#90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ?

2:03:35
 
Partager
 

Manage episode 302184272 series 2785732
Par Jérôme Cazerolles, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

https://biomecaniquepodcast.com/Lettre


Livres et références mentionnées :

Nutrition de la force : https://amzn.to/3iwb8Em

Paléo Nutrition : https://amzn.to/2VJQlVh

Les secrets de la sèche : https://amzn.to/3jE5CPr

Becoming a supple leopard (version française) : https://amzn.to/3jG2xyn

La Methode Delavier de Musculation Vol 3 : https://amzn.to/3jFOrgg


Retrouvez Kilian Hagen :

https://www.youtube.com/channel/UCjhRiIXglrf6tagB7OxEO8w

https://www.instagram.com/kilianhagen/

https://www.kilianhagen.be


#KilianHagen #Musculation #DieteticienNutritionniste

____________________________________


Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts

Ecoutez l’épisode sur Spotify : https://biomecaniquepodcast.com/Spotify

Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts

Ecoutez l'épisode sur KnowMinut : https://biomecaniquepodcast.com/KnowMinut

Ecoutez l’épisode sur Youtube : https://biomecaniquepodcast.com/Youtube


Et sur toutes les autres plateformes de podcasts.


____________________________________


Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?


Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.

On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.


Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…


Laissez-moi une évaluation :

Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast


Contact :

https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/

contact@biomecaniquepodcast.com



Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

103 episodes