#11. Sarah Bernard - Les Fessiers

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Salut à tous ! Pour ce 11e épisode du HL Performance podcast, on reçoit Sarah Bernard, entraîneure spécialisée dans la nutrition et l’entraînement avec les femmes. Pour son tout premier podcast, elle nous partage ses exercices favoris et les tempos à prioriser pour le développement optimal des fessiers.

Elle nous parle aussi du développement du haut du corps chez les femmes et plus encore !

Bonne écoute !

Voici où trouver Sarah si vous avez des questions :

IG : @sarahbernard_coach

Fb : https://www.facebook.com/Sarah-Bernard-Coaching-105700454443387/

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