Journalist Bruce Martin gives racing fans an inside look at the exciting world of the NTT INDYCAR SERIES in this fast-paced podcast, featuring interviews with the biggest names in the sport.
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This week Coach Patrick discusses how to increase the quality of your training without simply adding a higher level of intensity to the equation. Talking points include: - Increase Workload @ Same Intensity - Hill Work - Increased Workload with Proximity
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- Increased Workload with Descending Work
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