We are often distracted in life and never really dive deep into the real foundation of self improvement, goal achieving, and wellbeing. - Join our team of experts every week as we discuss the real facets of manhood. Topics like: How to develop more self esteem, self love, deeper relationships. How to improve our wellbeing, mental toughness, resilience, and productivity. How to develop critical skills, become better leaders, expand our careers/business, create financial security and contribut ...
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feeling BIG emotions and how to BE with them
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how to BE with the big feelings and big emotions in life.
- feeling big feelings
- emotional bypassing
- skipping over & distracting from experiences
- therapy thoughts
- self soothing techniques
- nervous system regulation
- the power of touch + breath
- it's okay to FEEL fully
let's connect! @emilyfeikls
258 episodes
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