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Ep. 055 Redefining Success in Fitness with Barre3 Founder, Sadie Lincoln

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Sadie Lincoln is the co-founder and CEO of barre3, a fitness studio company that started in Portland, OR. In this episode Sadie and I talk about one of her (and my) many missions: redefining what success in fitness means. We talk about:

  • Tapping into your body’s wisdom and intuition
  • The power of relationships and community
  • The truth about modifications
  • Learning to accept your today body
  • Moving through and learning from injury

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