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Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évolu ...
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Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abo ...
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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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Voici les informations pour joindre Alexandra: Son Instagram Son podcast *** Voici le lien pour la ⁠Retraite EXPANSION⁠ Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) ⁠Divine Actions⁠ Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois)…
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A l'approche de l'hiver, quoi de mieux que la découverte de l'auto-massage pour prendre soin de soi à domicile ? Cette semaine, notre spécialiste vous donne la recette de la bonne humeur. Il existerait un point du bonheur... Il s'agit du thymus, une glande située juste derrière le sternum. Au quotidien, elle a une action prépondérante dans l'immuni…
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📢Aujourd’hui je discute avec Sean Seale. Sean est S&C Coach et créateur du podcast Upside Strength. Il s’est passionné pour la préparation physique et le profilage physiologique depuis plusieurs années. Il vit maintenant à Nyon en Suisse et travaille avec de nombreux athlètes de Crossfit ou du Swiss Sail GP par exemple. 👉Dans cet épisode on parle d…
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Pour célébrer le 200e épisode de podcast, je t'ai fait un défi de 10 jours, le Daily D (D for Devotion of course). C'est comme un mini programme dans lequel je parle de constance, discipline & Devotion. On commence officiellement le 19 septembre prochain, jusqu'au 28 septembre. Pour l'occasion, je serai sur Instagram à tous les matins, to cheer you…
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Cet été, laissez-vous guider par Isabelle Rigaud à la découverte de la réflexologie. Profitez pleinement de la saison estivale en vous offrant une parenthèse bien-être grâce aux bienfaits de cette pratique qui vise à stimuler notre capacité d'autoguérison. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose une séance de réflexologie plantaire pour mieu…
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Home(icides), le podcast de faits-divers de Bababam existe désormais en livre ! Depuis bientôt 3 ans, dans Home(icides), Caroline Nogueras raconte des histoires de meurtres en famille. Des faits-divers bouleversants qui ont marqué la société, parfois fait bouger les lignes, changer la loi. Aujourd’hui, Home(icides) cumule plus de 10 millions d’écou…
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Aujourd’hui je discute avec Pierre Samozino. Pierre a un parcours STAPS en Ingénierie du sport et développement des produits sportif. Après son doctorat à Saint Etienne, il a travaillé 1 an pour Salomon en R&D. Il est ensuite revenu à l’Université de Savoie Mont Blanc de Chambéry comme enseignant chercheur. Il est responsable du Master qu’il a suiv…
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*** Voici le lien pour la Retraite EXPANSION Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour …
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Cet été, laissez-vous guider par Isabelle Rigaud à la découverte de la réflexologie. Profitez pleinement de la saison estivale en vous offrant une parenthèse bien-être grâce aux bienfaits de cette pratique qui vise à stimuler notre capacité d'autoguérison. Le cœur, maître des émotions Le cœur est considéré comme le maître des émotions en Médecine T…
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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Paul-Joseph Bouquillon, un de mes brillant collègues physiothérapeutes à l'Hopital de La Tour qui nous présente cet article de …
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Cet été, laissez-vous guider par Isabelle Rigaud à la découverte de la réflexologie. Profitez pleinement de la saison estivale en vous offrant une parenthèse bien-être grâce aux bienfaits de cette pratique qui vise à stimuler notre capacité d'autoguérison. C’est le moment idéal pour faire une séance de réflexologie pour une circulation harmonieuse …
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*** Voici le lien pour la Retraite EXPANSION Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour …
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📢Aujourd’hui je discute avec Fred Aubert. Fred est un préparateur athlétique avec un parcours exceptionnel. Dans ce premier épisode on revient sur son parcours. 21 ans d’athlétisme, 7 saisons avec le Stade Français et 4 Brennus, 3 ans à l’INSEP avec l’équipe de France de Badminton puis 6 mois avec Richard Gasquet et un titre double mixte (avec Tati…
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Cet été, laissez-vous guider par Isabelle Rigaud à la découverte de la réflexologie. Profitez pleinement de la saison estivale en vous offrant une parenthèse bien-être grâce aux bienfaits de cette pratique qui vise à stimuler notre capacité d'autoguérison. Dans cet épisode, nous allons réaliser le 2ème protocole pour accompagner votre corps dans le…
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*** Voici le lien pour la Retraite EXPANSION Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour …
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🧠Aujourd'hui je discute avec Maylis Bonnin. Maylis est Préparatrice Mentale ou PM. C'est une ancienne internationale de rugby 🏉 qui a fait le Master de Montpellier en Préparation Psychologique et coaching ainsi que d'autres formations comme en hypnothérapie par exemple. Elle suit de nombreux sportifs (rugbymen, volleyeuses, powerlifter...) et des c…
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Cet été, laissez-vous guider par Isabelle Rigaud à la découverte de la réflexologie. Profitez pleinement de la saison estivale en vous offrant une parenthèse bien-être grâce aux bienfaits de cette pratique qui vise à stimuler notre capacité d'autoguérison. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un focus sur la préparation à la séance de spo…
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📢Aujourd’hui je discute avec Fred Aubert. Fred est un préparateur athlétique avec un parcours exceptionnel. Dans ce premier épisode on revient sur son parcours. 21 ans d’athlétisme, 7 saisons avec le Stade Français et 4 Brennus, 3 ans à l’INSEP avec l’équipe de France de Badminton puis 6 mois avec Richard Gasquet et un titre double mixte (avec Tati…
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Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer ton Human Design. Je suis disp…
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Cet été, laissez-vous guider par Isabelle Rigaud à la découverte de la réflexologie. Profitez pleinement de la saison estivale en vous offrant une parenthèse bien-être grâce aux bienfaits de cette pratique qui vise à stimuler notre capacité d'autoguérison. Isabelle Rigaud vous retrouve pour une séance de réflexologie afin de travailler les poumons …
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🧠💡Aujourd'hui je discute avec Romain Bordas. Romain est orthoptiste spécialisé en neuroscience. Il travaille maintenant à Lyon, où il recoit des joueurs de hockey, de de rugby ou de football. Son travail est passionnant et peut intéresser beaucoup d'entre nous, bonne écoute à tous !Par Objectif Performance
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Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer ton Human Design. Je suis disp…
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Cet été, laissez-vous guider par Isabelle Rigaud à la découverte de la réflexologie. Profitez pleinement de la saison estivale en vous offrant une parenthèse bien-être grâce aux bienfaits de cette pratique qui vise à stimuler notre capacité d'autoguérison. Dans cet épisode, nous allons réaliser un protocole pour accompagner votre corps dans sa récu…
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📢Aujourd’hui je discute avec Florence Morisseau. Florence est kinésithérapeute diplômée d’un autre siècle comme elle le dit avec humour. Elle est aussi enseignante certifiée McKenzie, DG et enseignante pour La Clinique du Coureur France et Medical Advisor pour Maddie. 👉Dans cet épisode on parle donc de la course comme médicament, de déconstruction …
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Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer ton Human Design. Je suis disp…
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous a concocté un petit moment pour vous, histoire de rayonner et rallumer le feu en vous ! Un exercice de …
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Pour construire ton haut niveau et avoir accès du contenu exclusif 🔥 👉https://patreon.com/ObjectifPerformancepodcast?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link 📢Aujourd’hui je discute avec Lise Betton. Lise est kinésithérapeute au Sporting Club Bastia après d’autres expériences dans le foot…
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Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer ton Human Design. Je suis disp…
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de vous poser quelques minutes, pour prendre le temps de vous poser certaines questions. Commen…
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📢Aujourd’hui je re-discute avec Samuel Maraffi. Samuel est actuellement un des médecins de l'équipe TotalEnergies Pro Cycling Team. Il participe à son 4ème Tour de France actuellement. Il est aussi très actif sur le trail running puisqu’il a monté le DU Trail Running de Besançon dans lequel il continue d’enseigner et il s’occupe aussi du suivi médi…
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Qui n’a jamais rêvé d’un amour idéal ? Les histoires de couples modèles à la télé ou dans les livres nous ont fait si souvent rêver… Stars, politiciens, princesses, héros de films… Ils ont défini notre vision de l’amour avec un grand A. Mais au-delà des apparences, quelle est la face cachée de ces couples emblématiques ? Que révèlent-ils de l’amour…
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Lien de l'épisode de Manifestation Babe Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux…
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud célèbre la vie et, par elle, tous les éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l'ether. Un moyen de bril…
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📢Aujourd’hui je discute avec Adrien Seguret. Adrien est sélectionneur de l’équipe de France de Trail. Avant cela il a validé une licence en STAPS en entraînement et en management. Le DU européen en préparation physique, le DU en préparation physique de Dijon… Il est passé par le rugby, puis l’athlétisme et le trail ou il coache de nombreux athlètes…
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Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer ton Human Design. Je suis disp…
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud réalise avec vous des exercices de mudras pour réanimer et développer votre soleil intérieur, cet automne. C…
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Pour construire ton haut niveau et avoir accès du contenu exclusif 🔥 👉https://patreon.com/ObjectifPerformancepodcast?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link 📢Aujourd’hui je discute avec Robert Froissart. Robert est un ancien athlète qui a fait les JO. Il a ensuite été kinésithérapeute et…
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Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 3-6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer ton Human Design. Je suis di…
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un petit voyage au cœur de votre lumière intérieure. C’est parti, pour les 15 minutes qui suive…
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Le test pour les Enneagrams Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 3-6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer …
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La nature a un impact profondément bénéfique sur notre corps et notre bien-être. Elle apaise nos maux et nous encourage à vivre en harmonie avec notre environnement. C’est pourquoi nous consacrons cette nouvelle saison à la nature. Laissez-vous emporter par Isabelle Rigaud, et découvrez les secrets de la nature, sa puissance bienfaisante pour le co…
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Pour construire ton haut niveau et avoir accès du contenu exclusif 🔥 👉https://patreon.com/ObjectifPerformancepodcast?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link 📢Aujourd’hui je discute avec Manon Dauvergne. Manon est kinésithérapeute avec un Master en Science du Sport mention recherche. Elle…
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Le test pour les Enneagrams Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 3-6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer …
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La nature a un impact profondément bénéfique sur notre corps et notre bien-être. Elle apaise nos maux et nous encourage à vivre en harmonie avec notre environnement. C’est pourquoi nous consacrons cette nouvelle saison à la nature. Laissez-vous emporter par Isabelle Rigaud, et découvrez les secrets de la nature, sa puissance bienfaisante pour le co…
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Pour construire ton haut niveau et avoir accès du contenu exclusif, rejoins moi sur Patreon: .https://patreon.com/ObjectifPerformancepodcast?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link 🚨NOUVEL EPISODE 🚨 📢Aujourd’hui je RE-discute avec Brice Picot. Brice c’est “A JAMAIS LE PREMIER” que j’ai p…
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Le test pour les Enneagrams Si tu veux aller plus loin dans ton exploration, plonger dans ta divinité, voici les options qui sont disponibles: Le Workbook (version Anglaise ou Française) Divine Actions Le membership (All Access) (tu peux choisir 3-6-12 mois) où tu as accès à tous les autres programmes en plus d'avoir du support pour mieux intégrer …
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La nature a un impact profondément bénéfique sur notre corps et notre bien-être. Elle apaise nos maux et nous encourage à vivre en harmonie avec notre environnement. C’est pourquoi nous consacrons cette nouvelle saison à la nature. Laissez-vous emporter par Isabelle Rigaud, et découvrez les secrets de la nature, sa puissance bienfaisante pour le co…
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La nature a un impact profondément bénéfique sur notre corps et notre bien-être. Elle apaise nos maux et nous encourage à vivre en harmonie avec notre environnement. C’est pourquoi nous consacrons cette nouvelle saison à la nature. Laissez-vous emporter par Isabelle Rigaud, et découvrez les secrets de la nature, sa puissance bienfaisante pour le co…
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La nature a un impact profondément bénéfique sur notre corps et notre bien-être. Elle apaise nos maux et nous encourage à vivre en harmonie avec notre environnement. C’est pourquoi nous consacrons cette nouvelle saison à la nature. Laissez-vous emporter par Isabelle Rigaud, et découvrez les secrets de la nature, sa puissance bienfaisante pour le co…
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