073. Quelle durée pour le jeûne intermittent (fasting) ?

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Par Xavier Jaleran and Xavier Jaleran : Partenaire de votre Forme, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Vous faites déjà du jeûne intermittent (ou vous aimeriez vous lancer) et vous vous demandez si vous devez le faire tous les jours ? Sur le long terme, est-il possible d’en faire pendant plusieurs mois ou des années ? Est-ce une pratique que vous pouvez suivre toute votre vie ? Quelles sont les éventuelles conséquences sur la santé ? Risquez-vous de reprendre les kilos perdus si vous arrêtez ? Les réponses à toutes ces questions sont dans cet épisode du podcast ! ✪ Notes et retranscription écrite : https://extraforme.fr/73 ✪ Formation offerte "La Méthode Simple, Rapide et Naturelle pour perdre du poids SANS le reprendre" : https://extraforme.fr/cadeau ✪ Découvrez la méthode Demain Plus Mince : https://demainplusmince.com/

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