))
Fissati obiettivi positivi (e la tua mente ti aiuterà a raggiungerli)
Manage episode 446803144 series 3497963
Contenu fourni par Alessandro Calderoni. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Alessandro Calderoni ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Con l'episodio di oggi di IpnoPodcast imparerai a stabilire per te stess* obiettivi positivi e chiari che non solo miglioreranno il tuo umore, ma trasformeranno anche la tua vita quotidiana. Attraverso esempi pratici, esploreremo come il nostro cervello reagisce alle istruzioni orientate agli obiettivi e come i pensieri negativi consapevoli possano ostacolare il nostro successo. Imparerai a evitare queste trappole mentali e a concentrarti su una visione (pro)positiva di ciò che desideri veramente. L'attenzione è il mirino della tua mente: il tuo cervello mira in sostanza dove tu tieni il pensiero, e ti conduce in quella direzione. Sposta il tuo mirino dove è più utile.
Il dr Alessandro Calderoni è psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta. Dirige il centro clinico Psymind tra Milano e Torino ed è founder di Relief, il primo servizio di sollievo psicologico rapido dal vivo e on line. Se desideri adottare l'autoipnosi clinica per migliorare una specifica condizione, scarica e prova l'app SOLLIEVO per Android o per IOS.
Chapitres
1. ipnosi (00:00:00)
2. intro (00:04:38)
36 episodes
Partager
