#359 Le Triathlon M'a Guérit Avec Sebastien Bellin Devenir Triathlète podcast

#359 Le Triathlon m'a guérit avec Sebastien Bellin

6M ago 1:23:25

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Triste coïncidence… Nous publions par hasard cet épisode le lendemain d’un nouvel attentat à Bruxelles. Tous nos hommages aux victimes. 🙏

Fils de parents expats, Sébastien est belge mais né au Brésil. Il grandit aux quatre coins du monde et se trouve rapidement une passion pour le basketball. Il a un vrai talent, il devient joueur professionnel et intègre l’équipe nationale de Belgique. 🏀

Il apprend à bosser, à s’entrainer dure tout en gardant le plaisir du sport et surtout à travailler son mental. “Dans le haut niveau, il faut pousser le physique au maximum, mais le mental ça reste 70% de la performance”. 🧠

Après sa carrière sportive, il devient entrepreneur et ça lui réussit tout aussi bien. Il monte une boite, puis la revends. Il est aussi papa de deux petites filles. Bref, la belle vie… 👌

Puis vient le 22 mars 2016. Le jour du double attentat terroriste à Bruxelles. Et Sébastien se trouvait justement dans l’aéroport ce jour là, à 5m de la deuxième bombe qui lui déchire les jambes. Il perds 50% de son sang et a clairement failli y rester. Mais Sebastien, dans un instinct de survie, parvient à adopter les bons réflexes et s’en tire de justesse. 🚑

La rééducation est très longue mais son mental d’athlète de haut niveau l’aide beaucoup. Il se considère comme un survivant et pas comme une victime. Malgré les séquelles, il se met au triathlon et boucle l’Ironman de Hawaï en 2022. 🌺

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Bonne écoute ! 🎧

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