Les meilleurs podcasts Yoga Nidra (2024)

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✨ Méditation de Beltane : Un Voyage Féerique 🧚‍♀️ 26:42

2d ago26:42

26:42

Célébrez la magie de Beltane et accueillez le renouveau avec cette méditation guidée immersive. Laissez-vous transporter dans un monde enchanté où les fées dansent dans la lumière de la lune et où la nature elle-même murmure des secrets anciens. 🌿🌕 Commencez par vous connecter profondément à la terre, ressentez son énergie purificatrice vous envelo…

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Arc-en-Ciel Intérieur : Illumination à travers les Chakras" 🌈✨ 41:54

2M ago41:54

41:54

🌟 Bienvenue dans notre méditation guidée "Arc-en-Ciel Intérieur : Illumination à travers les Chakras" 🌈✨. Rejoignez-nous dans un voyage profond à la découverte de vos centres énergétiques, pour harmoniser votre corps, apaiser votre esprit et éveiller votre âme. 🧘‍♂️ Dans cette séance, nous explorerons chacun des chakras, de la racine à la couronne,…

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🌅 Yoga Nidra: Manifestez vos Désirs avec Sankalpa | Relaxation Profonde & Éveil Intérieur 🌟 25:07

2M ago25:07

25:07

Plongez dans une séance de Yoga Nidra 🧘‍♀️, la pratique ancienne de relaxation profonde et de méditation guidée, conçue pour vous aider à relâcher le stress 😌 et à vous reconnecter avec vos intentions les plus profondes. À travers cette méditation guidée, vous explorerez le pouvoir de Sankalpa — une résolution ou intention formée par le cœur ❤️ et …

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Méditation : 🌿 Voyage de Guérison et de Régénération : À la Rencontre des Gardiens du Bien-Être 🌿 32:48

3M ago32:48

32:48

Embarquez dans un voyage intérieur et découvrez votre Jardin Intérieur, un sanctuaire de paix où la guérison et le renouvellement prennent racine. À travers des visualisations enrichissantes et des rencontres inspirantes avec les gardiens de votre santé, cette séance est une invitation à l'équilibre, au bien-être et à une régénération complète du c…

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Renouveau sous la Nouvelle Lune des Neiges: un voyage méditatif de Transformation 🌑✨❄️🌀 25:03

3M ago25:03

25:03

Au cœur de l'hiver, alors que la Nouvelle Lune se dresse invisible, elle invite au silence et à l'introspection. Je vous convie à une méditation guidée pour célébrer ce moment céleste, "Renouveau Sous la Nouvelle Lune des Neiges", une exploration qui transcende notre réalité pour vous emmener dans un voyage intérieur de transformation et de renouve…

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✨ Méditation Celtique d'Imbolc : Lumière de Brigid🌱 24:31

3M ago24:31

24:31

Embarquez pour un voyage méditatif enchanteur avec cette méditation guidée✨ 🌱. Cette session vous invite dans un parcours de découverte intérieure, inspiré par la sagesse ancienne d'Imbolc, une célébration celtique symbolisant le renouveau et l'éveil du printemps 🌼. Au cœur de cette méditation, explorez des sanctuaires lumineux 🌟 et des temples cel…

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🌌🌳 Méditation Guidée : Échos de la Sagesse Ancestrale dans la Forêt des Rêves 🌳✨ 23:22

3M ago23:22

23:22

Rejoignez-nous pour "Échos de la Sagesse Ancestrale", une méditation guidée qui vous emmène dans un voyage mystique au cœur d'une forêt enchantée. 🌠 Cette expérience unique est une invitation à explorer le monde magique de votre forêt intérieure, où la réalité se mêle aux rêves et à la mythologie. Ce que vous allez découvrir : 🌠 La Rivière d'Étoile…

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Explorer, Accepter, Transformer : Un Chemin vers Soi 28:54

4M ago28:54

28:54

🌟 "Je suis heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode de 'Au fil des lunes'. 🎙 Aujourd'hui, dans ce format en solo, je vous partage quelques réflexions personnelles nées d'écoutes et de lectures inspirantes. 🤔 Je voudrais explorer avec vous quelques sujets qui me tiennent à cœur ou m’ont fait réfléchir récemment. 📚 Mon intérêt pour la réflex…

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Renaissances : Au Cœur de Mes Lectures, Écoutes et Réflexions 21:45

4M ago21:45

21:45

Salut, c'est Klervi ! 🙋‍♀️ Je suis tellement heureuse de vous retrouver dans ce premier "nouveau" épisode d'Au fil des Lunes. Aujourd'hui, je vous ouvre les portes de mon univers, un peu comme si je partageais avec vous les pages de mon journal intime 📓. Dans cet épisode, je me lance dans une exploration intime de mes récentes découvertes - des liv…

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Lune et Yoga 33:27

1+ y ago33:27

33:27

Dans cet épisode, je reçois Vanina, la fondatrice de Yoga & The Moon. Une invitée que je suis particulièrement ravie de recevoir pour ce podcast « Au fil des Lunes ». Nous déroulons donc la pelote qui l’a menée à boucler une dernière fois sa valise pour les voyages professionnels et tirer un trait sur une carrière en entreprise pour s’aligner sur l…

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Bien-être holistique et Automne 27:19

1+ y ago27:19

27:19

Dans le nouvel épisode du podcast, j’ai le plaisir de retrouver Mathilde de la box Cocoon. Nous discutons de l’automne et de la façon d’accueillir cette saison pour se mettre au diapason du rythme de la nature. Que l’on adore d’ores et déjà l’automne avec ses belles couleurs, son atmosphère feutrée presque magique et ses invitations à de jolies pro…

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Cacophonie bien orchestrée (épisode en solo) 16:08

1+ y ago16:08

16:08

Cela faisait un moment que je n'avais pas enregistré un podcast en solo. Je n'avais pas trop d'idées jusqu'à ces derniers jours. Pourtant ce n'est pas que je manquais de choses à dire, c'est juste que je ne trouvais pas l'angle d'attaque pour les partager. Et puis, je me suis dit que tant pis si le plan de mes propos était un peu branlant, si tout …

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Cocoon, la création d'une box bien-être 25:09

1+ y ago25:09

25:09

Dans cet épisode, je reçois Mathilde, la fondatrice de Cocoon, une box bien-être faisant découvrir des produits autour des soins du corps, de l’alimentation saine et d’un lifestyle “mieux-être”. C’est confinée entre quatre murs qu’elle a emboîté la marche avant pour se lancer dans l’aventure de la création de Cocoon, en prenant de la distance avec …

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Voyages initiatiques 44:16

1+ y ago44:16

44:16

Dans cet épisode, c’est le grand retour de Sophie ! Sophie est prof de Yoga, Maître Reiki, Thérapeute Énergétique et Chamanique, Guide de Cercles Chamaniques, et Entrepreneuse dans le monde du bien-être. Voilà déjà une palette de pigments bien fournie avec laquelle elle colore le monde ! 🎨 Mais le départ de notre conversation, ce sont les encres de…

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Voyages vers la liberté 46:35

1+ y ago46:35

46:35

Dans cet épisode, je reçois Pam. Pam mène des voyages chamaniques et des cérémonies au tambour. Avant cela, elle était ingénieure au CNRS quand elle décida de tout faire voler en éclat pour retrouver sa liberté.🌬 Elle s’envole alors pour la Nouvelle Zélande pour y faire du woofing. Puis, enchaîne les voyages et les expériences : de l’obtention d’un…

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Le sport sans dégât 18:59

1+ y ago18:59

18:59

Passionné de sport depuis tout petit, il s'est lancé à corps perdu dans cette carrière afin de suivre sa vocation. Il s'est spécialisé dans l'abdodologie et le traitement des maux de dos. C'est ainsi qu'il a créé le squelette de "Mieux Sporter", son projet de coaching où la méthode de Gasquet® est au cœur de l'accompagnement. Cette méthode est, ave…

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Parentalité positive et pleine conscience 25:04

1+ y ago25:04

25:04

Dans cet épisode, je reçois Chloé Grumeau de l'atelier des 3 oursons. Dans sa jolie tanière, Chloé reçoit des familles pour du coaching en parentalité positive, des ateliers et des stages créatifs. Elle intervient aussi dans les écoles où elle anime des ateliers de méditation destinés aux enfants et aux ados, pour améliorer la concentration et appr…

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Au pays des possibles 37:36

2y ago37:36

37:36

Dans cet épisode, je reçois Marine ou @au_pays_des_possibles sur son compte Instagram. Marine propose des guidances par les oracles et des tirages au Tarot.Les cartes qu'elles interprètent viennent élargir ainsi l'horizon des possibles, auparavant masqué à notre perception, noyé dans les préoccupations du quotidien. 💫 L'intuition est sa boussole lo…

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Le yoga, hors des cadres 36:29

2y ago36:29

36:29

Dans cet épisode, je reçois Coralie Brunet. Coralie est une jeune prof de yoga de 40 ans. Et avec elle, toutes les idées reçues sur l’âge pour devenir prof de yoga, sur la façon de mener des séances ou sur le comportement d’un prof de yoga hors du tapis volent en éclat. Tout cela avec joie et légèreté, pour (enfin!) s’autoriser à sortir du cadre : …

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Savoir rebondir grâce au yoga 45:57

2y ago45:57

45:57

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de retrouver Catherine Lakatos. Catherine fut la première invitée de ce podcast et nous a ravis de sa présence tout au long de la vie de ce podcast, sur des thèmes centrés sur le yoga comme le yoga pour les enfants, la création d’un studio de yoga virtuel, le yoga et la lune… Mais, de l'eau a coulé sous les ponts d…

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S'épanouir, entre créativité et féminité 35:01

2y ago35:01

35:01

Dans cet épisode, je reçois Adèle, la rose dansante. 🌷💃 Adèle propose des accompagnements pour faire éclore la pleine santé féminine. Elle nous parle des graines qui ont été semé sur son parcours pour l’amener à croître dans ce chemin, entre souveraineté gynécologique et guidance aux tarots. Elle témoigne des sublimes révélations qui peuvent fleuri…

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La posture de l'Arbre. VRKSASANA. 13:12

2y ago13:12

13:12

Approche symbolique de la posture de l'Arbre.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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LE LOTUS 5:12

2y ago5:12

5:12

Méditation du Lotus. Explorez la symbolique de cette fleur et laissez le cœur s'ouvrir !--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Lutter contre la fatigue chronique 37:33

2y ago37:33

37:33

Dans cet épisode, je reçois Stéphane Teissier du blog fatigue chronique. Son blog est une véritable mine d’or sur ce sujet où, depuis 2016, Stéphane capitalise toutes les recherches qu’il a entreprises via la lecture d’articles, des livres, le visionnage de vidéos et… son expérience personnelle ! Entre causes possibles et solutions envisageables à …

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Au fil des lunes, la face cachée 15:05

2y ago15:05

15:05

Il y a quelques semaines, j’avais lancé un appel à bêta-lecteurs en présentant mon projet de prochain livre. J’ai eu beaucoup de propositions. 😊Je suis ravie des échanges très constructifs et encourageants des premiers relecteurs. Ceux-ci m’ont permis de gagner un peu plus en confiance par rapport à la sortie du livre, maintenant officielle ! 🎉 La …

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Libérer sa voix.e 34:36

2y ago34:36

34:36

Dans cet épisode, je reçois Marion Dorval. Marion est une artiste-auteure hybride qui s’amuse à tisser avec les mots, les sons, la poésie, le chant, le fil et le papier pour célébrer la trame de la vie. Elle a créé Memovoix, une approche holistique et créatrice, autour de la voix et du corps, pour aider les personnes qu’elle accompagne à trouver le…

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Le chemin vers l'acceptation 36:06

2+ y ago36:06

36:06

Par Klervi Grimaud

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Bon voyage 21:15

2+ y ago21:15

21:15

Le Loup est un passeur. Vers l’au-delà. Ce cycle-ci, j’ai dû regarder ce Loup, droit dans les yeux. Dans ses prunelles, j’ai vu deux sublimes flammes briller. Celles deux de âmes qui ont quitté ce monde physique. A quelques jours d’intervalle. La première, celle d’une amie très chère, avec qui nous avions réalisé tant de beaux projets, et avec tant…

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Semer le Yoga 54:47

2+ y ago54:47

54:47

Dans cet épisode, je reçois Yael Bloch. Yael est enseignante de yoga, yogathérapeute, auteure, traductrice d’ouvrages sur cette discipline... en plus d’être prof de maths. 👩‍🏫🧘‍♀ Le yoga a pris racine dans sa vie depuis qu’elle est petite. Dès l’âge de 6 ans, elle suivait des séances de yoga pour enfant, accompagnée de ses frères. Des années plus t…

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Rétrospective et perspectives 29:11

2+ y ago29:11

29:11

Les fins d’années sont propices aux bilans. 🖋 Alors voici un épisode en solo pour tirer le bilan de l’année écoulée… et tourner le regard vers celle à venir… Entre rétrospectives des leçons apprises - parfois difficilement - et perspectives réjouissantes d’un nouveau départ qui se dessine. 🧳😌 J’aime cette période entre les deux fêtes. J’aime ces qu…

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Chevaucher le Dragon 13:21

2+ y ago13:21

13:21

Cet épisode vous propose un éclairage sur les émotions et la méditation. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Meditation du guerrier de Richard L.Haight ( version guidée) 21:53

2+ y ago21:53

21:53

Voilà la méditation du guerrier guidée ! Il faut écouter au préalable l audio " INTRODUCTION "...--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Introduction meditation du guerrier 55:07

2+ y ago55:07

55:07

A écouter avant de commencer la méditation du guerrier de Richard L Haight --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Cultiver le bonheur 32:42

2+ y ago32:42

32:42

Dans cet épisode, je reçois Caroline Doudet. Caroline, c’est l’Irrégulière sur Instagram. Elle est également la plume derrière l’inspirant site : Les chroniques Cultur’elle. Le point de départ de notre conversation est ces deux parcours que beaucoup d’entre nous suivons en parallèle : celui de l’extérieur et celui de l’intérieur. Nous avons beau ar…

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Empty Yourself 3:43

2+ y ago3:43

3:43

A poem for Shavasana from Zach Beach--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Le yoga dans la joie 24:28

2+ y ago24:28

24:28

Dans cet épisode, je reçois Nadège. Nadège Géronde est professeure de yoga sur la plaine de Nay. C’est donc avec joie que j’ai reçue cette voisine et collègue ! Surtout quand elle nous parle avec tant de passion et d’amour du yoga ! Elle nous raconte comment a débuté sa merveilleuse histoire avec le yoga et comment elle le vit aujourd’hui. Sur son …

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L'Art de se parler seul !!! 14:32

2+ y ago14:32

14:32

Tout le monde se parle en soi... mais les pensées sont parfois désordonnées, encombrantes, non structurées... La méditation, la tenue d'un journal et la concentration sur une intervention ( sankalpa ), sont autant d'outils au service d'une pensée claire, et d'une certaine manière, d'un profond bonheur à se mettre en action !--- Send in a voice mess…

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Meditation de la Pleine Lune du 20 octobre 2021 35:22

2+ y ago35:22

35:22

Invitation à un voyage intérieur à la découverte d'un cadeau de votre âme à votre cœur...--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Tendre la main aux Accompagnantes 34:03

2+ y ago34:03

34:03

Dans cet épisode, je reçois Elsa Couteiller. Elsa est hypnologue. Elle est aussi justement l’hôtesse du podcast “Accompagnantes”, un podcast dédié aux expertes de l’accompagnement et du changement. Nous discutons de sa rencontre avec l'hypnose ou plutôt du monde de l'accompagnement. Un monde où l’on peut parler de ses émotions, de ses ressentis, de…

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De retour ! 16:18

2+ y ago16:18

16:18

Après une longue pause, plus ou moins volontaire, j’ai décidé de reprendre les cours de yoga “en présentiel”. Cela fait presque deux ans que je n’ai plus donné de cours dans une salle. Au début, cela me convenait plutôt bien : pas de salle à chercher, pas de transport à faire, pas de matériel à trimballer... Et puis, ce fut des mois plutôt studieux…

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La tristesse : une porte vers la Sagesse 5:36

2+ y ago5:36

5:36

Une réflexion d'après un texte D'ÉRIC BARET.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Le yoga Kundalini 31:56

2+ y ago31:56

31:56

Dans cet épisode, je reçois Ombeline de Louvigny. Ombeline est blogueuse, professeure de yoga, voyageuse et auteure. Elle nous raconte sa rencontre avec le yoga. Tout d’abord mûe par un désir d’éprouver son corps, il s'ensuivit un moment de basculement, où on se rend compte que la force et la souplesse que le physique a acquis grâce au yoga, l’espr…

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Le changement et les notions de souffrance et de plaisir 16:09

2+ y ago16:09

16:09

Une dernière chose à propos des effets leviers pour passer à l'acte : Dompter son cerveau !!!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

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Développer sa propre magie 43:51

2+ y ago43:51

43:51

Dans cet épisode, je reçois Yabyum. Yabyum est une magicienne. Elle pratique la Hedgewitchery depuis qu’elle est une très jeune femme. Ses deux grands-mères étaient sorcières et lui ont transmis leurs savoir. Elle nous parle de son enfance, toujours dehors, au contact de la nature. Voir les esprits de la nature, des animaux fantastiques, des esprit…

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Respiration ascendante et descendante 17:01

2+ y ago17:01

17:01

Les 2 sens du souffle en posture du tailleur ou en lotus sont cohérents et complémentaires. Il vous appartient de choisir les sens du souffle selon les effets recherchés : eveil, énergisant ou rencentrant .--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message…

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Ex n°7 axe spinal et tous les centres + Shavasana 18:39

2+ y ago18:39

18:39

Exercice n°7 : axe spinal et tous les centres +Shavasana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message