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how to (re)connect with life + Self

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how to (re)connect in seasons of disconnect with life + Self. i share my experiences of learning to shift nervous system states, process emotions, and ultimately restore my connection with life in times of dissociation and depression (aka disconnection).

episode highlights:

  • feeling disconnected from life + Self
  • tools to (re)connect
  • becoming aware of your nervous system state
  • feeling emotions
  • collecting data and wisdom from life
  • my bath tub revelation
  • 1:1 mentorship to (re)connect with life + Self

let's connect! @emilyfeikls

learn more about the (re)connect course by emailing feiklsemily@gmail.com

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