Sport nur am Wochenende - kann das denn gesund sein?

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

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2y ago 46:43

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Weil die Woche so voll ist, treiben viel inzwischen nur am Wochenende Sport. Aber wie gesund ist das eigentlich? Oder droht da schnell Überlastung? Wir reden über die neusten Studien und eigene Erfahrungen.
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