Les meilleurs podcasts Hormoner (2025)

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219 - La numérologie comme outil de connaissance de soi (avec Jessica Morin) 46:48

2h ago46:48

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Savais-tu que ton nom et ta date de naissance contiennent toutes sortes d'informations grâce à la signification de leurs chiffres attitrés? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jessica Morin, optimisatrice comptable et numérologue, avec qui je jase du pouvoir de la numérologie comme outil de connaissance de soi. Jessica explique certains nomb…

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La VÉRITÉ sur les VIOLS de TELFORD, ROTHERHAM et ROCHDALE — Le scandale des Grooming Gangs 1:11:09

1h ago1:11:09

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Timeline & liste des sujets 👇 00:00:00 Que se passe-t-il au Royaume-Uni ? 00:08:07 Tout le monde savait, mais personne n’a parlé. 00:13:10 Pourquoi se sont-ils attaqués aux petites filles blanches ? 00:17:02 Mode opératoire et détails de ce macabre drame. 00:20:16 Le rapport d’Alexis Jay : tout le monde savait, mais personne n’a parlé. 00:24:02 Le …

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#44 - Contraception naturelle : déconstruire les idées reçues sur la symptothermie avec Élise, sage-femme 35:16

3h ago35:16

35:16

🔥 Symptothermie : cette méthode naturelle est-elle vraiment fiable et recommandable par les professionnels de santé ? Élise Destannes, aka @la.sage.femme sur les réseaux, nous partage son évolution et son apprentissage vis-à-vis de cette méthode naturelle de suivi du cycle. Au départ sceptique, elle a déconstruit ses idées reçues en se formant et n…

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218 - Comment se libérer des 'étiquettes' qui ne servent plus 1:00:09

3h ago1:00:09

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Portes-tu encore des étiquettes de ‘perfectionniste’, ‘people pleaser’, ‘trop sensible’, ‘hyper indépendante’, etc. ? Dans cette Conversation Awesome, je t’aide à te libérer de ce genre d’étiquettes qui ne te servent plus. Je t’explique pourquoi il est important de prendre conscience de ces identités qui peuvent être restrictives et limitantes. Je …

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[Chaud devant #1 Extrait] - Le bien-être en cuisine sous 50°C 4:57

3h ago4:57

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Jusqu'à 57 degrés relevés dans une cuisine en période de fortes chaleurs ? De quoi se poser de sérieuses questions ... Dans cet extrait, Alexandre Florentin (président de la mission d'information et d'évaluation du conseil de Paris "Paris à 50°C) et Rachel Fontanier (cheffe parisienne) reviennent la question du bien-être des équipes en cuisine, un …

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#43 bis “Fausses couches” à répétition : briser le silence en en parlant ensemble 51:58

1d ago51:58

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Cette semaine, en complément de l’épisode avec le Dr Jonathan Cohen, spécialiste des arrêts de grossesse à répétition, on vous propose de partager des témoignages de femmes qui ont vécu de telles épreuves. Cet épisode s’inscrit dans le cadre du Podcasthon, et nous sommes ainsi heureuses de soutenir Agapa qui est une association essentielle, qui pro…

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Chaud devant #1 - Quel approvisionnement pour les restaurants sous 50°C ? 1:27:13

16h ago1:27:13

1:27:13

Comment imaginer l'approvisionnement des restaurants dans un futur plus ou moins proche où il ferait 50°C ? Bien sûr, la perspective n'est pas réjouissante. Et pourtant, il est précieux de l'envisager pour limiter son ampleur comme pour s'y adapter ! Durant cet échange, Alexandre Florentin (président de la mission d'information et d'évaluation du c…

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#43 - “Fausses couches” : comprendre et agir, avec le Dr Jonathan Cohen 43:13

1h ago43:13

43:13

🔴 Pourquoi vit-on des “fausses couches” ? “Fausse couche”, quels horribles termes, il n’y a évidemment rien de faux dans une fausse couche. Parler d’arrêt de grossesse est plus adapté, mais les mots sont hélas bien ancrés et difficiles à faire évoluer. Le Dr Jonathan Cohen, gynécologue spécialisé en fertilité, le sait bien, puisqu’il en a fait sa s…

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Épisode 153 – Chlamydia et gonorrhée: les invités qu’on ne veut pas laisser entrer! – Partie 2 35:44

2h ago35:44

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Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible! Dans ce 153e épisode, Nicolas, Isabelle et Olivier discutent de chlamydia et de gonorrhée. Cette deuxième partie est consacrée au traitement de ces infections. Les objectifs pour cet épisode sont les suivants: Discuter de la prise en charge de la chlamydia et de la gonorrhée. Discuter des traitements…

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217 - La CONSTANCE au service du bien-être et du succès (avec Isabelle Bonin) 51:17

1h ago51:17

51:17

Quelle est ta définition du bien-être? Est-ce que tu l'incarnes de façon constante pour avoir du succès personnel sur le long terme? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Isabelle Bonin qui partage sa propre définition pour t'inspirer à intégrer plus de constance dans tes habitudes de vie. Elle explique l'importance de développer ton autonomie…

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[Extrait #107] - À quel point notre cerveau régit-il nos habitudes alimentaires ? avec Aurore Grandin 11:10

7d ago11:10

11:10

Dans cet extrait de l'épisode [#107 - Les biais cognitifs nous empêchent-ils d'agir ?], Aurore Grandin relativise la place de notre cerveau dans nos choix alimentaires. Aujourd’hui par exemple, produire 1kg de viande bovine émet 27kg de GES, et l’élevage est également une cause importante de déforestation et pollution. Pourtant, la consommation de …

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#107 - Les biais cognitifs nous empêchent-ils d'agir ? avec Aurore Grandin 49:13

7d ago49:13

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Pourquoi malgré le fait que nous soyons tous au courant de l’urgence environnementale à laquelle nous faisons face, il subsiste parfois un tel écart entre nos intentions et nos actions à l'échelle de notre quotidien ? Au niveau de notre alimentation, c’est assez clair. Aujourd’hui produire 1kg de viande bovine émet 27kg de GES, et l’élevage est éga…

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#42 - Fertility Club, le jubilé ! Témoignage des anciennes ! 1:03:53

14d ago1:03:53

1:03:53

✨ Édition spéciale – 10e Fertility Club ✨ Qui aurait pu imaginer en janvier 2021, quand j’ai lancé timidement le Fertility Club, portée par la motivation que je tirais de mes accompagnements perso et de la force que me donnaient ces femmes, que 4 ans après, on serait en train de lancer la 10e édition ?! Pas moi en tout cas ! Et pourtant cette semai…

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La France a un problème : Gauchisme structurel et ADN des peuples | Thomas Sowell 46:43

3d ago46:43

46:43

Timeline & liste des sujet : 00:00:00 L’ADN des peuples. 00:02:44 Quand Thomas Sowell s’intéresse au socialisme français : le contrat première embauche. 00:08:19 Pourquoi un contrat de travail rigide provoque chômage systémique et précarité ? 00:11:55 Plus le code du travail est simple, plus les entreprises embauchent : le miracle suisse. 00:16:09 …

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216 - 8 raisons pour lesquelles le sucre nous rend malades 59:57

21d ago59:57

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On le sait que la surconsommation de sucre, ce n'est pas bon pour la santé! Mais est-ce qu'on comprend VRAIMENT pourquoi? Dans cette Conversation Awesome, je te présente 8 façons expliquant comment le sucre augmente le risque de maladies et problèmes de santé. On jase de résistance à l'insuline, d'inflammation, de nourrir les mauvaises bactéries ou…

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#41 - Acide folique : idées reçues et inefficacité pour 40% d’entre nous ! 32:10

23d ago32:10

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L’acide folique, c’est LA chose prescrite illico dès qu’on annonce à son gynéco qu’on a un désir de grossesse ! On le connaît en effet pour son effet préventif sur le développement neurologique du bébé, dès les premiers jours de grossesse. Mais si je vous disais qu’il ne sert pas qu’à ça, et qu’il joue aussi des rôles fondamentaux pour la fertilité…

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215 - La gynécologie au service de la santé féminine intégrative (avec Elise Dubuc) 48:10

13d ago48:10

48:10

Vis-tu des symptômes plus ou moins agréables en lien avec ton cycle menstruel ou ta pré-ménopause / ménopause? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Dre Elise Dubuc qui oeuvre, entre autres, en médecine sexuelle et gynécologie, qui partage des connaissances ultra importantes et pertinentes pour optimiser sa santé féminine - que ça soit au nive…

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[Extrait #106] - Le portrait de cuisine italienne d'Alessandra Pierini 25:30

22d ago25:30

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Dans cet extrait de l'épisode [#106 - La cuisine italienne, un modèle de gastronomie durable ?], Alessandra Pierini se prête au jeu du portrait de cuisine. Autrice de nombreux ouvrages sur la cuisine italienne, cheffe, entrepreneuse mais aussi chroniqueuse radio dans l’équipe de On va déguster, Alessandra raconte ici sa madeleine de Proust, la cuis…

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#106 - La cuisine italienne, un modèle de gastronomie durable ? avec Alessandra Pierini 1:07:05

25d ago1:07:05

1:07:05

Au-delà de son pouvoir économique, le soft power de la gastronomie italienne est aujourd'hui immense; et les produits, les restaurants et les chefs italiens s’érigent parmi les plus réputés dans le monde. L’Italie est divisée en 20 régions et plus de 7 000 communes, chacune ayant ses ingrédients, ses recettes et ses traditions culinaires propres. L…

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#40 - Le langage secret de votre fertilité décrypté par une échographiste 43:23

23d ago43:23

43:23

Quand on connaît bien son corps, on arrive à déceler plein de choses sur son fonctionnement au cours du cycle. Mais il y en a beaucoup qu’on ne pourra jamais ressentir, car elles se déroulent au creux de notre ventre, et seul un oeil aguerri, via une échographie, peut lire en nous et révéler de précieuses informations sur notre fertilité ? Dans cet…

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Le Jeûne : Bon pour la Santé ou Danger Sanitaire ? La Vérité sur le Ramadan 1:00:51

25d ago1:00:51

1:00:51

Timeline et liste des sujets : 00:00:00 Introduction. 00:02:07 Jeûner et Déjeuner : un peu d’étymologie et de sémantique. 00:05:09 Une pratique instinctive partagée par d'autres primates. 00:07:55 Pourquoi les humains ont-ils cessé de jeûner comme leurs ancêtres ? 00:11:50 Que se passe-t-il pendant le jeûne : Le Switch Métabolique. 00:15:40 Comment…

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214 - Bouger autrement pour la santé, la longévité & la performance 53:34

1M ago53:34

53:34

C'est ben beau aller marcher, faire de la musculation pis du cardio, mais qu'en est-il des autres façons de bouger toutes aussi importantes pour le corps? Dans cette Conversation Awesome, je te parle de différentes habiletés motrices et qualités physiques qu'on oublie trop souvent d'intégrer à notre pratique de mouvement: l'équilibre, la coordinati…

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#39 - Microchimérisme fœtal : quand le bébé laisse des cellules dans le cerveau et le cœur de sa mère ! 19:51

1M ago19:51

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👉 Saviez-vous que des cellules de vos bébés, qu’ils soient nés à terme ou que vous les ayez hélas perdus au cours de votre grossesse, restent dans votre corps pendant plus de 30 ans après son passage ? Ce phénomène s’appelle le microchimérisme fœtal, il est absolument passionnant, pas du tout perché mais au contraire très étudié scientifiquement. E…

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213 - Élève ton estime de toi et sois RADIEUSE au quotidien (avec Catherine Lavoie) 48:54

1M ago48:54

48:54

S'entourer de femmes qui s'élèvent au quotidien est primordial pour améliorer son estime de soi et créer un mouvement féminin positif de support mutuel. Dans cette Conversation Awesome, je reçois Catherine Lavoie, entrepreneure, maquilleuse professionnelle et fondatrice de la Radieuse Académie, avec qui je discute de son cheminement vers une vie al…

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100 QUEUES en 24H : L’Expérience du Sadisme Grand Public – Le Cas Lily Phillips 1:26:27

1M ago1:26:27

1:26:27

Timeline et liste des sujets : 00:00:00 Introduction : C'est quoi ce challenge délirant ? 00:03:38 Une étrange hypersexualisation. 00:05:53 "Je suis très sexuelle." Mais nous aussi, connasse. 00:08:15 La profonde hypocrisie de la famille et des amis. 00:13:16 Qui a brisé le cœur de Lily : déflorée par un bad boy ?00:20:21 Lily : "Un idiot finira bi…

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[Extrait #105] - Éviter l'inflammation grâce à son alimentation, avec Émilie Marcheval, naturopathe 8:51

1M ago8:51

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Dans cet extrait de l'épisode [#105 - Alimentation et hormones font-elles la paire ?], Émilie Marcheval décortique ce qui peut causer une inflammation dite "de bas grade" dans notre alimentation, et comment l'éviter. Au-delà des substances reconnues comme "perturbateurs endocriniens", certains aliments en eux-mêmes peuvent aussi nous aider à garder…

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#105 - Alimentation et hormones font-elles la paire ? avec Émilie Marcheval, naturopathe 47:00

1M ago47:00

47:00

Un rapport croisé entre l’OMS et l’Union Européenne reconnaissait déjà en 2012 près de 800 substances responsables de perturber notre système endocrinien, dont une grande partie que nous ingérons toutes et tous au quotidien, à travers ce que nous mangeons. Mais au-delà de ces perturbateurs endocriniens, certains aliments en eux-mêmes peuvent aussi …

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#38 - Désir d’enfant et libido : entre défi, pression et résilience ! 30:16

1M ago30:16

30:16

Le clash entre sexualité et désir de grossesse, entre libido et PMA, entre rapports d’amour et rapports programmés : la “procréation” peut créer une telle pression quand la grossesse n’arrive pas aussi vite qu’on le souhaiterait. Dans le Fertility Club, j’en ai vu des couples pour qui cette pression pouvait être lourde à gérer, et parfois même dest…

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Épisode 151 – Les hormones au masculin: andropause – Partie 2 47:53

1M ago47:53

47:53

Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible… Et on aborde encore l’andropause et son traitement! Dans cette deuxième partie, Nicolas, Isabelle et Olivier discutent des données d’efficacité et d’innocuité de la testostérone en contexte d’andropause. Les objectifs pour cet épisode sont les suivants: Discuter de la prise en charge pharmacologique …

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212 - Voir la motivation autrement pour élever ses standards de santé 53:40

2M ago53:40

53:40

Est-ce que tes standards actuels d'habitudes de santé vont te permettre d'atteindre tes prochains objectifs de vie? Malheureusement, la réponse est souvent non... Dans cette Conversation Awesome, je t'amène à voir la motivation autrement en te parlant plutôt d'engagement et d'intention. Je t'explique le continuum et la théorie d'autodétermination e…

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#37 - Le parcours de fertilité démystifié par un super gynéco 46:13

1M ago46:13

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On l’adore, ce Dr Jonas Benguigui ! Il est gynécologue spécialisé en fertilité, et vous explique les étapes du parcours d’un couple en désir de grossesse, avec plein de métaphores, de bon sens et surtout de bienveillance. Episode 100% good vibes garanti ! De la différence entre infertilité et stérilité à l’importance de l’hygiène de vie, découvrez …

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211- Équilibrer ses hormones et optimiser sa santé grâce à son cycle menstruel et une alimentation saine (avec Maude Colin) 1:05:21

1M ago1:05:21

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Et si (vraiment bien) connaître ton cycle menstruel et tes hormones reproductives était LA clef pour optimiser ta santé? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Maude Colin, naturopathe en santé hormonale et fertilité, qui explique en détails les caractéristiques d’un cycle hormonal naturel sain, incluant ses différentes phases et les drapeaux r…

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[Extrait- #5. Fromager.e] - Fromage et bien-être animal sont-ils compatibles ? 3:57

2M ago3:57

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Dans cet extrait du cinquième épisode de “Métiers d’avenir”, Anaëlle, fromagère chez Terroir d'Avenir, explique comment les problématiques du bien-être animal sont aujourd’hui prises en compte dans la filière artisanale du fromage. Lactation longue, présure végétale, saisonnalité et repos des animaux … découvrez les pratiques responsables des froma…

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Métiers d'avenir (saison 2) - #5. Fromager.e 36:38

2M ago36:38

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Clap de fin pour la deuxième saison de "Métiers d'avenir" ! Pour ce dernier épisode, ce sont les artisan.e.s fromager.e.s qui sont mis à l’honneur. Si l’impact environnemental de l’élevage est bien connu en lien avec la consommation de viande, l’impact du fromage l’est beaucoup moins. Pourtant, on estime aujourd’hui que l’industrie laitière représe…

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#36 - 7 indices pour savoir si l’on manque de progestérone 25:11

2M ago25:11

25:11

La progestérone, on en a déjà parlé dans l’épisode 19, c’est THE hormone de grossesse, celle sur laquelle repose l’implantation et le maintien de l’embryon, dès les 1ers jours de grossesse. Or parfois, le corps n’en produit pas suffisamment, ce qui peut compromettre une grossesse; mais aussi entrainer des symptômes prémenstruels pas rigolos du tout…

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Les Femmes Prédatrices : J'analyse le Cas Brigitte Macron 1:07:51

1M ago1:07:51

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Timeline et liste des sujets : 00:00:00 Teaser 00:01:44 Les femmes abusives : que disent les chiffres ? 00:05:14 L'éléphant dans la pièce & théorie conspirationniste : Brigitte Macron est-elle un homme ? 00:10:47 Le vrai problème avec Brigitte Macron : une enseignante de 40 ans et son élève de 15 ans. 00:16:40 Qui est Brigitte Macron ? 00:18:15 Bri…

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Épisode 150 – Les hormones au masculin: andropause – Partie 1 48:09

2M ago48:09

48:09

Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible! Pour ce 150e épisode, Nicolas, Isabelle et Olivier, inspirés par une nouvelle série documentaire, discutent d’andropause. Cette première partie est consacrée à tenter de démystifier l’andropause et à comparer les différentes formulations de testostérone. Les objectifs pour cet épisode sont les suivan…

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210 - Et si tu avais le pouvoir de guérison entre tes 2 mains? 52:33

2M ago52:33

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Imagine pouvoir t'enlever ton mal de tête, soulager tes crampes menstruelles, calmer ton anxiété, tout ça (et plus!) grâce à 'seulement' tes deux mains... Dans cette Conversation Awesome, je te parle du reiki, cette méthode de soin énergétique ancestrale qui fait partie de ma vie depuis 20 ans. J'ai d'ailleurs reçu l'honneur de devenir Maitre Reiki…

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[Toast #4 Extrait] - Les avantages du circuit court en restauration 4:03

2M ago4:03

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Dans cet extrait, Ariane Delmas invite à repenser le rapport entre restaurateurs et fournisseurs, pour une chaîne de valeur juste, et qui profite à tous. Pour en savoir plus, écoutez l'épisode en entier ! Cet épisode a été réalisé par la Communauté Écotable, l'association sœur de l’entreprise Ecotable qui a pour mission de faire progresser l'alimen…

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Toast #4 - Concilier modèle économique et modèle écologique en restauration 1:36:25

2M ago1:36:25

1:36:25

Cet épisode a été réalisé par la Communauté Écotable, l'association sœur de l’entreprise Ecotable qui a pour mission de faire progresser l'alimentation durable, en s'appuyant sur un réseau de professionnels engagés. Il a été enregistré lors d'un "Toast", en septembre 2024 à Marseille. TOAST, c'est une série d'apéros inspirants qui donnent envie d'a…

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#35 - Faire famille grâce au don de sperme : récits croisés 39:15

2M ago39:15

39:15

Le don de sperme, c’est un sujet si tabou et qui est pourtant une formidable clé pour devenir parents. Dans cet épisode, Marie et Elia nous racontent avec sincérité leurs émotions face au deuil de l’enfant biologique, les démarches complexes de la PMA et les décisions cruciales pour construire leur famille. À travers leurs témoignages poignants, on…

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209 - Se déconditionner pour s'incarner pleinement (avec Zoé Cardinal) 51:29

2M ago51:29

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Te donnes-tu la permission d'être TOI sous tes étiquettes et conditionnements? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Zoé Cardinal qui te donne du 'tough love' puissant pour t'aider à déconstruire ton identité, vivre avec détachement et assumer ta différence au lieu d'essayer de la prouver. Elle donne des trucs, réflexions et shifts de mindset …

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#34 - 10 façons de prendre soin de sa réserve ovarienne et de sa qualité ovocytaire 37:21

2M ago37:21

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La qualité ovocytaire, plus encore que la quantité des ovocytes, est essentielle pour concevoir ! Caroline Verhaeghe, gynécologue obstétricienne en post-doc à San Francisco, nous éclaire sur le vieillissement ovarien et les nombreux facteurs qui influencent la réserve ovarienne et la qualité ovocytaire : stress oxydatif, anomalies mitochondriales, …

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Donald Trump face aux Médias : une Bataille contre la Propagande et la Désinformation 1:04:51

2M ago1:04:51

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Pour consulter l'article sur mon site - https://www.lapilulecast.com/la-cas-donald-trump-une-bataille-contre-la-desinformation/ Timeline et liste des sujets : 00:00:00 Introduction : Le comeback le plus spectaculaire de l'histoire de la politique. 00:03:17 Les masses ne savent même pas pourquoi elles pensent ce qu'elles pensent. 00:05:06 Une campag…

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208 - Tout savoir sur la MOBILITÉ 45:12

3M ago45:12

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On priorise presque toujours les exercices de musculation et de cardio en entraînement. On ajoute parfois un peu d’étirements en fin de workout… Mais qu'en est-il des exercices de MOBILITÉ? Dans cette Conversation Awesome, je plonge dans l’explication de la différence entre la mobilité et la flexibilité et t’explique pourquoi il est non seulement i…

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[Extrait #26] - Rituels de scène, cuisine et vie de famille : le rapport de Marine Leonardi à l'alimentation 7:31

2M ago7:31

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Humoriste, stand-uppeuse et chroniqueuse humour dans l'émission Zoom Zoom Zen sur France Inter, Marine Léonardi décortique avec cynisme les rapports dans le couple hétérosexuel, la maternité et le patriarcat. Dans cet extrait, elle revient sur son rapport à l'alimentation, autant sur les planches du Comedy Club que dans son rôle de mère. Que mange-…

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#26 - Marine Leonardi, humoriste, passe sur le grill d'Écotable 52:11

3M ago52:11

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Pour ce format Personnalité, Fanny Giansetto a le plaisir de recevoir Marine Leonardi. Vous la connaissez peut-être à travers ses vidéos humoristiques “vous n’êtes pas seules” sur les réseaux sociaux, et reconnaîtrez peut-être sa voix de l’émission Zoom Zoom Zen sur France Inter. Humoriste et stand-uppeuse, Marine Leonardi a été révélée sur les pla…

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Épisode 149 – Le Gala des grands crus et des piquettes 2024 48:12

3M ago48:12

48:12

Qui dit fin d’année dit Gala des grands crus et des piquettes du Pharmascope! Ne manquez pas cette 8e édition du Gala au velours des plus sérieux, le grand retour de Sébastien, des effets sonores entraînants, l’inclusion de nouvelles catégories exotiques… ** Veuillez noter que cet épisode ne rencontre pas les critères d’admissibilité pour l’octroi …

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207 - À la rencontre de soi (avec Justine Reid) 1:00:23

2M ago1:00:23

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Et si tu partais à la rencontre de toi en 2025? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Justine Reid, qui a fait exactement ça à l'automne 2023 alors qu'elle est partie pour sa première aventure nomade avec son chum. De retour d'une aventure de quelques mois qui a mené à une web-série, un programme de développement personnel et de nombreux appre…

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[Replay] - L'épigénétique : nos gènes dictent-ils notre santé ? par Christophe Lavelle, chercheur au CNRS et au MNHN 1:15:39

3M ago1:15:39

1:15:39

Si le terme "épigénétique" peut paraître technique de prime abord, n'ayez crainte, notre intervenant Christophe Lavelle maîtrise parfaitement l'art de la vulgarisation. Dans cet épisode, le chercheur au CNRS et au Museum National d'Histoire Naturelle nous explique comment notre environnement et notre alimentation peuvent influencer nos gènes et, à …

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