Ohana Triathlon Podcasts

"En 2022, il y a encore des hommes qui pensent qu'on court en short le matin à 7h pour leur plaire, se faire draguer ou klaxonner puis traiter de sal*pe..." 😤 C'est le dernier coup de gueule de celle que l'on connait sous le pseudo @AnneDubndidu sur insta. D'après elle, les femmes se sentent souvent harcelées ou du moins intimidées lors de leur pra…

"Il est 23h, je suis en train de me mettre au lit pour me reposer avant la longue journée du lendemain. Quand tout à coup, quelqu'un frappe à la porte. C'est le coach, Edgard. Et il me dit: mets tes chaussures. Je le regarde et comprends pas trop ce qu'il veut... Du coup il répète: mets tes chaussures, tu pars courir 6h maintenant! Je pars donc cou…

Je vous présente Pierre Lavoie. 🇨🇦 Avant ses 20 ans, il était fumeur... 🚬 Puis il a découvert le triathlon. Il est devenu athlète pro et a gagné l'Ironman de Montréal en 1992. Il a par la suite enchainé les podiums, notamment à Kona. 🌺 Et si ses performances sportives sont plutôt incroyables, il nous a surtout raconté son combat contre les maladies…

Il y a 4 ans, elle découvre la natation, il y a 2 ans elle commence le triathlon et cette année elle devient championne du monde XTERRA. Et là, on se rends compte qu'on pas tous cablés pareil... 😅 Même si Solènne Billouin faisait déjà pas mal de vélo, elle a aussi un talent que d'autres n'ont pas. Au-delà de son titre de championne du monde sur le …

Quand on parle de triathlon, on pense souvent à l'ironman. Cette distance qui fait tant rêver, qui fait si peur et qui fait qu'on nous prend un peu pour des fous... 🤣 Et pourtant, les distances courtes ne sont pas plus faciles pour autant. On souffre moins longtemps c'est vrai. Mais on souffre plus. On est à bloc tout le temps et ça c'est chaud. 😨 …

La crise de la quarantaine aurait-elle évoluée? 🤔 Avant, on s'achetait une voiture de sport. 🏎 Aujourd'hui, on fait un Ironman. 💪 Sur le podcast Devenir Triathlète, on part à la rencontre de Cyril Blanchard. Triathlète de longue date et compétiteur dans l'âme, il fait face à plusieurs crises dans sa vie: à 26 ans, 33 ans et 40 ans. A chaque fois, i…

Il y a à peine quelques années, on s'entrainait sans montre GPS, on mesurait notre fréquence cardiaque avec un doigt sur la jugulaire, on pouvait éventuellement voir notre vitesse sur le vélo mais aucune indication sur l'effort fournis et on tenait un petit cahier d'entrainement papier. Bref, c'était la préhistoire. 🦖 Aujourd'hui les choses ont cha…

Est-ce qu’on est compétitif de nature ou est-ce qu’on le devient? 🤨 Pour Loanne Duvoisin, il n’y a pas de doute… Elle était un peu à la traîne à l’école et ne prenait pas l’athlétisme très au sérieux. Et pourtant, un jour, elle a testé le triathlon et elle a fait un podium. Boum c’est le déclic! 💥 La jeune suissesse veut revivre ces émotions. Elle …

On peut survivre jusque 80 jours sans manger, 11 jours sans dormir, 3 jours sans boire mais seulement quelques minutes sans respirer. Et pourtant, en tant qu'athlète, on s'intéresse pas mal à la nutrition et au sommeil mais qui a déjà appris à respirer? 🤔 Dans ce nouvel épisode du podcast, nous partons à la rencontre de Marc Plata. Un coach de nata…

Elle bossait dans la gestion du risque en finance, puis a décidé de pivoter dans sa carrière pour devenir capitaine sapeure pompier. Du coup, son quotidien a pas mal changé. Et le sport occupe une grande partie dans sa vie. 👩‍🚒 Nous sommes allé à le rencontre de Pauline Stevance. Elle déborde d'énergie et quand elle a un truc en tête, elle ne lâche…

Il fait partie des athlètes qui montent pas mal en ce moment. Et beaucoup le connaissent déjà en Belgique. Ca devient difficile de passer à côté évidemment... Aujourd'hui, on vous présente Victor Alexandre. Un jeune kiné mordu de vélo qui s'est reconverti pendant ses études au triathlon. 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Pour les plus fidèles du podcast, vous l'avez …

Cette semaine, nous partons à la rencontre d'une athlète française qui monte en puissance. Après avoir fait ses preuves étant plus jeune, elle revient à la charge en tant que triathlète pro. 👊 Après ses études de marketing dans une business school, Alexia Bailly part bosser en marketing à l'étranger avec un passage au sein du groupe IRONMAN (évidem…

On entends souvent dire qu'il faut être âgé pour faire de la longue distance, qu'on devient plus endurant au niveau musculaire mais aussi au niveau du mental, qu'il faut des années d'expérience pour faire de l'ultra, etc. Et pourtant, on a déjà eu quelques invités qui nous ont prouvé le contraire (Leon Chevalier, Sam Laidlow, Julie Iemmolo,... 👋 ).…

Nous voilà de retour après un été plus calme. Et pour ceux qui auraient un peu trop profité des vacances, ça tombe bien car on revient avec un premier épisode sur la nutrition. 🥕 Notre invitée de la semaine n'est autre que Isabelle Morin, nutritionniste de La Clinique Du Coureur. Nous sommes revenus sur les bases de la nutrition sportive et ça nous…

Cet été, on passe en mode REDIFFUSION. Pour continuer en ce mois d'août caniculaire, on vous propose de ré-écouter l'épisode 267 ! Bonne écoute! 🎧 ⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️ ---- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarch…

Cet été, on passe en mode REDIFFUSION. Pour continuer en ce mois d'août caniculaire, on vous propose de ré-écouter l'épisode 263 ! Bonne écoute! 🎧 ⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️ ---- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarch…

Cet été, on passe en mode REDIFFUSION. Et pour continuer, on vous propose de ré-écouter les épisodes 243 à 246 ! Bonne écoute! 🎧 ⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️ ---- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Tri…

Cet été, on passe en mode REDIFFUSION. Et pour continuer, on vous propose de ré-écouter les épisodes 203 à 206 ! Bonne écoute! 🎧 ⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️ ---- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Tri…

Cet été, on passe en mode REDIFFUSION. Pour continuer, on vous propose de ré-écouter des épisodes 178 à 181 ! Bonne écoute! 🎧 ⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️ ---- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triath…

Cet été, on passe en mode REDIFFUSION. Et pour commencer, on vous propose de ré-écouter les épisodes 163 à 166 ! Bonne écoute! 🎧 ⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️ ---- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Tri…

Voici un nouvel exemple d'inspiration pour beaucoup... 🤩 Pierre-Antoine BAELE - Paratriathlète court dans la catégorie PTS4. Mais ça n'a pas toujours été le cas. Forcément, en paratriathlon, il y a des règles. Et en fonction du handicap, on est placé dans l'une ou l'autre catégorie. Sauf que tous les handicaps ne sont pas tout à fait comparables et…

Ca fait 30 ans qu'il est dans le triathlon. Il en a vu passé des générations... Les plus anciens d'entre vous auront certainement entendus parler de lui. Il s'agit de Xavier Le Floch ! 🇫🇷 Et forcément, ça en fait des histoires à raconter. Victoire sur Ironman, Championnat du monde par équipe, Embrunman,... la liste est longue. On revient sur tous c…

Quand on commence à côtoyer des triathlètes ou des athlètes d'ultra de manière générale, on se rend souvent compte qu'ils ont un point commun. Nous n'avons jamais vu autant de gens hyperactifs que dans un club de triathlon ou sur une course. C'est assez impressionnant cette concentration de piles électriques. Ils ne tiennent pas en place et forcéme…

La vie avance, on grandit, on devient adulte, on commence à travailler, la malbouffe, l'alcool, le tabac,... Puis un jour on se réveille et se rend compte qu'on va droit dans le mur ! 😱 C'est ce qui est arrivé à Jacques et c'est malheureusement aussi le cas de beaucoup de gens autour de nous. Mais il n'est jamais trop tard pour changer ... C'est ce…

Vous voulez progresser en course à pied ? Ou vous vous demandez tout simplement comment on fait pour courir à du 20km/h pendant tout un marathon ? 😅 On a rencontré Yohan Durand. Un des meilleurs marathonien au monde et il nous raconte les coulisses. Ses entrainements au Kenya, ses choix de chaussures, sa nutrition en course ou encore ses footings à…

On a tendance à entendre que le triathlon est un sport de vieux. Qu'il faut avoir un certain âge pour encaisser les longues distances... 👵🏻 Ce n'est pas vrai. Tout d'abord, le triathlon c'est aussi des formats sprints, voire super sprint. Puis on voit de plus en plus d'athlètes comme Sam Laidlow, Leon Chevalier ou Julie Iemmolo (pour ne citer qu'eu…

Après avoir rencontré le directeur d'Ironman France, Thibault Vellard, on est partis à la rencontre d'un des plus grands groupes d'évènementiel sportif: A.S.O. (Amaury Sport Organisation) 🧐 Qu'est ce que A.S.O.? C'est la boite qui organise le Tour de France, la Vuelta, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège et encore bien d'autres mais aussi et surtou…

Il revient de très loin... Il y a deux ans, Johan Rodriguez était triathlète de haut niveau alors qu'il fait un frontal avec une voiture lors d'un entrainement vélo. Aucun souvenir de l'accident mais le choc est violent. Il est emmené en ambulance et saigne beaucoup. Diagnostic: les quatre muscles du quadriceps sont sectionnés. Il est question de l…

On dit que la nutrition est la quatrième discipline dans le triathlon. Au plus les distances s'allongent, au plus il va falloir remplir le réservoir pendant la course. Et si la nutrition est essentielle pendant l'effort, elle l'est tout autant durant la préparation. Nous entendons parfois parler de différents régimes alimentaires. Pourquoi privilég…

Cette semaine, on a décidé de parler performance. Comme vous pouvez-vous en douter, les athlètes pro ont recours à des tests en labo pour mesurer leurs performances de manière très précise en vue de s'améliorer. 👩‍🔬 Et si vous pouviez aussi accéder à ces infrastructures en tant que triathlète amateur ? C'est le pari de Mélissa Muzeau qui a fondé la…

C'est l'histoire d'un gars qui suit ses passions. Il n'a pas de plans à long terme, mais vit dans le présent et reste toujours curieux. Il a été acteur et cinéaste mais aujourd'hui il est skipper pro, organisateur de course de triathlon et il a aussi fondé une association pour sensibiliser aux enjeux environnementaux. 🌍 Je vous présente Stanislas T…

Adios les fichiers excel pour le coaching! 👋 La startup qui cartonne en ce moment dans le monde du sport, elle nous vient de Grenoble et elle s'appelle Nolio. C'est une app qui permet de suivre tous ses entrainements et qui, a priori, devrait changer la vie du coach et de l'athlète ! Puis 1/3 des utilisateurs sur la plateforme sont des triathlètes.…

Zoom sur le top 100 mondial du triathlon 🤩 Vous avez peut-être déjà entendu parler de la Colins Cup, le US open, la Tri Battle,... Leur point commun ? La PTO (ou Professional Triathletes Organisation) ! 🤓 Ils organisent des évènements et soutiennent les triathlètes pro. Mais ils sortent aussi un classement des 100 athlètes les plus balaises dans le…

Bosser chez IRONMAN, ça vous donne envie ? Depuis 1978, IRONMAN nous fait rêver. À l'origine, c'était une course pour mettre tout le monde d'accord sur qui était l'athlète le plus balaise au monde... 👊 Aujourd'hui, c'est toujours le cas à la simple différence que le format a attiré quelques curieux et curieuses entre temps. Devenu le plus gros labe…

La recherche dans le sport est effectuée en grande majorité sur des hommes. Du coup, on construit la plupart de nos théories d'entrainement, nos outils de tracking et nos algos sur cette base-là. Mais le corps de la femme est très différent. Ne fut-ce que la variation hormonale pendant les règles, la grossesse ou la ménopause pour ne citer que ces …

Hyperactif depuis toujours, il se dirige vers des études de sport pour ensuite devenir prof. Mais alors qu'il se lance petit à petit dans l'événementiel, sa passion pour le triathlon prend le dessus et il quitte son job de prof pour créer une des plus grosses organisations en Belgique qui cumule aujourd'hui plus de 7000 inscrits. Entre le Triathlon…

Il y a de plus en plus de cyclistes pro qui passent sur le triathlon. Ça permet de varier les plaisirs et se challenger un peu. C'est ce que Romain Gioux a fait. Mais son histoire est plutôt particulière, car il est atteint de diabète de type 1. C'est grave docteur ? 💉 Pas si c'est géré correctement. Et Romain nous montre avec exemplarité qu'une vi…

La fin de l'hiver approche et pour beaucoup d'entre nous, c'était aussi une occasion de nous amuser en dehors des sentiers battus tout en travaillant notre cardio. UTMB Mont-Blanc, Transgrancanaria, Hardrock Hundred Endurance Run, Grand Raid Réunion - Officiel,... Sébastien Chaigneau a cumulé les podiums pendant sa carrière d'ultra trailer. 🏃🏻‍♂️💨 …

Il ne se prend pas trop au sérieux ... pourtant il est papa, il construit des avions et il est même triathlète pro ! 🏆 Cette semaine, nous rentrons dans la vie de Quentin Kurc Boucau qui nous fait voyager ; entre son dernier Ironman de Cozumel, ses périples en gravel ou tout simplement son quotidien millimétré pour tout caser à côté de son boulot c…

Quand il était enfant, il jouait souvent au foot dans le quartier. Mais il rentrait parfois en pleurs à la maison car ses copains se moquaient de lui... Et pour cause, Mohamed Lahna est né sans fémur droit. Mais il a vite appris à surmonter les défis et aujourd'hui plus rien ne l'arrête. 👊 Il découvre le VTT avant de tomber dans le triathlon où il …

Terminer 6ème à KONA 👊. C'est un grand amoureux de la montagne et des différents sports qu'on peut y retrouver. Aujourd'hui, on le voit souvent en parapente, à ski ou encore en trail, voire en train de les enchainer sur des courses d'orientation. 🪂🏃⛷ Cette semaine, on part en Suisse 🇨🇭 à la rencontre de Mike Aigroz. Bien sûr, nous avons parlé de sa…

Certains le connaissent pour ses podcasts Génération Do It Yourself et La Martingale. Mais Matthieu Stefani est aussi triathlète ! 🏊🚴🏃 Pendant sa jeunesse, il s'essaye à plusieurs sports et découvre le hockey sur glace. Une discipline qu'il affectionne et dans laquelle il devient même semi-pro. Mais au moment de choisir entre ses études et le sport…

“L'objectif ce n'est pas la ligne d'arrivée, c'est vraiment ce que je suis en train de vivre à l'instant présent !” - Matthieu WITWOET Allier sa passion pour les sports d’endurance et la protection de l’environnement. C’est devenu le mode de vie de Matthieu Witvoet. 💪 Il se qualifie d’éco-aventurier. Un terme qui lui va plutôt bien puisqu’il fait p…

“J'ai toujours été un peu frustrée que sur le court que certains utilisent les autres pour gagner. En long, tu es responsable de ta course de bout en bout !” - Julie Iemmolo Déjà diplômée d’état en tant qu’entraîneur de triathlon, elle poursuit ses études sur le sport et la performance sportive à l’université. Mais ce n’est pas tout… Elle est aussi…

“Je me suis toujours entrainée à la sensation : le capteur de puissance est installé sur mon vélo depuis 1 an pour mon coach, mais je ne le regarde pas !” - Emma Biham Dans la série esprit sain dans un corps sain, nous retrouvons cette semaine une autre athlète pro qui combine le triathlon avec l'entrepreneuriat. 🚀 Si Emma Bilham est Suisso-Britann…

“J'ai besoin de cet équilibre sport - études ou travail” - Leon Chevalier Sur sa dernière saison, il a gagné l'Ironman de Mallorca en 7h57, il a gagné l'Embrunman et termine 3ième sur l'Ironman UK. Malgré son jeune âge, il est classé 22 ème mondial sur le classement PTO. C'est une véritable fusée et il a un énorme potentiel devant lui. 🤯 Léon Cheva…

“Une très grande part de la problématique en course à pied vient du choix des chaussures” - Robin Dans Cette semaine, nous partons à la rencontre de Robin Dans. Avec celui qui se défini comme "un triathlete amateur" mais qui a déjà à son actif plusieurs ironman, nous sommes revenus sur son parcours de sportif, sur une définition de la podologie et …

“Même si j'ai raccroché le vélo en tant qu'Élite, c'est ce qui me permet de tirer mon épingle du jeu et de gagner en Triathlon” - Pierre Ruffaut Cette semaine, nous partons à la rencontre de Pierre Ruffaut. Sportif depuis toujours, il décide de s'associer avec son frère pour monter une structure de coaching et d'évènementiel. En plus d'accompagner …

“Avant de commencer la prépa pour l'Enduroman, je ne savais pas véritablement nager !” - Perrine Fage Pour fêter Noël et la fin de l'année 2021, nous vous offrons une nouvelle interview d'une sportive. Allumez un bon feu dans la cheminée, préparer une boisson chaude, Perrine va vous inspirer et vous faire voyager. Nous sommes revenus sur son histoi…

“Avant de me mettre au Triathlon, je courrais entre 100 et 160 km par semaine ... c'était trop !” - Maud Wallas Notre invitée cette semaine fait honneur aux femmes et elle le dit elle-même : le triathlon n'est pas qu'une histoire de mec et nous manquons de fille dans ce sport. Avec nous, découvrez l'histoire sportive de Maud, employée de la banque …