L'Anxiété

BOOM !

J’avais tort de craindre de ressentir de l’anxiété
Si vous ressentez régulièrement de l’anxiété, vous avez probablement tendance à vouloir supprimer cette émotion complètement
Mais, une bonne dose d’anxiété est nécessaire pour fonctionner au quotidien
Découvrez par quels moyens on peut réduire les symptômes de l’anxiété et comment l’utiliser de façon optimale comme carburant au quotidien
Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Pourquoi craignons-nous l'anxiété
• Comment percevoir l'anxiété autrement
• Comment faire de l'anxiété votre alliée (au lieu de chercher à la supprimer)

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