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5 micros-habitudes pour AMÉLIORER notre état d'esprit et notre estime de nous [Solo]

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Manage episode 412069911 series 3458941
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"SI C'EST PAS ÇA LE BONHEUR, JE SAIS PAS CE QUE C'EST".
Les progrès durables et significatifs sont l'accumulation de micros-habitudes au quotidien qui mis bout à bout s'accumulent et amènent des résultats.
C'est pourquoi, dans cet épisode, Sharon vous partage 5 micros-habitudes qui vous aideront à améliorer votre estime de vous-même en changeant votre état d'esprit quotidiennement.
Si vous avez apprécié écouter cet épisode solo regroupant les conseils de Sharon, venez découvrir cet épisode autre épisode inspirant sur les 6 conseils bien-être pour prendre soin de vous au printemps.
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  • Écris-nous: podcast@bienetresimple.com.

Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Productrice: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard
Transformons notre vie, un épisode à la fois!

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54 episodes

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