#75: Le problème de la surcharge

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Par Matthieu Desroches, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Voici une profonde vérité…

La majorité d’entre nous sommes complètement débordés!

  • Débordé de travail
  • Débordé par le poids de nos multiples responsabilités personnelles et professionnelles
  • Débordé par la quantité de choses qu’on doit faire au quotidien

Et le résultat, c’est qu’on court comme un hamster dans une roue qui n’arrête jamais.
On est pris dans un cycle sans fin dans lequel on a très peu de temps pour soi et où on n’arrive que rarement à faire ce que l’on voudrait vraiment faire.
Le plus dangereux dans tout ça, c’est qu’un tel rythme de travail et une telle surcharge peuvent avoir de graves conséquences à long terme... Et ça on en est bien conscient.
Burn out, découragement, frustrations et projets non réalisés sont des conséquences qui nous guettent et auxquelles on essaye de ne pas penser.
Si vous êtes présentement en situation de surcharge, écoutez de podcast qui vous fera bien réfléchir.
On parle de…

  • Les dangers de la surcharge
  • Les raisons pour lesquelles on est débordé
  • Les actions à faire pour rétablir la situation
  • Et bien plus

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