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Deux mois après mon opération, je n'ai toujours pas repris l'entraînement. Problème : le Marathon approche à grand pas. Pour la première fois depuis le début de la préparation, je doute. Est-ce vraiment raisonnable de poursuivre ce défi ? Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.…
 
Nouveau rebondissement dans l'aventure "Cours Redwane, cours !" et pas des moindres : plus possible de faire du sport avant un bon bout de temps ! Et pour cause : j'ai eu l'appendicite le 31 décembre. Une manière de finir l'année 2020 en beauté. Bonne année à toutes et à tous. Et surtout, la santé ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur …
 
Dans cet épisode, on parle bouffe. Parce qu'il faut le reconnaître, ça ne va plus du tout... Ces derniers temps, je me laisse aller.. Plus d'énergie, plus de volonté,... Un gros coup de mou en plein cœur de la préparation. Il faut absolument que je me ressaisisse ! Avec les conseils avisés de la spécialiste en nutrition du sport Laury Dégrémont. Et…
 
Le projet "Cours Redwane, cours !" fête son premier anniversaire ! L'occasion de prendre du recul et de faire un premier bilan après une année très agitée. Que vous soyez coureurs confirmés, débutants ou totalement insensibles au running, j'espère que vous tirerez des leçons de cet épisode. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie pr…
 
Entre les matchs nocturnes de NBA, mon taff et ma préparation, je suis É-PUI-SÉ. Vais-je réussir à atteindre mon défi personnel : courir 15km ? Avec l'aimable participation de Bastien Fontanieu, boss de TrashTalk Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
La série "Cours Redwane, cours !" fait son come-back ! Beaucoup de choses ont changé pour moi cette année. Retour sur ces derniers mois. Et quelque chose me dit que le défi va s'avérer un peu plus corsé que prévu... Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
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