))
Bien-être numérique & santé: temps d'écran, danger des réseaux sociaux et comparaison sociale avec Emmanuelle Parent
Manage episode 438517946 series 3458941
Contenu fourni par Sharon and Bien-être Simple. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sharon and Bien-être Simple ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Découvre cet épisode passionnant avec la Docteure en communication Emmanuelle Parent sur notre bien-être numérique et comment adopter une relation plus saine avec nos réseaux sociaux mais aussi nos écrans.
Ensemble, on parle de notre relation avec les réseaux sociaux et notre téléphone, de leur impact sur notre estime de nous-même et sur notre vie, de la jeunesse qui grandit et se construit dans ce monde numérique. On aborde également la notion de connexion à l'autre, le sentiment de communauté ainsi que du positif que les réseaux peuvent aussi nous apporter si on les fait travailler pour nous. Car oui, on peut en tirer profit.
Emmanuelle nous donne ses golds tips afin d'aborder les réseaux sociaux plus sereinement et d'avoir une relation plus épanouie avec eux.
Emmanuelle Parent possède un Ph. D. en communications et est co-fondatrice de la fondation le C.I.E.L (Le Centre pour l’intelligence émotionnelle en ligne) qui a pour mission d’ouvrir une conversation sur les enjeux du numérique liés à notre bien-être, tout particulièrement avec un programme de prévention aux méfaits des écrans pour les jeunes.
Regarde l'épisode sur Youtube !
Suis Emmanuelle et le CIEL -
＞ Sur Instagram : https://www.instagram.com/fondation.le.ciel/
＞ Sur le site du CIEL: https://leciel.ca/
＞ En découvrant son livre : https://www.amazon.ca/-/fr/Texter-publier-scroller-Emmanuelle-Parent/dp/2897199857
*Informez-vous et consultez un professionnel de la santé avant de suivre tout conseil ou recommandation.
Chronologie de l'épisode:
Constat majeur sur la relation avec les RS des jeunes 01:38
La relation à notre téléphone 04:58
Définition d'un Réseau social 09:54
L'influence des RS sur notre vie 12:52
L'addiction aux RS 18:22
RS et éducation 30:00
News ou fake news 32:12
Les ambitions de CIEL 33:17
IA et relation 36:36
Jeu : Tu préfères-tu ça ou ça ? 41:23
Les golds tips 42:50
Le mot de la fin 43:32
Supporte-nous:
Suis-nous :linktr.ee/Bienetresimple
Abonne-toi ;
Aime cet épisode et/ou partage-le ;
Retrouve-nous sur Youtube ;
Retrouve d'autres conseils santé sur bienetresimple.com ;
Écris-nous: podcast@bienetresimple.com.
Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Productrice: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard
Transformons notre vie, un épisode à la fois!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
76 episodes
Partager
