Leçon 5 - La gratitude pour mon lit

Respire avec moi

respireavecmoi.com/trente-jours-de-gratitude Aujourd’hui, nous allons explorer la gratitude pour un thème qui peut paraître à première vue banal, la gratitude pour notre lit. La pratique de la gratitude nous permet de voir ce qui est merveilleux à travers les objets ordinaires, les objets de tous les jours. Avoir un lit, c’est bien plus que d’avoir un matelas et un oreiller. Nous allons explorer la chance que nous avons d’avoir un endroit sécuritaire pour dormir. Il est recommandé d’effectuer cette pratique dans un lit, si possible. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Deep Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi