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Episode 91: Vitamin C - Massively Important for Optimal Health

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This weeks Show focuses on the Massive importance of Optimizing your Vitamin C levels.
What is Oxidation? Why do we need Anti-oxidants? What foods Hurt us by Oxidation? And what foods help us by providing us Anti-Oxidants? Enjoy todays show as I break down the motivation behind why Everyone should consume more Vitamin C.
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