Anti Stress Yoga – 10 Minuten Faszienyoga Mit Patrik – Entspannung Und Leichtigkeit

Contenu fourni par Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude and Sukadev Bretz - neue Energie. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude and Sukadev Bretz - neue Energie ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Chakra Podcast « »
Anti Stress Yoga – 10 Minuten Faszienyoga mit Patrik – Entspannung und Leichtigkeit | Yoga Vidya

3M ago 13:13

MP3•Maison d'episode

Du fühlst dich körperlich oder emotional gestresst und bist dadurch antriebslos und geschafft? In dieser Anti-Stress Yogaeinheit sorgen ein paar simple Übungen für große Wirkung auf Körper und Geist. In nur 10 Minuten fließt neue Energie durch deinen Körper. So kann sich Entspannung und Leichtigkeit in deinem Geist ausbreiten und du kannst endlich wieder tief durchatmen.

Faszienyoga ist eine sanfte Yogaart, bei der vor allem die Faszien, also das Bindegewebe um die Muskeln herum, gedehnt und entspannt werden. Der Fokus liegt auf dem bewussten Spüren der einzelnen Dehnungen und hat somit eine besonders angenehme Wirkung auf den Geist.

Das Video

Der Beitrag Anti Stress Yoga – 10 Minuten Faszienyoga mit Patrik – Entspannung und Leichtigkeit | Yoga Vidya erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

35 episodes

#Geschichte #Buddhist #Chakras #Healing #Vidya #Sukadev #Religion #Chakra #Kundalini #Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude #Sukadev Bretz - neue Energie #Gesellschaft #Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Yoga #Fitness