447 - 💥 NIEMAND hat an mich geglaubt! 💥 Race Across America! 4800 km mit Dr. Michael Nehls!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Contenu fourni par Patric Heizmann. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Patric Heizmann ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

6M ago 52:37

MP3•Maison d'episode

Dr. Michael Nehls, ein erfolgreicher Manager ime chronischen Dauerstress und kurz vor einer schweren Herzkreislauferkrankung, tauscht das Feierabendbier gegen das Rennrad. Was als kurze Abendentspannung nach dem Job begann wurde zu einer unglaublichen Erfolgsgeschichte. Er bezwingt zweifach das Race Across America mit einer einzigartigen Taktik. Wie genau er das gemacht hat erzählt er im spannenden Interview👀

Wir bitten die Tonqualität auf Grund von Bauarbeiten zu entschuldigen

Timecodes: 00:00 Einleitung 12:40 Die wichtigsten 10 Punkte 16:46 Die Methusalem Strategie 30:30 Schlaf als Volltreffer 38:10 Ernährung beim Radfahren 43:16 Erfolg und Lebenssinn

Hier findest du das Buch von Dr. Nehls:

https://michael-nehls.de/herausforderung-race-across-america/

Kennst du schon mein Buch?

https://leichteralsdudenkst.de/buch

Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:

https://leichteralsdudenkst.de

Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:

https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

466 episodes

#Fitness #Ernährung #Patric Heizmann #Abnehmen #Fett #Motivation #Schlank #Stress #Bildung #Selbstentwicklung #Gesundheit #Fitnesscoach #Ernährungscoach