapes du lancement d’Iris & Themis. Je vous raconte comment nous avons pris conscience de la complexité du recrutement tel que nous imaginions le faire et du bilan que nous en avons tiré.Par Lilas Louise Maréchaud

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#287 - Lilas Louise Maréchaud : Pourquoi et comment nous avons fait évoluer Iris & Thémis ? 1:25:51

28d ago1:25:51

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Dans cet épisode, je vous parle des coulisses d’Iris et Thémis. Je vous raconte pourquoi nous avons décidé de faire pivoter notre modèle, ce qui nous a permis de prendre cette décision et quels en sont les résultats aujourd’hui. Si vous aimez les histoires d’entrepreneuriat, cet épisode est fait pour vous ! Pour poursuivre la discussion, rendez-vou…

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# 94 - De la restauration de Luxe au Yoga et à la Préparation Mentale : Le parcours Inspirant de Marie Salomé à travers trois Continents 36:34

24d ago36:34

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Dans cet épisode, je reçois Marie Salomé Menier, dont le parcours atypique nous inspire à suivre nos passions. Après une carrière dans la restauration de luxe en Angleterre, elle décide de tout quitter pour devenir professeure de yoga, avant de se lancer dans la préparation mentale. De l’Angleterre à la région parisienne, puis à la Guadeloupe, elle…

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#125 Accueillir nos émotions négatives | Conversation avec Sarah Allart 1:03:21

26d ago1:03:21

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#5 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Je l’ai coaché live dans l’avion ! 13:01

27d ago13:01

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Dans cet épisode, je vous dévoile une histoire incroyable qui s'est déroulée lors d'un simple vol en avion. Imaginez : un entrepreneur en pleine crise, démotivé et perdu face aux défis de son entreprise, s'assied à côté de moi. En quelques heures, sans qu'il ne s'en rende compte, je l'ai préparé mentalement à retrouver du sens dans sa vie professio…

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156: Devenez irrésistible et attirez votre plus beau destin avec Nathalie Lefèvre, coach, auteure et conférencière 57:05

1M ago57:05

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🎙️ Rencontre avec Nathalie Lefèvre : comprendre et appliquer la loi de l'attraction pour transformer sa vie Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Nathalie Lefèvre, journaliste, coach, et auteure à succès. Connue pour son best-seller C'est décidé, je m'épouse (éditions Larousse), Nathalie a dirigé pendant 10 ans la célèbre webradio Ra…

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# 93 - Quitter la Police pour la Préparation Mentale et réinventer sa vie au Québec [Parcours inspirant avec Sylvie Lemaire Pahl] 44:37

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Dans cet épisode, je reçois Sylvie Lemaire Pahl, ancienne fonctionnaire de police et chef d’unité, qui partage son parcours hors du commun. Elle nous confie comment, malgré un poste à responsabilité, elle se sentait de plus en plus déconnectée de son métier, jusqu’à ce qu’un sentiment de malaise et d’épuisement la pousse à remettre en question tout…

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#4 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Comment j’ai accompagné un dirigeant prêt à tout arrêter ? 20:54

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Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale pour des candidats aux tests du RAID et autres groupes d'intervention spécialisés. Ces épreuves, parmi les plus exigeantes physiquement et mentalement, ne laissent aucune place à l'improvisation. Il s'agit de tests conçus pour repousser les limites et faire émerger la rés…

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155: Surmonter les troubles du comportement alimentaire et retrouver une relation saine avec son corps, avec Mathilde de No Rain No Flower 52:37

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🎙️ Épisode avec Mathilde de No Rain No Flower : surmonter les troubles du comportement alimentaire et retrouver une relation saine avec son corps Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde, la créatrice du compte Instagram et du podcast No Rain No Flower. À travers cet épisode, Mathilde nous partage un témoignage puissant sur sa lutte contre…

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# 92 - Dans la tourmente : partage d’arrière-scène de l’Académie Puissance Mentale 16:16

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Dans cet épisode, je partage les coulisses de ces dernières semaines éprouvantes pour l’équipe Puissance Mentale et moi-même. Avec vulnérabilité, je raconte comment nous avons traversé une période où tout semblait conspirer contre nous : des mails bloqués, des publicités suspendues, et même des mystères techniques qui nous ont coûté un mois de trav…

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[BEST OF] Le syndrome du nid vide | Conversation avec Charlotte Attry 54:55

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Ceci est une rediffusion de l'épisode 115 de Shine. Dans l'épisode 115, je recois Charlotte Attry pour parler d’un sujet qui concerne certainement plusieurs de nos auditrices et auditeurs et qui me concernera personnellement dans un an. Le syndrome de nid vide. Autrice formée au journalisme et à la psychologie, Charlotte Attry est spécialiste des p…

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#3 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Comment j’ai accompagné un dirigeant prêt à tout arrêter ? 21:44

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Dans cet épisode, je vous dévoile l’accompagnement d’un dirigeant qui, après plusieurs années à la tête de son entreprise, était prêt à tout arrêter. Fatigué, démotivé, et surtout à court de solutions, il pensait que la seule issue était de tout abandonner. Je vous explique comment, en utilisant des outils spécifiques de la méthode Puissance Mental…

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154: Retrouvez de l'énergie grâce à votre alimentation et faîtes de la cuisine santé votre métier, avec Emilie Borriglione 1:09:13

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✨ Nouvel épisode avec Emilie Borriglione - C’est si bon Nutrition ✨ Dans cet épisode inspirant, je reçois Emilie Borriglione, naturopathe, formatrice et fondatrice de C’est si bon Nutrition. Emilie nous raconte son parcours fascinant, marqué par une réorientation inattendue vers la naturopathie après une expérience difficile dans le secteur de la m…

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# 91 - [Préparation Mentale] : Bien-être, sens et performance des Managers avec Erwan Ollivier. 39:59

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Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir de recevoir Erwan Ollivier, ancien manager dans de grands groupes, qui nous partage comment la préparation mentale a transformé sa vision du management. Confronté à un manque de liens humains profonds, il nous dévoile deux points pivots qui permettent de favoriser l’épanouissement individuel et collectif…

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De l'épuisement à l'épanouissement : Comment j'ai réinventé ma vie et ma carrière 5:33

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Pour accéder aux liens mentionnés dans l'épisode : Le site internet pour rejoindre la communauté https://www.coletteseconfesse.fr Le formulaire Aidez-moi à vous aider : https://forms.gle/vVr8cv2dHQYMePAc9 💖✨ Le Patreon pour faire un don récurrent : https://www.patreon.com/coletteseconfesse Le PayPal pour faire un don ponctuel : https://paypal.me/co…

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#2 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Commet ça se passe avec les athlètes de haut niveau ? 19:09

2M ago19:09

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Dans cet épisode de la mini-série dédiée aux coulisses de la préparation mentale, je vous emmène dans l'univers des athlètes de haut niveau. Je vous explique de quelle façon je les accompagne, comment ils viennent à moi et ma méthode pour créer des programmes d’accompagnement. Cet épisode s'inscrit dans une série où, à chaque rendez-vous, je vous d…

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[BEST OF] Ce qu'il faut pour se lancer dans l'écriture d'un livre 25:56

2M ago25:56

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Ceci est une rediffusion de l'épisode 95 de Shine. Pour vous inscrire à la Journée atelier : Comment écrire un bestseller du 16 octobre 2024 à Paris, c'est ici. Ma carrière de coach a été propulsée le jour où j'ai osé écrire mon premier livre J'arrête de râler, devenu bestseller vendu à plus de 300 000 exemplaires. Pourtant oser écrire mon premier …

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153: S'épanouir dans le business du yoga, mettre ses limites et gérer ses réseaux sociaux avec Mayana Duhau et Lucille Baulès 1:41:24

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Dans cet épisode, Anouk reçoit Mayana ([@mayanayoga](https://www.instagram.com/mayanayoga/)) et Lucille Baulès ([@lulu_oceanyoga](https://www.instagram.com/lulu_oceanyoga/)), deux femmes inspirantes qui ont chacune développé leur univers unique autour du yoga. Mayana est une ancienne infirmière, pleine de douceur et de joie de vivre. Elle accompagn…

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# 90 - [Interview] Dominique de Saint Laurent : Défi, résilience et puissance mentale au service des femmes entrepreneurs 33:55

2M ago33:55

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Dans cet épisode, je reçois Dominique de Saint Laurent, une entrepreneure multi passionnée qui nous partage son parcours inspirant. Vous découvrirez : - Comment elle intègre le coaching pour les entrepreneurs dans l'immobilier avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement des femmes entrepreneures. - Un moment marquant à l'âge de 22 ans, où e…

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[EXTRAIT] - Emmanuel Sadorge - J'ai sous-estimé le temps de formation des collaborateurs 6:37

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Dans cet extrait, Emmanuel Sadorge évoque le temps nécessaire à la formation et au management de ses collaborateurs et son impact sur le modèle économique du cabinet.Par Lilas Louise Maréchaud

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[EXTRAIT] - Emmanuel Sadorge - Trouver son modèle économique (et le revoir) 5:20

2M ago5:20

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Dans cet extrait, Emmanuel Sadorge revient sur le modèle économique théorique pensé pour Legicoop, la première coopérative d'avocats. Mais surtout, il a raconte pourquoi et comment ce modèle économique a dû évoluer.Par Lilas Louise Maréchaud

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#1 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Après la perte de ses enfants, elle retrouve du sens et avance vers ses rêves. 15:14

2M ago15:14

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Dans cet épisode émouvant de "L'arrière-scène d'un préparateur mental", je vous partage l'histoire d'une personne qui a traversé l'inimaginable : la perte de ses deux enfants. Face à cette épreuve, elle se sentait paralysée, incapable de retrouver un sens à sa vie et de passer à l'action. En une seule séance, j'ai pu l'accompagner à surmonter ses b…

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#286 - Emmanuel Sadorge : "On est la première coopérative d'avocats, on partage vraiment le pouvoir." 1:25:37

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Emmanuel Sadorge est avocat au Barreau de Paris depuis 2011. Il a co-fondé Légicoop, un cabinet de droit des affaires participant pleinement aux transitions et transformations sociétales. C'est aussi la première coopérative d’avocats. Devenu avocat "par sens du spectacle", son parcours professionnel est atypique et son cabinet l’est tout autant : c…

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152: Devenir sobre ! Questionner votre relation à l'alcool avec Audrey Sioufi 1:03:21

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Dans cet épisode captivant, j'ai le plaisir de recevoir Audrey Sioufi, une voix inspirante dans le monde de la sobriété. Audrey, qui a récemment célébré un an sans alcool, partage avec nous son parcours sincère et profondément personnel. Au fil de cette conversation, Audrey nous raconte comment elle a pris conscience de son rapport à l'alcool et le…

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# 89 - [Interview] Transformer l'impossible en force : le voyage inspirant de Sophie Gentilhomme 48:04

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Dans cet épisode, je reçois Sophie Gentilhomme, une femme au parcours inspirant qui nous partage son incroyable transition de carrière. Après 9 ans comme infirmière et 8 ans comme thérapeute, elle est devenue coach en préparation mentale. Elle nous raconte les défis qu'elle a dû surmonter pour réinventer sa vie professionnelle tout en restant fidèl…

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151: Adaptez votre routine grâce à l'Ayurvéda, avec Lucie Joao, experte et consultante en Ayurvéda 57:25

2M ago57:25

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Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir Lucie Joao, fondatrice de Ayurveda au Quotidien, une plateforme dédiée à l'intégration de la sagesse ayurvédique dans notre vie moderne. 🔍 Ce que vous découvrirez dans cet épisode : Les doshas : Qu'est-ce que c'est et comment influencent-ils notre équilibre ? Détection des déséquilibres…

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# 88 - Comment créer un accompagnement Puissant et Efficace ? [Le Triptyque de la Réussite] 19:22

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Dans le monde de l'accompagnement humain, il y a ceux qui proposent de la qualité avec excellence et ceux qui se contentent d'un travail approximatif et aléatoire. Ces derniers ne parviennent pas à en vivre et arrêtent souvent par manque de résultats palpables. Pour ne pas faire partie de ces gens-là, découvrez comment créer un accompagnement effic…

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Comment je trouve du temps pour tout 50:11

3M ago50:11

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Tu as l’impression de ne jamais avancer sur tes projets importants, malgré le temps passé à travailler ? Tu as du mal à rester motivé sur le long terme et à ne pas abandonner tes objectifs ? Tu es souvent distrait et as du mal à rester concentré ?Tu veux plus de résultats dans ta vie, sans te transformer en bourrin de productivité, constamment débo…

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150: Manifeste Tes Rêves : Deux Questions Qui Changent Tout 18:51

3M ago18:51

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Dans cet épisode spécial de rentrée, Anouk Corolleur nous invite à réfléchir à deux questions puissantes pour aligner nos actions avec nos rêves les plus ambitieux. À travers des citations inspirantes, notamment d’Orelsan et de William Hutchison Murray, Anouk nous encourage à surmonter nos peurs et à s'engager pleinement dans nos projets, en laissa…

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[BEST OF] Reconnecter au délice de son quotidien 34:25

2M ago34:25

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INVITATION : REJOIGNEZ LE CHALLENGE J'ARRÊTE DE RÂLER DU 9 AU 30 SEPTEMBRE 2024. Pour vous inscrire, c'est ICI : https://www.christinelewicki.com/challenge-inscription Ceci est une rediffusion de l'épisode 14. Cette semaine, dans l’épisode de Shine!, je vous parle de LA chose qui a le plus profondément changé ma vie ces dernières années. Je vous pa…

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# 87 - Comment devenir un (e) leader inspirant ? [Préparation mentale] 19:40

2M ago19:40

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Dans notre société actuelle, être un leader n'est plus une option, c'est une nécessité pour mener une vie qui nous convient et inspirer les personnes qui nous entourent. Si vous êtes dans l'accompagnement ou en devenir, manager, entrepreneur, ou simplement en quête de développement personnel, cet épisode vous apportera des outils concrets pour renf…

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REDIFF - Lilas Louise Maréchaud : Le mythe de l'appel d'air 1:36:14

3M ago1:36:14

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L’installation n’est pas un long fleuve tranquille. Les défis sont nombreux et si le parcours est souvent idéalisé, il est parsemé d'embûches bien réelles. La route vers l'indépendance professionnelle est pavée de bonnes intentions et il est grand temps de débunker le mythe de l'appel d'air. Que vous cherchiez l’équilibre ou la flexibilité, cet épi…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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