Comment Bien Préparer 2025 ! Conversations Du Scarabée #23 Métamorphose, Éveille Ta Conscience ! podcast

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le dr Boris Cyrulnik, psychanalyste, neuropsychiatre, pionnier de la résilience. Qu’est-ce qui détermine la transformation d’un amour-fusion en attachement plus stable et durable ? Quelle est la place de la neurobiologie dans la compréhension de l’amour ? Nos histoires d’amour sont-elles une répétition des premières interactions avec notre mère ? Boris Cyrulnik nous éclaire sur la complexité de cet élan vital qui nous dépasse et explore les mystères de l’attachement et ses impacts sur nos vies. Découvrez son nouveau livre, Quand on tombe amoureux, on se relève attaché , qui vient de paraître aux Éditions Odile Jacob. Épisode #573 À réécouter : #523 Boris Cyrulnik : Le vrai visage de la résilience #436 Boris Cyrulnik : La carence affective engendre la violence #346 Boris Cyrulnik : La force de penser par soi-même Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik : "Les couples âgés qui sont attachés vivent plus longtemps que les gens qui sont solitaires." "On tombe amoureux, on ne tombe pas attaché, mais on peut tisser le lien d'attachement." "Chaque fois qu'il y a une désorganisation sociale, les passages à l'acte brutaux augmentent." Thèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik : 00:00 Introduction 04:43 Le coup de foudre expliqué par les neurosciences. 06:58 Le rôle de la mémoire dans les relations amoureuses. 09:26 Le coup de foudre est-il toujours une réminiscence du passé ? 10:59 L’impact de la culture et de l'environnement sur nos pulsions amoureuses. 13:31 Le coup de foudre, une dysfonction cérébrale ? 15:44 L'amour est-il forcément fugace ? 17:35 Ferveur amoureuse et ferveur envers la doxa. 20:00 Évolution à travers l’Histoire. 24:20 Un art de la séduction à réinventer ? 25:31 Passage de l’amour à l’attachement. 27:52 Coup de foudre et contexte. 30:15 L’impact des 1000 premiers jours de l’enfant. 34:47 Évolution des types d'attachement dans le temps. 39:30 Est-il possible de réparer son type d’attachement à l'âge adulte ? 42:12 Les types d’attachement entre eux. 48:26 Réapprendre un attachement sécure. 53:27 Est-il possible de s'attacher entre profils non sécures ? 56:02 L’amour a-t-il encore un sens aujourd’hui ? 01:00:25 Sexualité en fonction des types d’attachement. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo ©DRFP Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Le jeûne, une porte vers la santé ? avec Romain Vicente [rediffusion] 44:52

il y a environ 4 jours44:52

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Anne Ghesquière reçoit Romain Vicente, responsable des praticiens du célèbre centre de ressourcement "La Pensée Sauvage" pour faire un point complet sur le jeûne ! Comment être en excellente santé grâce au jeûne ? Idées reçues, durées, jeûnes intermittents ou longs. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE] Le podcast #11 a été diffusé, la première fois, le 18 février 2019 Quelques citations du podcast avec Romain Vicente : "Au travers du jeûne, cette joie qui se reconnecte." "Le jeûne est un retour à notre humanité." "Quand on commence à jeûner on va libérer les toxines..." Thèmes abordés lors du podcast avec Romain Vicente : 00:00 Introduction 02:20 Jeûne et changements rapides. 04:07 Les progrès du jeûne en France. 06:11 Pour quoi jeûner ? 08:36 Jeûne et mécanisme de compostage. 11:37 L'autophagie. 14:37 Les différentes phases du jeûne. 18:10 Jeûne et réflexes ataviques. 21:40 Reset et reconnexion à soi. 24:10 Quelle fréquence ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier 28:02

il y a environ 5 jours28:02

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[NOUVELLE SERIE] "Un corps en bonne santé" en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Quel est le rôle du glucose ? Que se passe-t-il quand nous avons trop de sucre dans le corps ? Comment prévenir un trop plein d’insuline ? Dans ce deuxième épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann Rougier explorent les 5 réflexes indispensables pour se passer du sucre dans notre quotidien. Pendant six semaines, Anne et Yann nous accompagnent pour transformer notre cerveau et notre système nerveux en alliés minceur, dans la lutte contre l’obésité et le surpoids qui concernent 47,3 % des adultes en France selon une enquête Odoxa de 2023. Faites le plein de conseils précieux, fondés sur les neurosciences ! Retrouvez les ouvrages du Dr Yann Rougier dont Programmez votre cerveau minceur aux éditions Albin Michel et ses conférences sur sa chaine youtube . En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Quelques citations avec le Dr Yann Rougier : "Celui qui est maître de l'insuline est maître de son poids." "L'alimentation est un pilier pour le vingt-et-unième siècle de toutes les maladies dégénératives qui explosent." "La minceur doit devenir une conséquence et pas un but." Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00 Introduction 02:18 Que fait le sucre dans notre corps ? 08:27 Le lien entre système nerveux et métabolisme alimentaire. 10:33 Le sucre est anxiolytique. 15:45 Faut-il faire des analyses de sang ? 17:56 La règle des 3 M pour réduire son stress. 22:01 Comment pallier la dépression saisonnière en se passant de sucre ? 23:24 Le body scan pour moins stocker. 24:36 Quel sucre choisir ? À écouter : 5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! (Ep.1) Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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La santé mentale passe par le corps avec la journaliste Stéphanie Brillant #572 1:08:32

il y a environ 6 jours1:08:32

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Stéphanie Brillant, journaliste, auteure et experte en santé. Comment l'omniprésence des réseaux sociaux et des écrans contribue-t-elle à une déconnexion de nos sensations physiques ? Comment renouer avec son corps ? Quelles techniques permettent de soutenir les processus naturels d'auto-guérison du corps ? Stéphanie Brillant explore ce lien au corps souvent malmené, incompris, voire totalement ignoré. Elle nous invite à la réconciliation et nous donne des outils pour rédiger un nouveau pacte avec notre corps afin de retrouver la santé et l'harmonie intérieure. Son livre, Quand le corps n'est plus d'accord, est paru aux éditions Actes Sud. Épisode #572 À réécouter : #15 Stéphanie Brillant : Parents conscients, Se déconstruire pour construire son enfant ! #349 Stéphanie Brillant : L'incroyable pouvoir de l'amour. Quelques citations du podcast avec Stéphanie Brillant : "Le corps a un coeur et c'est son esprit bien à lui." "Nos corps ont besoin de stress, mais de stress qui leur permettent de continuer à être forts." "Le corps est le gardien du sens." "La santé mentale passe par le corps." Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphanie Brillant : 00:00 Introduction 05:03 Divorcer de son corps : danger et signaux. 11:30 Perfectionnisme et limites du corps. 16:15 La difficulté d'être à l'écoute de son corps. 19:00 Comment fonctionnent les maladies ? 24:26 L'hormèse. 28:41 Un exercice qui permet de provoquer l'hormèse. 31:22 Notre époque est-elle propice aux crises corporelles ? 34:07 Comment retrouver de l'énergie ? 38:42 Comment déconnecter ? 45:48 Écrans, adultes et adolescents. 49:46 Qu'est-ce que "devenir conscient" ? 54:32 Notre rapport au temps, signe de bonne santé ? 57:41 Le rôle de la peur. 1:00:34 Quelle place donner à la spiritualité ? 01:02:34 Respirer par la bouche : à bannir ! 01:05:20 La santé mentale passe par le corps. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo OVERLOVER@JEAN_CLAUDE THIBAUT Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ton corps est sacré, ta routine anti-inflammatoire ! avec le coach en nutrition Sofiane Khayat #120 [Graine de Métamorphose] 50:45

il y a environ 8 jours50:45

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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire , est paru aux éditions Larousse. Épisode #120 Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat : "Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir." "Ton corps est sacré, la santé, c'est tout." "Passion rime avec guérison." Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat : 00:00 Introduction 01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat. 06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions. 10:26 Une approche ludique pour booster sa santé. 17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux. 20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation. 23:40 Les compléments contre l'inflammation. 24:45 Les aliments pro inflammatoires. 28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie. 30:50 Le coût du bien manger. 33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité. 36:30 Comment activer le nerf vague ? 38:50 Passion et guérison. 42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Famille : l'amour, ses joies et ses tourments avec l’artiste Ben Mazué #571 1:12:05

il y a environ 9 jours1:12:05

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit l’auteur-compositeur et interprète, Ben Mazué. Comment survivre à une rupture amoureuse ? Devenir papa est-il le plus beau métier du monde ? Est-il possible de vieillir sereinement ? Au micro d'Anne Ghesquière, Ben Mazué se livre avec beaucoup de sensibilité et de poésie sur tous les thèmes qui traversent son nouvel et merveilleux album intitulé *Famille* . À travers 14 nouveaux titres, ce médecin de formation devenu auteur-compositeur-interprète, et récompensé aux Victoires de la musique, poursuit son exploration de l’âme humaine. N'hésitez pas à suivre son actualité musicale sur son site ! Épisode #571 Quelques citations du podcast avec Ben Mazué : "Ce que moi j'appelle famille, ce sont les gens capables de m'accepter, de me pardonner, de me comprendre et à la fin de me sublimer." "Le fait de travailler avec les mêmes personnes, ça prouve quelque chose sur la qualité du lien." "L'idée n'est pas de vivre longtemps, mais de vivre assez." Thèmes abordés lors du podcast avec Ben Mazué : 00:00 Introduction 03:19 L’autobiographie musicale par Ben Mazué. 04:18 Passer du stéthoscope à la guitare. 07:15 La musique guérit-elle ? 09:16 Des « formules » thérapeutiques 10:21 Les sources d’inspiration de Ben Mazué. 13:23 Une définition de la famille 15:35 L’importance des collaborations. 18:35 La "tendre guerre" des relations familiales. 23:48 La paternité. 29:17 Le masculin : un sujet de défiance ? 32:01 Qu’est-ce que l’amour ? 35:21 La question de la pérennité du désir. 41:31 Comment aider une victime de violences conjugales ? 44:04 Le deuil de la rupture. 50:12 Cesse-t-on d’aimer quand c’est fini ? 52:48 Aimer aimer et rendre hommage. 53:27 Comment aborder sereinement la mort et le vieillissement ? 56:20 Se sauver tout seul. 57:40 Un lien enfantin avec l’invisible. 61:29 Le contact avec le public. 01:04:58 Mener une vie dictée par sa passion. 01:06:30 Les bienfaits de la marche. 01:09:17 Métamorphose et l’accueil de la lenteur. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Que faire si on avait une année sabbatique ? Conversations du scarabée #24 37:23

il y a environ 11 jours37:23

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[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : que faire si on avait une année sabbatique ? Aujourd’hui, ils vont parler des possibilités que pourrait nous offrir une année de pause loin de notre travail ou routine quotidienne. Une année sabbatique est un luxe mais ne devrait-elle pas être proposée à tous dans nos vies modernes ? Comment s'organiser financièrement ? Que faire ? Quelle durée ? Pourquoi faire une pause ? Épisode #24 Les Conversations du Scarabée. Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre : Anne : "Ces temps de silence, de désert intérieur, d'émergence sont très importants pour nourrir l'être profond." Alexandre : "Les années sabbatiques ont été, dans certaines cultures, un rite de passage à l'âge adulte." Anne : "Nous sommes profondément des pèlerins du monde et des nomades." Alexandre : "Le sabbatique permet de créer l'espace nécessaire pour se plonger pleinement dans une nouvelle identité." Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana : 00:00 Introduction. 02:43 L'année de pause : une nécessité oubliée ? 04:27 Durée idéal de la pause. 05:05 Les fonctions du temps sabbatique. 12:41 Exemple de sabbatique forcé : le covid. 14:30 L'année sabbatique rêvée d'Alexandre Dana. 17:09 L'année sabbatique rêvée d'Anne Ghesquière. 22:15 Le rite de l'année de césure. 24:52 Les voyages longs pour mieux se comprendre. 30:14 Comment s'organiser financièrement ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! avec le Dr Yann Rougier 31:15

il y a environ 12 jours31:15

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[NOUVELLE SERIE] "Un corps en bonne santé" en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Quelle différence entre faim réelle et fausse faim ? Comment recaler notre sens de la satiété ? Par quoi commencer son repas ? Dans ce premier épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann Rougier font la distinction entre la faim réelle et les fringales pour privilégier une prise de conscience dans notre manière de nous alimenter pour un corps et un esprit en bonne santé. Pendant six semaines, Anne et Yann nous accompagnent pour transformer notre cerveau et notre système nerveux en alliés minceur, dans la lutte contre l’obésité et le surpoids qui concernent 47,3 % des adultes en France selon une enquête Odoxa de 2023. Faites le plein de conseils précieux, fondés sur les neurosciences ! Retrouvez les ouvrages du Dr Yann Rougier dont Programmez votre cerveau minceur aux éditions Albin Michel et ses conférences sur sa chaine youtube . En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Quelques citations avec le Dr Yann Rougier : "Le corps humain est un miracle, une merveille où il y a de nombreux équilibres." "La nutrition santé, c'est transformer les associations alimentaires en messages de santé pour le corps." "La nutrition du 21e siècle ne s'intéresse pas à la prise alimentaire, mais aux effets de la prise alimentaire sur le repas suivant." Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00 Introduction 02:35 La nutrition : un enjeu de santé publique. 03:42 Différences entre faim réelle et fringale. 07:08 Le cerveau : la clef de prise et perte de poids. 08:20 L'explosion des diabètes infantiles. 10:43 Comment savoir si on un bon index glycémique (IG) ? 15:15 Les origines des fausses faims. 15:57 Les protéines, fibres et graisses : des freins au sucre. 21:35 Par quoi commencer le petit déjeuner ? 22:45 Les 5 bonnes combinaisons alimentaires. 24:50 Recaler notre sentiment de satiété. 27:09 Les boissons à bannir. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Les plantes adaptogènes pour le cerveau, avec la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans #570 50:27

il y a environ 13 jours50:27

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie et micronutritionniste. Comment éviter le déclin cognitif ? Est-il possible d'améliorer naturellement l'efficacité de notre cerveau ? Entre plantes adaptogènes, vitamines, molécules chimiques... quels compléments choisir ? Quels enjeux éthiques apparaissent aussi derrière cette recherche d’un cerveau optimisé ? Au micro d'Alexandre Dana, Anne-Laure Denans nous présente les nootropiques les plus efficaces, les protocoles précis et les précautions d’usage. Pour aller plus loin, vous pouvez découvrir son Guide pratique des compléments nootropiques paru aux éditions Thierry Souccar ou suivre ses actualités sur son site . Épisode #570 Quelques citations du podcast avec Anne-Laure Denans : "Le stress en fait c'est l'ennemi numéro un du cerveau." "Chaque organisme est différent et va être plus ou moins réceptif à tel ou tel nootropique." "On est quand même soumis à un stress permanent et ces plantes adaptogènes nous permettent justement de moduler ce stress." Thèmes abordés lors du podcast avec Anne-Laure Denans : 00:00 Introduction 03:04 Études de médecine et smart drugs. 06:18 Le rôle du système nerveux central. 07:49 Qu'est-ce que sont les neurotransmetteurs ? 10:05 La fonction des nootropiques. 11:04 Qu'est-ce que l'oxydation des neurones ? 12:50 Définition d'un nootropique. 15:39 Différences nootropiques / psychotropes. 18:06 Les différents bienfaits des nootropiques. 22:32 L'impact de l'alimentation ultra transformée sur le cerveau. 26:37 Les habitudes à mettre en place pour préserver sa santé cognitive. 30:12 Optimiser son assiette ou se complémenter ? 33:56 Les plantes adaptogènes. 36:00 Par quels nootropiques commencer ? 39:14 Coût des nootropiques. 42:33 Course à la performance cognitive et éthique. 46:04 Nootropiques et le risque d'augmenter son anxiété. 47:50 Le futur des nootropiques. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ! Avec l’experte du Feng-Shui Marie-Pierre Dillenseger #569 1:08:49

il y a environ 16 jours1:08:49

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois, auteure, et conférencière. Comment trouver le lieu qui nous convient ? Nos lieux de vie nous choisissent-ils ? Comment faire lorsque l’on n’a pas le choix du lieu où l’on vit ? Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ! Marie-Pierre Dillenseger nous montre comment être en harmonie avec sa demeure et nous invite à considérer notre lieu comme un compagnon à part entière, qu’il faut saluer, remercier, écouter et parfois quitter. Une approche décoiffante pour être enfin bien chez soi : home sweet home ! Épisode #569 Retrouvez son dernier livre, Bien chez soi , publié aux éditions Robert Laffont dans toutes les bonnes librairies et son actualité sur son site internet. À réécouter : #466 Marie-Pierre Dillenseger : Du repli à l'avancée #292 Marie-Pierre Dillenseger : Libérez votre feu intérieur ! #191 Marie-Pierre Dillenseger : La force de s'incarner #103 Marie-Pierre Dillenseger : Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoise Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger : "Il est sage et constructif d'envisager notre lieu de vie comme un compagnon de route." "Les lieux ont une énergie propre qui va être en résonance avec qui nous sommes." "Osez affirmer votre être au sein de vos lieux." Thèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger : 00:00 Introduction 03:23 La perte d'un lieu. 05:44 L'importance de penser le lieu 07:35 Le fengshui : un outil moderne ? 11:06 Les fonctions d'un lieu. 15:49 Y a-t-il des personnes plus sensibles à leur environnement ? 18:41 En quoi les lieux "vivent" ? 22:08 Les lieux nous appellent-ils et inversement ? 28:22 Les lieux comme coachs de vie. 31:34 Comment choisir un lieu qui nous correspond ? 39:46 Prendre soin de son lieu, c'est prendre soin de soi. 46:10 Les bienfaits du ménage (ou pas !) 48:46 Que faire lorsque l’on n’a pas le choix du lieu où l’on vit ? 54:15 Faut-il désencombrer absolument ? 01:01:00 Se sentir bien dans son lieu : quel impact sur notre devenir ? 01:02:20 Faire un état rétrospectif des lieux où on a vécu. 01:05:00 Les lieux peuvent-ils nous sauver ? 01:06:08 Des clefs pour se sentir bien chez soi. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Aimer sans masque ! avec la psychothérapeute Sarah Serievic [rediffusion] 55:09

il y a environ 18 jours55:09

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Anne Ghesquière reçoit Sarah Serievic pour comprendre ce qu'est "aimer" et aimer sans masque. Après quinze ans de théâtre, elle devient psychothérapeute et fonde la méthode du « théâtre authentique » pour nous aider à sortir de nos masques et personnages… Alors comment s'aimer et aimer l’autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ? Un épisode passionnant [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE] Le podcast #146 a été diffusé, la première fois, le 9 novembre 2020. Quelques citations du podcast avec Sarah Serievic : "L'Amour vient nous confronter au désamour de nous-même." "Se laisser aimer...C'est bien cela le plus dur, l'abandon ultime, la prise de risque." "C'est le coeur qui nous guérit. Il n'y a pas de pouvoir plus puissant." Thèmes abordés lors du podcast avec Sarah Serievic : 00:00 Introduction 01:35 Qu'est-ce que l'amour ? 02:58 Pourquoi joue-t-on des rôles ? 04:44 L'amour peut-il nous guérir de nos blessures d'enfance ? 06:23 Pourquoi nos scenarii relationnels se répètent-ils ? 08:41 Amour : entre peur et attirance ? 11:14 Le parcours de Sarah Serievic : d'actrice à psychothérapeute. 15:40 Qu'est-ce que le théâtre authentique ? 26:35 Pourquoi projette-t-on toujours sur l'autre ? 29:20 Exemple de stéréotype amoureux : la Puritaine et le Puritain. 34:50 La force atomique du coeur. 35:45 Se rencontrer soi-même pour mieux rencontre l'autre. 40:03 Peut-on être prêt dans la relation à l'autre ? 41:15 Comment aimer pleinement ? 43:40 Sommes-nous tous égaux dans l'accueil de l'amour ? 47:40 Désir et amour : indissociables ? 50:03 S'épouser chaque jour. 51:34 Il n'y a pas d'amour malheureux. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Comment sortir du chaos ? avec Matthieu Dardaillon #568 49:50

il y a environ 20 jours49:50

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Matthieu Dardaillon, entrepreneur, co-fondateur de Ticket for Change et conférencier. Ensemble, ils explorent comment "sortir du chaos". En quoi notre époque est-elle chaotique ? Comment cela nous impacte-t-il ? Que faire quand on se sent submergé ? Comment créer une bulle face aux crises environnementales, sociales ou économiques ? À travers le concept du "vide fertile" et une vision renouvelée de la performance, Matthieu Dardaillon nous invite à repenser notre rapport au temps, à l'essentiel et à l'action. Son livre, Anti-chaos , est publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #568 "Voyagez l'esprit tranquille avec SAILY, sponsor de cet épisode ! Téléchargez l’application et profitez d’une réduction exclusive de 15 % sur votre premier achat en utilisant notre code METAMORPHOSE lors du paiemen Quelques citations du podcast avec Matthieu Dardaillon : "Si on veut créer une société à laquelle on aspire vraiment, il faut retrouver notre pouvoir d'agir." "Agis comme la personne que tu souhaites devenir." "L'être humain est la cause du chaos que l'on vit, c'est aussi la solution." Thèmes abordés lors du podcast avec Matthieu Dardaillon : 00:00 Introduction 05:46 En quoi le monde d'aujourd'hui est-il chaotique ? 08:50 Sentiment de chaos : quels signes ? 10:36 Comment intégrer du vide fertile dans notre quotidien. 13:47 Que sont les "temps post-normaux" ? 16:48 Dépasser le phénomène de grande résignation. 18:17 La marche, une clé de la méthode anti-chaos. 22:30 Créer du vide fertile dans un monde ultra connecté. 24:16 Le phénomène d'accélération. 26:23 Le concept des 4 saisons pour trouver son rythme. 30:15 La théorie du talon d'Achille. 32:12 Une logique de performance durable. 34:31 Trouver son équilibre en appliquant le lagom . 40:18 Quels premiers pas pour se créer une bulle de sérénité ? 42:49 L'importance d'avoir une vision. 44:05 La réponse de Matthieu Dardaillon à "qui veux-tu devenir ?" 45:52 Le rôle essentiel des routines. 47:29 Comment reprendre la main quand on manque de temps ? 50:10 À quoi pourrait ressembler le nouveau monde ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ce que les nouveaux-nés nous révèlent sur la vie, avec la journaliste Clémentine Goldszal #119 [Graine de Métamorphose] 36:31

il y a environ 22 jours36:31

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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l’hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre prouesses médicales, questionnements éthiques et bouleversements intimes. Son livre, Premiers Cris , est paru aux Éditions du Seuil. Épisode #119 Quelques citations du podcast avec Clémentine Goldszal : "Quand les médecins sauvent un nouveau-né et le font vivre, c'est toute une vie qui est sauvée." "Les nouveau-nés communiquent par quelque chose qui est autre chose que le langage." "Le bébé est une personne". Thèmes abordés lors du podcast avec Clémentine Goldszal : 00:00 Introduction 02:57 Qu'est-ce qu'un service de néonatologie ? 04:30 Le nouveau-né : un sujet peu traité encore. 06:58 Pourquoi récupérer le dossier médical de sa naissance ? 09:08 Le service de néonatologie : une médecine de pointe. 11:46 Les premières perceptions du nouveau-né. 14:46 Entre technologie et savoirs ancestraux. 16:02 Comment accompagner les parents du service de néonatologie ? 18:26 Faire face au deuil périnatal. 22:05 Parler "le nouveau-né". 25:03 Quelles empreintes notre naissance laisse-t-elle ? 28:27 Quels conseils pour les néo parents qui doutent d'eux-mêmes ? 31:50 L'approche de Frédérick Leboyer : la naissance sans violence. 33:52 Le bébé est une personne. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo © Shelby Duncan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Les sagesses secrètes du quotidien avec la philosophe Laurence Devillairs #567 1:19:35

il y a environ 23 jours1:19:35

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[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurence Devillairs, normalienne, agrégée et docteure en philosophie. Quelle sagesse secrète se cache derrière les phrases toutes faites ? Que disent de nous les tics de langage ? En quoi l'expressions "pas de souci" est-elle inappropriée ? Un véritable voyage dans notre langage, nos habitudes, nos valeurs et nos contradictions. Elles passent quelques expressions populaires au prisme de grands penseurs comme Aristote, Kant ou Épicure pour creuser leur sens caché et nous pousser à penser par nous-mêmes. Pour découvrir les 50 expressions décortiquées par Laurence Devillairs, ne manquez pas son livre, Brèves de philo - La sagesse secrète des phrases toutes faites , publié aux éditions Points. Épisode #567 À réécouter : #527 Laurence Devillairs : ce que la philo doit aux femmes Quelques citations avec Laurence Devillairs : "Ces expressions toutes faites ne pensent pas." "La gentillesse, c'est l'arme la plus puissante parce que c'est un choix." "Faire de la philosophie, c'est refuser le "c'est la vie !" "La philosophie peut aller se loger dans des choses qui semblent éloignées des philosophes et du conceptuel." Thèmes abordés lors du podcast avec Laurence Devillairs : 00:00 Introduction 04:18 Expressions toutes faites et mode. 08:49 D'où viennent les expressions ? 10:55 Les expressions à bannir. 13:27 "Pas de souci" et angoisse existentielle. 16:00 La contagion du langage. 18:09 La sagesse cachée de certaines phrases toutes faites. 20:20 L'argent fait-il le bonheur ou pas ? 34:40 "Il est gentil" : une critique ou un compliment ? 44:26 "Carpe diem", "profite" : de l'injonction consumériste à l'exigence épicurienne. 56:31 Comment renouer avec son désir profond ? 59:39 "C'est la vie !" : une expression du fatalisme ? 01:10:58 "Je suis très cartésien" : un contresens. 01:18:56 Pour conclure l'épisode, analyse de "Toutes les bonnes choses ont une fin". Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie ! Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Eros, a return to unconditional love (Version Originale) with Mexican author Don Miguel Ruiz [REDIFFUSION] 43:30

il y a environ 25 jours43:30