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Créatrice des Cercles The Inner Life. Ces espaces éphémères où le yoga rencontre la méditation, le son et l'ouverture à l'autre. Où les barrières n'existent plus pour laisser la Vie prendre tout l'espace. Je crois que le bien-être est un tout. Une série d'étapes que l'on traverse pour rester en équilibre dans nos vies. Objectifs physiques, mentaux ou relationnels, tout est lié et tout est interdépendant. Retrouvez mon travail ici ou sur mon site web safiaayad.com Instagram safia_ayad.
 
Naturopathe hygiéniste, je m’intéresse à tout ce qui touche à l'être Humain : santé, environnement, société, développement perso... « Il faut repenser l’humain en fonction de la nature et le social en fonction de cette homme nouveau » - Pierre-Valentin Marchesseau
 
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YogaPartout ouvre son micro pour les personnes qui souhaitent parler de Yoga. Depuis 2012 nous avons produit plus de 140 entrevues de fond avec des professeurs localisés un peu partout sur la planète. Nous somme vraiment international! Écrivez-nous un mot via cheminverslecoeur@yogapartout.com This podcast chanel is all about Yoga. We interview yoga teachers around the world. Perhaps you would like to be our guest? If so, write to daniel@yogapartout.com Namaste
 
☾ Si vous avez petit message, ou une demande de méditation n'hésitez pas à me l'envoyer à Eva à l’adresse murmures@pandatea.fr ☾ Peut-être avez-vous du mal à dormir ? ☾ Peut-être êtes-vous un peu stressé.e ? ☾ Peut-être aimeriez-vous faire taire cette voix qui ressasse et s'inquiète dans votre tête ? ☾ Quel que soit votre objectif, Murmures Nocturnes est fait pour vous ! ☾ Dans ce podcast, vous trouverez plein de méditations guidées faites pour s'endormir et retrouver sa paix et son courage ...
 
Tous les quinze jours, Marion Louis, rédactrice en chef adjointe à Madame Figaro, explore une thématique du bien-être en compagnie de personnalités et d’experts pour donner du sens à tous les sens. Et de l’esprit au corps. Une bulle sensorielle, une parenthèse de calme, de réflexion et de légèreté pour se détendre. Un podcast réalisé avec la collaboration de Louie Média. Pour suivre l'actualité de nos podcasts, rendez-vous sur le site Madame Figaro (http://madame.lefigaro.fr/), sur Facebook ...
 
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Les Musiciens de Brême est un conte reposant écrit par les Frères Grimm, et destiné aux petits comme aux grands. Cette histoire met en scène quatre amis animaux : un âne, un chien, un chat et un coq. Chacun à leur façon, s’était rendu inutile à son maitre, qui prévoyait dès lors de les abandonner. Ils décidèrent de contrer le destin, et se mirent e…
 
Avec « Les Trois Fileuses », les Frères Grimm nous offrent un conte populaire très inspirant. Il nous est présenté l’histoire d’une jeune vie qui, paresseuse et oisive, se refuse à filer le lin. Par un étonnant jeu du destin, elle va se retrouver chez la reine avec une mission simple : filer une gigantesque quantité de fil, pour pouvoir épouser le …
 
Le trataka est une pratique assez semblable à la méditation en pleine conscience. Les origines des deux pratiques s’entrecroisent d’ailleurs à travers la grande histoire de la civilisation indienne. La méditation trataka partage également certaines racines avec le yoga qui, lui aussi, comprend des exercices de concentration visuelle. Dans sa versio…
 
Charles Perrault est un grand auteur français du 17ᵉ siècles. À travers, ses fables, contes et autres histoires, il transmet des messages simples mais essentiels. Par ses talents d’écriture, Charles Perrault est considéré comme le père du conte merveilleux, style qu’il formalisa par un travail de compilation d’histoires populaires issues de la trad…
 
« D’où vient le mal » est un conte philosophique de l’auteur russe Léon Tolstoï. Il nous dépeint une discussion entre un ermite et plusieurs animaux de la forêt. La question que se pose ces compagnons est simple : « Mais en fait, d’où vient le mal dans le monde ? Quelle en est sa source ? ». Pour le corbeau, c’est la faim qui est mère de tous les m…
 
Alexandre le Grand fut l’un des plus puissants empereurs de tous les temps. Conquérant héritier de l’illustre civilisation hellénique, il fut l’élève de Socrate, le plus grand philosophe de l’Antiquité classique. Et pourtant… sa sagesse n’était pas infaillible. Le conte d’Alexandre et de l’ermite nous le montre en rappelant à l’empereur que même lu…
 
Une nuit, je me suis réveillée avec le besoin viscéral d'écrire, de balayer l'incroyable beauté (quoiqu'un poil épuisante) de l'aventure que je vis depuis une quinzaine de mois maintenant : Mon éclosion. Parfois se poser, prendre un peu de recul et voir d'où l'on vient, ça fait sacrément du bien ! J'aurais pu garder cette lettre ouverte, très intim…
 
Lecture de deux extraits de 'L'homme et son devenir selon le Vêdânta' écrit par l'intellectuel du début du XXème siècle, ou le mystique, selon les sources et les époques, René Guénon, aussi connu comme Sheikh Abdel Wahed Yahia. Télécharger le livre : https://electrodes.files.wordpress.com/2010/10/lhomme_et_son_devenir_selon_vedanta__guenon.pdf…
 
« La souris et le chameau » est un conte populaire issu des peuples Touareg, Bédouin et Berbère. Ces peuples du désert qui parcourent le Sahara depuis des millénaires sont d’une grande sagesse et nous en font partager à travers ce conte. La souris et le chameau nous apporte de grandes leçons de vie sur la malice, l’orgueil et les faux-semblants. Ce…
 
L'apprentissage aux connaissances cachées reprend avec le 1er épisode de la 2ème saison d'Apprentie Sorcière. C'est de la mort dont on va parler, pour lever le voile sur ce grand mystère éternel. Dans sa quête de réponse, la journaliste ésotérique Julie Destouches questionne tour à tour la médium Annabelle De Villedieu, le psychanalyste Stanislas K…
 
L'orbite microcosmique est une ancienne forme de méditation taoïste qui combine des techniques de respiration, de méditation et de visualisation active. Tout cela cherche à nous faire ressentir le chi, puis à le faire circuler à travers un canal particulier appelé orbite microcosmique. L’orbite microcosmique est un des méridiens de l’acuponcture (o…
 
Salut, Cette semaine je te parle de fast fashion et des dessous de l'industrie. Par soucis de transparence et pour te donner l'occasion d'aller plus loin sur le sujet je te mets à disposition les articles qui m'ont aidée à l'écriture de cet épisode. https://www.greenpeace.fr/comment-opter-pour-une-mode-plus-ethique-et-responsable/ https://www.wedre…
 
En sanskrit (la langue traditionnelle indienne), le mot chakra se traduit littéralement par « roue ». Il est ainsi souvent dit que les chakras sont des flux d’énergie qui tournent. Les chakras sont à compter au nombre de sept, chacun étant associé à une vibration, des émotions et certaines parties de notre corps. Dans la tradition hindoue, les sept…
 
Bienvenue dans cette nouvelle proposition. Plongez dans cet instant de paix et de re-connexion. Laissez-vous guider, porter et accompagner. Oubliez tout, vous êtes prêtes. Bon voyage ! Connectez-vous à Telegram: https://t.me/safiaayad Mon tapis de Yoga: https://bit.ly/37mxodf Apprenez la méditation: https://bit.ly/34UX0Ot Grandissez avec les podcas…
 
La méditation quantique s’inscrit en fait dans une famille de médecines alternatives qualifiées de « thérapies quantiques ». Basées sur le principe de résonance, le but de ces thérapies est généralement d’augmenter les niveaux d’énergie (certains parlent de vibration) du corps par des exercices de visualisation visant à l’activation directe de « fl…
 
La peur est un phénomène qui s’auto-alimente : de pensées envahissantes ou intrusives découlent des peurs, de ceux peurs découlent des pensées envahissantes, et ainsi de suite. Nous devons donc apprendre à observer nos peurs sans jugement, à ne pas nous laisser dominer par elles. Nous devons les contrôler. C’est précisément ce que nous allons appre…
 
La méditation Metta est une forme de méditation active où, au lieu de porter notre attention sur notre souffle, nos sensations physiques ou sur un objet extérieur, nous nous concentrons pour envoyer des vibrations et intentions bienveillantes au monde. En ce sens, la méditation Metta est un cadeau, un présent que nous faisons mais qui, comme nous a…
 
Nous voulons tous avoir confiance en nous. L’estime que nous nous portons est une composante essentielle de notre vie. Elle définit notre relation aux autres et au monde, mais surtout notre bien-être intérieur. Attention, il ne s’agit pas ici de cultiver l’orgueil, mais simplement un juste amour de soi, une bienveillance que nous devrions tous avoi…
 
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