[ÉPISODE 160] Henri Do - L'ultra endurance pour conquérir le monde

Pas sorti du bois

Cette semaine, on sort du bois pour aller à la rencontre d'Henri Do, un cycliste d'ultra distance qui se lance sur des projets qui donnent le vertige! D'une première trotte Montréal-Toronto en 2019 jusqu'à une sortie de 800 km en 30 heures pour connecter la métropole à la Gaspésie, en passant par des projets de pandémie où il tentait de cumuler le plus de kilomètres possibles hors du couvre-feu, Henri me partage son histoire et sa progression dans le sport. Bien sûr, on jase de sa victoire sur la TransCanada Bike Race en 2022, une course en autonomie de plus de 12 500 km et 95 000 m D+ entre le point le plus nord-ouest du Canada, jusqu'au point le plus sud-est. Avec ouverture et transparence, Henri raconte la dépression qui a suivi ce défi, ainsi que le projet qui l'a poussé à remonter la pente. Et quand on parle de remonter la pente, c'est à la fois au sens littéral que figuré : en mai dernier, il a complété un Everesting à Whiteface dans l'état de New York, avec un aller-retour depuis Montréal, pour un total de 670 km et 12 230 m D+ en 30 heures. Tout ça, en préparation de la Trans Am Bike Race, une traversée de 6 800 km à travers les États-Unis, où il a terminé 3e il y a quelques semaines. On jase d'entraînement, de nutrition, de force mentale, de ses motivations et bien sûr, de René. Et on se rend compte les leçons qu'il tire de ses défis et les apprentissages qu'il partage sur l'ultra distance à vélo s'appliquent tout autant à la course en sentier! Bonne écoute.
Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023