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Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe ! --------------------------------------------------------------------------- Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram. ...
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Le Libre-Podcast

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Chaque semaine
 
Le Libre-Podcast avec Jérôme Blanchet Gravel et Francis Denis est votre rendez-vous hebdomadaire avec l’actualité. Production originale Libre-Média https://libre-media.com, ce Balado d’une heure vous présente les faits saillants des événements de la semaine au Québec, en France et à l’international.
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Tous En Selle Podcast

Arnaud Manzanini

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Chaque semaine
 
🎙 Bienvenue sur Tous En Selle Podcast, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de vélo ! Chaque semaine, Arnaud Manzanini, ancien cycliste élite et figure emblématique de l'ultracyclisme, reçoit au micro celles et ceux qui font vibrer le monde du vélo. Athlètes de renom, aventuriers inspirants, passionnés anonymes ou experts de tous horizons : chaque épisode est une immersion au cœur des histoires fortes, des parcours hors normes, et des réflexions qui façonnent l'univers du vélo d ...
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KM350 - Objectif Gravelman

Bertrand Soulier

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Chaque mois
 
Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vo ...
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Élève du secondaire et athlète d’athlétisme, Tatiana Pender, vous apporte des entrevues hebdomadaires avec des athlètes féminines dans divers sport pour discuter de la façon dont elles adaptent leurs entraînements sportifs pendant la pandémie. Dans le cadre d’un projet personnel, Tatiana explore et navigue des résultats d’enquêtes et de la littérature pertinente sur ce même thème. Des athlètes provinciales jusqu’aux athlètes Olympiennes, elles partagent toutes leurs expériences et leurs cons ...
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Les Brettencieux

Les Brettencieux

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Chaque mois
 
«Les Brettencieux» est un podcast convivial autour des bonnes bières de microbrasserie et réalisé en collaboration avec les acteurs et intervenants du milieu. À chaque épisode, des collaborateurs se rencontre pour discuter de livres, de bières, des nouvelles de l'industrie, s'entretenir avec des brasseurs et plus encore. Pour ce projet, chaque épisode sera réalisé dans différents endroits ( dépanneurs, microbrasserie, pubs, festivals de bière, etc..) afin de pouvoir discuter avec les gens pa ...
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Entrevue avec Jérôme Blanchet-Gravel, essayiste, journaliste et rédacteur en chef de Libre Média. Il reste du monde | #12 Jérome Blanchet-Gravel (enregistré le 29 mars 2025) Lien pour choisir un forfait pour les membres YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCYE6wtZKWCWdJkhEwl59rYg/join Lien pour voir les épisodes réservés aux membres uniquement:…
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Nul besoin de présenter Victor que vous avez déjà entendu 2 fois ici. Dans cet épisode, nous revenons sur son incroyable doublé DB/traka en 10 jours. Une performance magnifique qui le place en bonne posture pour la TCR le 27 juillet prochain. Pour suivre Victor : https://www.instagram.com/victorbozo/ Pour accompagner la sortie de mon livre , je vai…
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Dans ce 48e épisode du Libre-Podcast, Jérôme Blanchet-Gravel s’entretient avec Claude Simard à l’occasion de la parution de leur livre coécrit : Douze propositions pour un Québec vivant. Pendant une heure, les deux auteurs discutent des pistes concrètes qu’ils proposent pour revitaliser le Québec sur les plans culturel, politique et identitaire. Un…
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Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira pour explorer en profondeur le phénomène Gravel. Est-ce une simple mode passagère ou une évolution durable du cyclisme ? Des origines historiques aux innovations techniques, en passant par les implications culturelles et sportives, découvrez pourquoi le gravel passionne autant les cyclistes d’aujourd’h…
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Dans cet épisode passionnant du Libre Podcast : ✝️ Simon Lessard, journaliste au Verbe Média, nous parle de l’élection historique du nouveau pape Léon XIV — quelles conséquences pour l’Église et le monde catholique ? 📊 Denis Julien, économiste, décrypte pour nous les grandes tendances de l’actualité économique mondiale : Trump, marchés, enjeux géop…
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Dans ce nouvel épisode du podcast Tous En Selle, Arnaud Manzanini et Camille Pic accueillent Raphaël Taïeb, entrepreneur passionné et président du club cycliste de Corbas à Lyon. Découvrez comment il a transformé un club amateur en une référence grâce à une approche innovante mêlant formation sportive de haut niveau, soutien scolaire personnalisé, …
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Épisode 24 – Le Côté Sombre des Affaires : Nathalie Babineau – Diriger avec Cœur et CourageDans ce 24ᵉ épisode du Côté Sombre des Affaires, nous recevons Nathalie Babineau, fondatrice et CEO du Groupe NB, une femme d’affaires visionnaire qui a su bâtir une entreprise forte en s’appuyant sur des valeurs humaines solides.Nathalie nous partage les cou…
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Entrevue avec Benjamin Tremblay, créateur de 7 jours sur Terre Il reste du monde | #11 Benjamin Tremblay (enregistré le 12 avril 2025) Lien pour choisir un forfait pour les membres YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCYE6wtZKWCWdJkhEwl59rYg/join Lien pour voir les épisodes réservés aux membres uniquement: https://www.youtube.com/playlist?list=…
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Send us a text 🎧 Épisode 17– La religiosité Dans cet épisode de L’anti-chambre d’écho, nous recevons Francis Denis (philosophe, théologien, réalisateur) et Jean-Philippe Marceau (mathématicien, philosophe, auteur) pour explorer la place du religieux dans la société québécoise contemporaine. Comment comprendre la sécularisation rapide du Québec ? A-…
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Le 7 mai, c'est mon anniversaire. Pour fêter ça, je suis allé me faire un Ventoux par les pistes. L’activité Strava : https://www.strava.com/activities/14403435187Pour accompagner la sortie de mon livre , je vais partir sur les routes de France à plusieurs occasions, à commencer par le 1er juin, où je partirai de Brest pour rallier Strasbourg. Je p…
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Dans ce nouvel épisode passionnant de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Vincent Lavenu, figure emblématique du cyclisme français. Vincent retrace son parcours atypique : comment une simple rencontre à l’armée a propulsé sa carrière sportive, ses débuts improbables dans le cyclisme professionnel à l'âge avancé de 27 ans, jusqu'à la fond…
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Entrevue avec Maxime Deland, journaliste de faits divers Il reste du monde | #10 Maxime Deland (enregistré le 24 mars 2025) Lien pour choisir un forfait pour les membres YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCYE6wtZKWCWdJkhEwl59rYg/join Lien pour voir les épisodes réservés aux membres uniquement: https://www.youtube.com/playlist?list=UUMOYE6wtZK…
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Le 4 mai, j'ai pris le départ de la téméraire des Vosges. 115km , 2000 D+ autour de Epinal. Un peu humide...Pour accompagner la sortie de mon , je vais partir sur les routes de France à plusieurs occasions, à commencer par le 1er juin, où je partirai de Brest pour rallier Strasbourg. Je pars avec Stéphane Brogniart, sans autre motivation que de pas…
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🎙️ Nouveau Libre Podcast 🎙️ Un épisode complet consacré à l’analyse de l’élection fédérale 2025. 🗳️ Jérôme Blanchet-Gravel apporte son regard critique sur la dynamique politique et les enjeux majeurs de cette campagne. 🧠 François Fournier, philosophe et podcaster, propose une lecture en profondeur des idées, des clivages et du paysage électoral act…
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Send us a text 🎙️ L’anti-chambre d’écho – Épisode 16 avec Martin Coiteux & Émilise Lessard-Therrien Y a-t-il une fracture rural-urbain au Québec? Si oui, quelles en sont les causes : économiques, politiques, culturelles? Comment repenser la représentation politique, le développement territorial et l’aménagement des régions pour bâtir des ponts plut…
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Aujourd’hui, je reçois Fleury Roux Le projet de Fleury et son pote était simple : tracer une ligne droite entre le point le plus au sud de la france et le point le plus au nord. Puis, faire cette trace en orientation, carte et boussole, en s’autorisant un couloir de 5 km. Tout cela à pied, à vélo, en canoe et pourquoi pas à dos de poney. Avant cela…
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Épisode 23 – Le Côté Sombre des Affaires : Kevin Boutin – Croissance, Famille et RésilienceDans ce 23ᵉ épisode du Côté Sombre des Affaires, on reçoit Kevin Boutin, entrepreneur passionné et copropriétaire de Mathias Sports ainsi que de l’entreprise technologique Traction.Kévin nous raconte comment il est devenu copropriétaire de Mathias Sports et c…
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Entrevue avec Gaétan Barrette, ancien ministre de la Santé du Québec Il reste du monde | #9 Gaétan Barrette (enregistré le 2 avril 2025) *Il est strictement interdit de publier des extraits des épisodes réservés aux membres YouTube. Les contrevenants seront signalés.* Lien pour choisir un forfait pour les membres YouTube:https://www.youtube.com/cha…
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🎙️ Nouveau Libre Podcast 🎙️ Cette semaine : 📉 Nicolas Gagnon, directeur pour le Québec de la fédération canadienne des contribuables analyse les programmes économiques des partis politique, la décote économique du Québec et ses impacts profonds sur notre avenir collectif. ⛪ Simon Lessard, journaliste et chroniqueur au Verbe Média, revient sur la mo…
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Quels outils pour partir à la journée ou plusieurs jours ? ------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/…
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Quels outils avoir à la maison pour faire les réparations et entretien de notre vélo (ou nos vélos) .------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delau…
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Démonter et surtout monter des pédales de vélo semble une opération bête et simple. Pourtant, les vélocistes voient défiler tous les jours des pédales montées à l'envers...Méthode pour le faire en 45 sec sans se blesser. ------------------------------------------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation ment…
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Changer, monter ou démonter un maillon rapide, ça semble un truc tout bête non ? Et pourtant .... ------------------------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.co…
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Changer les plaquettes à la maison ou sur le terrain est une opération simple et rapide à faire soi-même. Cela nécessite un minimum d'outils mais cela peut vous sauver une sortie ou une épreuve. ------------------------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cogni…
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Le cliché du Tubeless est "on ne crève pas en Tubeless"..Et pourtant si, ça arrive. Dans ce cas, on place une mèche, voici la méthode. ------------------------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard su…
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Dans cet épisode de « Tous En Selle Podcast », Arnaud Manzanini reçoit Loïc Lepoutre, expert en préparation physique et mentale, pour démystifier la nutrition sportive et révéler ce que vous devriez vraiment manger avant, pendant, et après vos sorties. Vous apprendrez notamment pourquoi certains mythes comme le fameux « régime scandinave » peuvent …
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Send us a text Dans ce 15e épisode de L’anti-chambre d’écho, nous recevons deux invités d’exception : Stéphanie Gaudet, professeure et co-directrice du projet Faire l’expérience de la démocratie, et Daniel D. Jacques, philosophe et auteur de L’expérience démocratique. Ensemble, ils éclairent les grands paradoxes de la démocratie contemporaine, mais…
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Entrevue avec Guy Nantel, humoriste Il reste du monde | #8 Guy Nantel (enregistré le 17 mars 2025) Pour toute demande de partenariat : [email protected] Pour suivre Rémi Villemure sur les réseaux sociaux : X : https://x.com/RemiVillemure https://www.facebook.com/remi.villemure.7 https://www.tiktok.com/@ilrestedumonde Animation : Rémi Villemu…
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Passer en Tubeless est souvent perçu comme une étape importante et intimidante quand on débute le gravel.Pourtant, avec un peu de méthode, c'est très facile et rapide. ------------------------------------------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://ww…
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🎙️ Nouveau Libre Podcast 🎙️ Cette semaine : 🗳️ Jérôme Blanchet-Gravel analyse la campagne électorale canadienne et ses enjeux sous-estimés. 💰 Jonathan Hamel fait le point sur la situation économique actuelle et les répercussions de la guerre tarifaire. Deux regards critiques pour mieux comprendre l’état du pays. 🔗 Écoutez maintenant : https://libre…
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Cette semaine, Arnaud Manzanini et Camille Pic accueillent Priscillia Petitjean, fondatrice et directrice des Ateliers de l’Audace à Lyon. Découvrez comment cette passionnée de vélo transforme la réparation de cycles en opportunité d’insertion sociale et professionnelle. Priscillia nous raconte comment elle utilise le vélo pour créer des emplois, r…
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Send us a text 🎙️ Les médias à l’ère numérique : entre mutation, défi et espoir. Dans cet épisode de L’anti-chambre d’écho, on reçoit deux experts incontournables : 👉 Bruno Guglielminetti, chroniqueur numérique depuis 1994 👉 Patrick White, journaliste et professeur à l’UQAM 🔍 On explore entre autres: La transformation des médias traditionnels face …
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Épisode 22 - Le Côté Sombre des Affaires : Marie-Noëlle Hamelin, Instinct, Leadership et l’aventure BicomDans ce 22ᵉ épisode du Côté Sombre des Affaires, on reçoit Marie-Noëlle Hamelin, entrepreneure accomplie et cofondatrice de Bicom, une agence de communications et relations publiques reconnue à travers le Canada.Marie-Noëlle nous raconte comment…
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Entrevue avec Benoit Dutrizac, auteur et animateur Il reste du monde | #7 Benoit Dutrizac (enregistré le 24 février 2025) Pour toute demande de partenariat : [email protected] Pour suivre Rémi Villemure sur les réseaux sociaux : X : https://x.com/RemiVillemure https://www.facebook.com/remi.villemure.7 https://www.tiktok.com/@ilrestedumonde A…
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🎙️ Dans ce 5ème épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini rencontre Jean Sulpice, chef deux étoiles Michelin installé à l'Auberge du Père Bise, au bord du lac d'Annecy. Jean révèle comment le vélo nourrit sa créativité en cuisine, comment l'activité physique lui permet de trouver équilibre et inspiration, et pourquoi sport et gastronomie s…
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Aujourd’hui, je reçois Claire Bannwarth. Je sais, je sais, encore une traileuse de l'extrême, qui enchaine 20 ultras par an. Mais Claire , ce n’est pas seulement une accumulation kilométrique déraisonnée, c’est une reflexion autour de sa vision de la course à pied et surtout, Claire était au départ de la Barkley il y a quelques semaines. Cet épisod…
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Entrevue avec Amir Khadir, ancien co-porte-parole de Québec Solidaire Il reste du monde | #6 Amir Khadir (enregistré le 5 mars 2025) Pour toute demande de partenariat : [email protected] Pour suivre Rémi Villemure sur les réseaux sociaux: X : https://x.com/RemiVillemure https://www.facebook.com/remi.villemure.7 https://www.tiktok.com/@ilrest…
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🎙️ Épisode spécial du Libre Podcast 🎙️ Cette semaine, Francis Denis reçoit l’auteur et philosophe Christian Saint-Germain pour une conversation libre et sans filtre sur l’état du monde et du Québec à l’ère de Donald Trump. Un échange décapant, lucide et nécessaire. 🔗 Abonnez-vous pour ne rien manquer ! 🔗 Écoutez maintenant : https://libre-media.com…
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Bistrot Gravier, le podcast du gravel et du bikepacking, épisode 235. Aujourd'hui, je reçois Jean Registre, de son vrai nom Jean Rouaux. J’en profite pour remercier Astrid qui m’a présenté Jean et surtout m’a introduit à ses aventures extravagantes. Jeune, insouciant, solidement armé de compétences techniques, Jean mélange allégrement vélo à coups …
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Dans cet épisode de « Tous En Selle Podcast », Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira (JP), fondateur de 2-11 Cycle, pour explorer les limites de l’innovation technologique dans l’univers du vélo. À travers des exemples concrets, comme l’aventure de la marque Angel, ils questionnent les dérives potentielles de l'innovation à tout prix : int…
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Dans cet épisode solo du Côté Sombre des Affaires, Olivier Paré, fondateur d’Avego, vous invite à repenser la structure et le fonctionnement de votre entreprise. S’inspirant du programme « DOGE » (Department of Government Efficiency) lancé sous l’administration Trump pour réduire les dépenses gouvernementales, il montre comment appliquer une démarc…
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Entrevue avec Sophie Durocher, Auteur, chroniqueuse et animatrice Il reste du monde | #5 Sophie Durocher (enregistré le 12 février 2025) Pour toute demande de partenariat : [email protected] Pour suivre Rémi Villemure sur les réseaux sociaux : X : https://x.com/RemiVillemure Facebook : / remi.villemure.7 Tik Tok : / ilrestedumonde Animation …
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🎙️ Nouveau Libre Podcast 🎙️ Cette semaine : 💸 Nicolas Gagnon, directeur de la Fédération canadienne des contribuables, analyse le budget du gouvernement du Québec et ses impacts sur les citoyens. 🗳️ Virginie Dostie-Toupin décortique les vrais enjeux de la campagne électorale fédérale, loin des slogans et des distractions. Un épisode incontournable …
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Dans ce troisième épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Loïc Lepoutre, spécialiste performance et coaching, pour décrypter les données essentielles à l’entraînement cycliste. Fréquence cardiaque, watts, cadence de pédalage, variabilité cardiaque, glycémie : comment bien comprendre et exploiter ces informations pour améliorer ses…
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Entrevue avec Éric Duhaime, chef du Parti conservateur du Québec Il reste du monde | #4 Éric Duhaime (enregistré le 17 février 2025) Pour toute demande de partenariat : [email protected] Pour suivre Rémi Villemure sur les réseaux sociaux: X : https://x.com/RemiVillemure Facebook : https://www.facebook.com/remi.villemure.7 Tik Tok : https://w…
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🎙️ Nouveau Libre Podcast – Épisode 42 avec Francis Denis 🎙️ Au menu de la semaine: 📢 Jérôme Blanchet-Gravel livre un éditorial percutant sur Mark Carney et la tentation oligarchique du Canada. 📖 François Fournier analyse le livre Values de Mark Carney et ses implications économiques et politiques. Un épisode essentiel pour décrypter les enjeux de p…
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Dans ce deuxième épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini et Camille Pic explorent en profondeur le voyage à vélo en famille. Comment concilier grossesse et vélo ? Quels sont les meilleurs équipements pour rouler avec un enfant ? Quelle destination choisir pour une première aventure familiale réussie ? Camille, maman, monitrice vélo et en…
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Épisode 20 - Le Côté Sombre des Affaires : Samuel Beaudry, Résilience et Business sous PressionDans ce 20ᵉ épisode du Côté Sombre des Affaires, nous accueillons Samuel Beaudry, un entrepreneur visionnaire qui a su s’imposer dans le monde du fitness, de l’immobilier et avec sa marque Mind Blow. En plus de gérer ses entreprises, Sam anime également s…
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Aujourd'hui, je reçois à nouveau Eric Leblacher, qui vas nous parler de la conquête de nouveaux horizons, aller pousser de nouvelles portes, et tracer ainsi sa propre voix , son propre chemin. Pour suivre Eric : https://www.facebook.com/leblachereric -------- Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo" Infos : https://www.richarddelaume.…
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Entrevue avec Charles Milliard, candidat à la chefferie du Parti Libéral du Québec Il reste du monde | #2 Charles Milliard (enregistré le 6 mars 2025) Pour toute demande de partenariat : [email protected] Pour suivre Rémi Villemure sur les réseaux sociaux: X : https://x.com/RemiVillemure FB: https://www.facebook.com/remi.villemure.7 TikTok: …
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