Les meilleurs podcasts Salute Mentale (2025)

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322.420 : indexation, piège à con 25:52

4d ago25:52

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Et c'est reparti pour un tour ! Une fois n'est pas coutume on a lu ce mois-ci un article assez technique qui parle indexation, suprémacisme, responsabilité et doute. Tout le monde dans le bus c'est parti pour l'épisode 31 ! 322.420 : indexation, piège à con Episode court, biblio à l'avenant puisque notre principale source c'est l'article From Gatek…

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Alba Pregja – Fondatrice de Womade : Un coworking 100% dédié à l'entrepreneuriat féminin 35:03

9d ago35:03

35:03

Dans cet épisode, Alba, la fondatrice de Womade, nous emmène dans les coulisses de son espace de coworking WOMEN ONLY et super innovant ! 🌟✨ Womade n’est pas juste un lieu de travail, c’est une véritable communauté dédiée aux femmes entrepreneures. Alba nous raconte comment elle a repéré le besoin d’un espace de travail unique et comment ses propre…

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Sophie Benarab – Fondatrice de Made In : Comment Made In est devenue une référence de l'influence famille 29:07

23d ago29:07

29:07

Dans cet épisode, Sophie, à la tête de l'agence Made In, devenue l’agence référence de l’influence famille sur les réseaux sociaux, nous raconte son parcours et sa vision révolutionnaire du marketing. Un échange inspirant où on découvre comment Sophie et son agence se démarquent et redéfinissent les standards du secteur ! 💡🌟 Bonne écoute 🎙️ L'Insta…

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Carotte, bâton et CNV : devenir manager et crever de l'intérieur 54:14

1M ago54:14

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Ce mois-ci Quentin a suivi une formation de chef et il est revenu tout chafouin... Et du coup c'est l'occasion de trashtalker la CNV, de parler matérialisme et positionnement de cadre ... C'est parti pour l'épisode 30 : Carotte, bâton et CNV - devenir manager et crever de l'intérieur. Alors quelques rapides éléments bibliographiques : Pour la CNV v…

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Mes pires erreurs de management 23:05

1M ago23:05

23:05

🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Parce qu’on fait tous des erreurs, et que je pratique au quotidien le test and learn, je vous dévoile dans cet épisode mes pires erreurs en matière de management. Je vous dévoile les gaffes que j’ai pu com…

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Maya Cantagrel - Faire 1M de CA sans aucune pub 35:17

2M ago35:17

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Dans cet épisode, Maya, la créatrice de la marque de bijoux uniques et personnalisables Memo, nous plonge dans l'univers de son aventure entrepreneuriale à succès ! 💎✨ Elle nous raconte sur incroyable réussite : avoir réalisé 1 million de CA sans aucune pub ! On explore également son enfance, ses études et son profond attachement au Moyen-Orient. O…

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Innover sans crever : l'IA et les techno-béats 39:03

2M ago39:03

39:03

Bonne année les cocos ! Qu’elle vous soit au choix douce, stimulante, apaisante, énergique, source de réconfort ou de surprises ou tout ça à la fois… Pour ce premier épisode on revient sur un épiphénomène de ces derniers mois, un petit truc dont personne ne parle : l’intelligence artificielle. Mais attendez partez pas ! Oui l’espace médiatique est …

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Léa Legendre – Fondatrice de Cuissoh : Innover dans la lingerie éthique et inclusive 28:39

2M ago28:39

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Dans ce podcast, on découvre Léa Legendre, la créatrice de Cuissoh, une marque révolutionnaire de shorts conçus pour dire adieu au frottement des cuisses, un souci bien trop courant pour beaucoup de femmes. 🌟 Léa nous raconte, en partant de sa propre expérience, comment elle a repéré un besoin non comblé sur le marché et a décidé de lancer Cuissoh …

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Créer du contenu et engager une communauté 22:22

3M ago22:22

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🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Aujourd'hui, on plonge dans l'univers de la création de contenu ! 🎨✨ Créer du contenu qui cartonne et engager une communauté, ça demande du temps, une vraie stratégie, et surtout une passion débordante pou…

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Léa Moukanas - Fondatrice d'Aïda : Changer le monde à 15 ans et engager la génération de demain 44:16

3M ago44:16

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Dans cet épisode ultra inspirant, Léa Moukanas, la fondatrice de l'Aïda Association, nous raconte comment elle s'est lancée, à seulement 15 ans dans une mission de cœur : soutenir les jeunes touchés par le cancer, offrir du soutien aux jeunes patients en milieu hospitalier et sensibiliser sa génération à cette cause. Elle partage les défis qu’elle …

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Boomer, arrête de boomer - le cringe m'a tuer 52:38

3M ago52:38

52:38

Ce mois-ci camarades biblioboomers on se pose la question de ce qui coince dans notre rapport professionnel à l'adolescence et on apprend des nouveaux mots ... c'est parti pour l'épisode 28 ! Ces derniers temps on eu quelques interactions, parfois en formation, autour de la question "Qu'est-ce qu'on fout avec les ados ?", du coup on en a fait un ép…

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Céline Dirani - Fondatrice de Rebelle, la marque qui bouscule l'industrie du bonbon 39:49

4M ago39:49

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Céline, la boss derrière la marque de bonbons Rebelle, nous dévoile son parcours entrepreneurial en immersion dans l’univers du sans sucres ! 🌟 Elle raconte comment elle a réinventé le monde des confiseries en lançant des bonbons artisanaux, naturels, et sans sucre. Entre quête d'ingrédients top qualité et défis de la fabrication artisanale à petit…

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Syndrome de l’imposteur : comment en sortir ? 24:06

4M ago24:06

24:06

🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Aujourd'hui, on parle pensées intrusives, doutes, besoin de validation extérieure. On met en avant le syndrome de l’imposteur, ce ressenti qui peut nous freiner et nous empêcher de mener à bien nos projets…

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Dépression, font, font, les petits bibliothécaires - santé mentale et bibliothèque 48:02

4M ago48:02

48:02

Premier vendredi du mois (oui la semaine dernière c'était férié) et l'occasion d'un long week-end pour s'ambiancer sur un sujet enthousiasmant : celui de la santé mentale en bibliothèque. Mais attention. Comme d'habitude on va essayer de prendre ce sujet par le bout qui nous intéresse ici, c'est à dire la santé mentale des bibliothécaires. Et c'est…

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Emilie Duchêne – L'art de jongler entre plusieurs casquettes et exceller dans chacune 45:41

4M ago45:41

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Aujourd’hui nous sommes ravies d’accueillir la girl boss belge, Emilie Duchêne, entrepreneuse multi-casquettes depuis plus de 10 ans. Fondatrice de Thea Jewelry, marque de bijoux, puis co-fondatrice de Roller-Coaster, une communauté de plus de 650 entrepreneuses personnalisés, puis co-fondatrice. Elle nous dévoile les coulisses de ses débuts et les…

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Léa JPLF - Grandir sur les réseaux sociaux 49:59

5M ago49:59

49:59

Aujourd'hui, Léa partage avec nous son inspirant parcours sur les réseaux sociaux depuis plus de 10 ans. Léa grandit et se construit sur les plateformes au fil des années et nous raconte ses débuts, ce qui l'a motivée à se lancer. Elle s’ouvre également sur comment elle a su se faire une place dans cet univers compétitif. Après avoir vécu et étudié…

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Sens interdit - ici, c'est Ennui 36:05

5M ago36:05

36:05

C'est encore un peu la rentrée, les raisons de déprimer ne manquent pas (pas merci Michel), alors pourquoi ne pas aborder un sujet léger et frais ! C'est parti pour l'épisode 26 : Sens interdit, ici c'est Ennui (avec un E majuscule parce que). On a souvent parlé du boulot de bibliothécaire comme d'une course contre la montre, un incendie permanent,…

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Je veux me lancer : par où commencer ? 18:51

5M ago18:51

18:51

🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Vous débordez d’idées pour entreprendre mais vous hésitez sur le point de départ ? Vous ne savez pas vers qui ou quoi vous tourner pour avoir les réponses à certaines de vos questions ? Dans cet épisode, o…

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Alix Juillet - De Dr en Pharmacie à créatrice de maillots de bain anti-UV ! 37:10

6M ago37:10

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Dans cet épisode, Alix Juillet nous partage son histoire entrepreneuriale. Après plus de 10 ans d’officine, elle lance sa marque de maillots de bain écoresponsables et anti-UV 50+, pour petits et grands. Ayant flirté dangereusement avec le soleil pendant son enfance sous les tropiques, elle relève l’importance fondamentale de se protéger du soleil.…

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Grosses amendes et réprimandes : punir en bibliothèque 40:01

6M ago40:01

40:01

Et c'est reparti pour un tour ! On espère que la rentrée vous trouve en pleine forme malgré le climat politique pour le moins délétère dans lequel on évolue en ce moment (#barnierdémission du coup). Ce mois-ci pour reprendre le rythme on a récupéré un épisode enregistré en mai dernier (ce qui semble être une éternité) et pour lequel le point de dép…

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Justine Hutteau - Respire : la marque naturelle qui veut révolutionner la cosmétique ! 53:00

6M ago53:00

53:00

Justine décide en 2018 de créer Respire et s’attaque aux géants du monde de la beauté pour révolutionner notre salle de bain en proposant des produits aussi bons, qu’efficaces. Dans cet épisode ultra-inspirant, on échange sur son parcours d’entrepreneuse avec vulnérabilité et transparence : Comment gérer les montagnes russes de l'entrepreneuriat et…

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Antifasciste tu gardes ton sang-froid - devoir de réserve et bibliothèques 36:38

9M ago36:38

36:38

Alors on pensait pas faire un épisode aussi rapproché du précédent mais visiblement il se passe un truc en ce moment et on s'est dit que ce serait pas mal de faire le point. Antifasciste tu gardes ton sang froid - devoir de réserve et bibliothèques On va lister ici tous les trucs dont on parles dans l'épisode et qu'on vous invite à lire/regarder/éc…

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Tout le monde est à l'ABF sauf nous - mais on s'en fout c'est notre anniversaire ! 42:06

9M ago42:06

42:06

Épisode 24 Salut ! C’est la fin d’une année qui a compté double ou triple, on est rincés, on n’est même pas au congrès de l’ABF pour boire des coups en faisant semblant de dire des trucs … bref c’est le nouvel épisode de votre podcast préf ! Alors ce mois-ci on fait le bilan calmement, on fête le deuxième anniversaire de ce joyeux petit bordel qu’o…

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Les qualités d'un bon entrepreneur 24:26

10M ago24:26

24:26

🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Dans cet épisode, je te partage les qualités que je trouve essentielles pour être un·e bon·ne entrepreneu·r·se. On parle de vision, de résilience, d'adaptabilité et bien d'autres traits indispensables pour…

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Les clés pour déléguer efficacement 26:13

10M ago26:13

26:13

🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel Dans cet épisode de podcast on parle de comment déléguer et s'entourer dans son business. Je te partage mes tips et les clés pour se décharger, inspirés par les discussions enrichissantes lors de notre récente retraite pour femmes entrepreneuses. Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acas…

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S'éduquer pour mieux mépriser ... les guerriers du vrai ? 35:19

10M ago35:19

35:19

Salut ! Ce mois-ci ça parle de déplacement de curseurs, de véracité, de pluralisme (non), d'EMI, mais aussi de joie (pas longtemps rassurez-vous) ... Alors c'est parti pour l'épisode 23 : S'éduquer pour mieux mépriser ... les guerriers du vrai ? Pour la biblio quelques trucs en passant : on a d'abord évoqué le Manifeste de IFLA et de l'UNESCO sur l…

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Quand lancer un projet vire au cauchemar (ou presque) 26:24

11M ago26:24

26:24

🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel Dans cet épisode de podcast je te raconte mon quotidien d'entrepreneuse ces derniers jours : un mélange de stress, d'angoisse et de passage à l'action. 🥲 Pas le choix, il a fallu s'adapter après avoir été lâchées à 3 jours du lancement d'un de nos plus gros projet. Bonne écoute …

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55K commandes et 3 boutiques en moins de 2 ans - Fleur Fratacci 55:45

11M ago55:45

55:45

+ de 50K commandes, 2 boutiques physiques, bientôt 3 et une équipe de 10 personnes à ses côtés en seulement 1 an 1/2, @frataccifleur incarne la succes story 3.0 🚀 Née sur TikTok, elle a su convertir sa communauté en clientes engagées autour de son projet Fleur et Compagnie 🌼 Dans cet épisode on retrace son parcours, les étapes importantes de son av…

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De la dame du digit@l aux travailleurs du clic - technocritique en bibliothèque avec Julie Brillet 1:04:16

11M ago1:04:16

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Premier vendredi du mois c'est le retour des deux connards ! Avec une invitée de marque pour cet épisode : Julie Brillet ! Episode 22 : De la dame du digit@l aux travailleurs du clic - technocritique en bibliothèque Petit disclaimer : c'est un gros épisode alors on va considérer que c'est une double ration, donc, sauf à ce qu'on change d'avis, il n…

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Mes plus grosses erreurs entrepreneuriales 25:04

12M ago25:04

25:04

Dans cet épisode, je me mets à nu pour partager avec vous mes plus grosses erreurs entrepreneuriales. On laisse de côté les succès pour se pencher sur les échecs, les jugements mal placés et ces moments décisifs qui auraient pu tout faire basculer. L'idée, c'est de vous transmettre les enseignements tirés de ces expériences, de vous montrer comment…

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Ce que j'aurais voulu savoir avant d'entreprendre 22:10

1y ago22:10

22:10

Dans ce nouvel épisode, on aborde les indispensables à savoir avant de se lancer dans l'entreprenariat. Entre les défis à anticiper et les petites victoires à célébrer, il y a tant que j'aurais aimé qu'on me dise avant de débuter mon parcours d'entrepreneuse. Je vous partage mon regard après quelques années de galères à naviguer entre exitation et …

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Episode 21 - bonus 4:58

1y ago4:58

4:58

Un petit morceau de bonus du dernier épisode, qui aurait rallongé la sauce pour pas grand chose, où on parle de comment on trouve nos sujets, d'une revue scientifique cool et on pose les bases de futurs épisodes ...Par Quentin et Julien

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Mets-toi bien, fais-en moins ... raboter son cœur de métier 41:01

1y ago41:01

41:01

Ce mois-ci on embrasse les clichés du fonctionnaire fainéant et on s'interroge sur pourquoi et comment on est amené à réduire la voilure, pas abandonner les bordels satellites qu'on nous a refilé en douce, mais comment on renonce à des missions qui sont du cœur de métier. Alors pour cet épisode on est parti de l'article de Anna White "Let 'no' be '…

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Ignorer les jugements : entreprendre librement 25:39

1y ago25:39

25:39

Dans cet épisode, on parle du regard des autres et de quel impact ça peut avoir dans notre aventure entrepreneuriale. On le sait, se lancer dans un projet est un défi mais gérer les regards extérieurs l'est tout autant. Alors comment continuer d'avancer quand on est jugés et critiqués ? On discute stratégies et expériences pour vous donner les clés…

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Travailler moins pour gagner plus 23:08

1y ago23:08

23:08

Dans cet épisode, on déballe un secret peu avoué : travailler moins peut en fait décupler notre productivité. 🌿 Est-il possible que la clé du succès ne réside pas dans les longues heures mais dans l'intelligence de notre organisation ? Je partage avec vous ma propre expérience sur la réduction des heures de travail, sans compromettre l'efficacité. …

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Toutes et tous des enfants du CDI : pourquoi tout le monde s'en fout des bibliothèques 28:33

1y ago28:33

28:33

C'est le mois de février, c'est le mois le plus court, du coup petit épisode où on ouvre des discussions sur pourquoi tout le monde s'en fout des bibliothèques. Episode 20 : toutes et tous des enfants du CDI ! Quelques reco de lecture/écoutes rapides qui ponctuent l'épisode : un court article de Claire Cain Miller paru sur le site du New-York Times…

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J'ai décidé de faire ce que j'aime 23:22

1y ago23:22

23:22

Il est temps de prendre un virage dans ma vie et mes projets. Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", je vous parle de mes dernières réflexions et pourquoi j'ai décidé de prendre un nouvel angle sur Take Kare. 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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La vulnérabilité : Force ou faiblesse ? 26:47

1y ago26:47

26:47

Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on se penche sur quelque chose qu'on a souvent tendance à cacher : la vulnérabilité. 🍃 Beaucoup d'entre nous la voient comme une faiblesse, mais si c'était en réalité tout le contraire ? Je vous partage mes réflexions sur comment montrer sa vulnérabilité peut être un signe de courage et un outil puissant pour s…

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Ce mois-ci, on s'engueule : nos militances contrariées 25:42

1y ago25:42

25:42

On vous souhaite une belle année, qu'elle soit pleine de combats, d'indignations, de moqueries faciles, de réflexions, de glande, de changement d'avis ! Et pour commencer l'année on active le moteur à drama et on va s'engueuler : épisode 19 c'est parti ! Et on est reparti pour un tour pour se faire une petite entrée sur les dramas du biblio world (…

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Poser vos intentions pour 2024 ! 23:53

1y ago23:53

23:53

2024 est là et comme l'année précédente, je décide de partager avec vous mes intentions et les objectifs qui guideront mon année ! Prenez place, prenez des notes, prenez surtout ce que vous avez à prendre et bonne écoute 🎙️ Vidéo objectifs 2023 : https://www.youtube.com/watch?v=aqKslraStas&ab Template vision board 2024 : https://bit.ly/3GWJlYZ Temp…

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Je doute beaucoup et je déteste ça 22:49

1y ago22:49

22:49

Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on aborde le sentiment du doute ! Même si je le déteste, je pense qu'il peut être un indicateur intéressant dans les différentes phases de nos vies. ✨ L'épisode sur l'exigence : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/632433968b2e100012b39c71 L'épisode sur l'hypersensibilité : https://shows.acast.com/6…

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Tous égaux, mais toi pas trop ... l'horizontalité dans les bibliothèques 47:28

1+ y ago47:28

47:28

Premier vendredi du mois vous connaissez la punition ! Nouvel épisode : Tous égaux, mais toi pas trop ... l'horizontalité dans les bibliothèques ! Cette fois-ci on parle donc d'horizontalité au sein des équipes, de comment on peut la mettre en place, dans des structures comme les notres qui sont presque verticales par essence. On discute de ce que …

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Vivre pour soi : se détacher du regard des autres 20:49

1+ y ago20:49

20:49

Dans ce nouvel épisode de "Salut, ça va ?", nous abordons un sujet qui nous touche tous à un moment ou à un autre : le regard des autres et son impact sur notre vie. 🌱 Vous êtes-vous déjà senti·e freiné·e ou jugé·e par les opinions des autres ? Avez-vous déjà modifié votre comportement, vos choix, voire vos rêves, juste parce que vous craigniez ce …

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12 ans ensemble : la recette d'un couple qui dure ? 30:09

1+ y ago30:09

30:09

Dans cet épisode, nous abordons un sujet aussi complexe qu'intime : la vie de couple après 12 ans de relation. 🌟 Avez-vous déjà réfléchi à ce qui fait durer une relation ? Y a-t-il des règles universelles ou chaque couple trace-t-il son propre chemin ? Nous partageons nos expériences, nos joies et nos défis après plus d'une décennie ensemble. Est-i…

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Dubaï, Goodbye ! soft power et grosse erreur 21:18

1+ y ago21:18

21:18

En voiture tout le monde ! Bienvenue dans le monde merveilleux des institutions internationales et des intrigues géopolitiques : épisode 17 : Dubaï, Goodbye ! soft power et grosse erreur On vous propose un épisode un peu plus court ce mois-ci, en mode react à l'actualité, avec la déclaration de l'IFLA qui officialisait l'annulation du congrès 2024 …

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On ne peut pas être amie si... 25:02

1+ y ago25:02

25:02

Dans cet épisode, on parle d'amitié et des règles qu'on se fixe. 💖 Vous êtes-vous déjà demandé ce qui est essentiel pour vous dans une amitié? Quels sont vos deal-breakers? Je vous parle ce qui compte vraiment pour moi dans mes amitiés. Est-ce qu'on doit tout accepter pour être bien entouré ou est-ce normal de fixer des limites ? 🌱 Ensemble, on va …

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Avoir un seul enfant ? Un choix assumé 21:42

1+ y ago21:42

21:42

Dans ce troisième épisode de la saison 4, on s'interroge : avoir un seul enfant, est-ce un choix que l'on peut pleinement assumer sans être jugé ? 🤔 Dans notre société, avoir un enfant unique est souvent perçu comme une anomalie ou le fruit d’une contrainte. Et si c'était en réalité un choix mûrement réfléchi, empreint de liberté et d'amour ? 🥰 Je …

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Harceleur, haut les cœurs ! Les RPS en bibliothèque 44:57

1+ y ago44:57

44:57

Premier vendredi du mois c'est parti pour un nouvel épisode : Harceleur, haut les cœurs ! les RPS en bibliothèque ... Et cette fois-ci nous accueillons Clara avec laquelle nous avons discuté de ce qu'étaient les RPS, les harcèlements sexistes et autres joyeusetés ! Ce n'est pas un exposé mais plutôt une conversation, on a essayé que ce soit le moin…

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Ma thérapie : Les enseignements qui ont transformé ma vie 21:51

1+ y ago21:51

21:51

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je lève le voile sur une aventure très personnelle : ma thérapie. Comment a-t-elle transformé mon quotidien ? Quels ont été ses impacts inattendus sur différents pans de ma vie ? Je vous partage mes ressentis et comment cette approche a ramené de la sérénité dans mon quotidien. Le 1er épisode sur la thérapie : https://…

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Trouver la paix : Et si c’était ça, réussir ? 23:51

1+ y ago23:51

23:51

Dans ce premier épisode de la saison 4, on se pose une question simple : et si réussir, c'était simplement trouver la paix intérieure ? 😌 On vit dans un monde où "réussir" est souvent mesuré par des critères extérieurs : une belle carrière, une grande maison, un compte en banque bien garni. Mais au fond, est-ce que tout cela nous rend vraiment heur…

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