#10. Jacob Hamel - Comeback au gym 101

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What’s up tout le monde ! Je ne pense pas vous apprendre quelque chose en vous disant que les gyms réouvrent enfin ce vendredi ! Pour l’occasion, on reçoit au podcast Jacob Hamel, fondateur de Quantum Training, pour discuter des erreurs majeures à éviter pour le retour au gym. 🔥⁠

Il nous parle également des splits et des exercices à prioriser pour optimiser notre retour !⁠

Bonne écoute ! 🚀⁠

Pour plus d'info, voici les liens vers ses pages:⁠
IG : @quantumtraining
Fb : https://www.facebook.com/quantumtraining1⁠
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ
.⁠
Disponible sur Youtube, Balados, Spotify, Anchor et Google Podcast⁠
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