Artwork

Contenu fourni par Hans Renman. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Hans Renman ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

415. Häng kvar!

1:11:58
 
Partager
 

Manage episode 397616938 series 94086
Contenu fourni par Hans Renman. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Hans Renman ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Lovisa har börjat jämföra hur hon presterar i vissa tester jämfört med i fjol och året innan. Hon har noga skrivit ner tidigare resultat från bl a stakmaskinen och olika övningar och kan därför tydligt se om hon har förbättrats eller försämrats. I veckans avsnitt berättar Lovisa om sina nya resultat och vilka reaktioner de väcker hos henne. Jessica och Lovisa pratar också om Idrottsgalan, Lovisa bjuder på en övning som borde platsa i nästa omgång av Superstars och apropå tester så berättar Jessica om olika småtest som hon brukar köra när hon går till gymmet. På så sätt kan hon också hålla koll på sin fysiska förbättring eller försämring. Ett av dessa tester är jägarvilan, ett annat är att hänga. Lovisa och Jessica pratar vidare om just hängande övningar och Lovisa tipsar om olika knep man kan använda sig av för att orka hänga kvar så länge som möjligt.


Klipps av Gabriella Lahti.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

428 episodes

Artwork

415. Häng kvar!

Träningspodden

8,124 subscribers

published

iconPartager
 
Manage episode 397616938 series 94086
Contenu fourni par Hans Renman. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Hans Renman ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Lovisa har börjat jämföra hur hon presterar i vissa tester jämfört med i fjol och året innan. Hon har noga skrivit ner tidigare resultat från bl a stakmaskinen och olika övningar och kan därför tydligt se om hon har förbättrats eller försämrats. I veckans avsnitt berättar Lovisa om sina nya resultat och vilka reaktioner de väcker hos henne. Jessica och Lovisa pratar också om Idrottsgalan, Lovisa bjuder på en övning som borde platsa i nästa omgång av Superstars och apropå tester så berättar Jessica om olika småtest som hon brukar köra när hon går till gymmet. På så sätt kan hon också hålla koll på sin fysiska förbättring eller försämring. Ett av dessa tester är jägarvilan, ett annat är att hänga. Lovisa och Jessica pratar vidare om just hängande övningar och Lovisa tipsar om olika knep man kan använda sig av för att orka hänga kvar så länge som möjligt.


Klipps av Gabriella Lahti.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

428 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide