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A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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MASTERCLASS sur la MOBILITÉ articulaire : guérir, assouplir, renforcer, protéger ses articulations ? | Ep. 019
Manage episode 435947259 series 2809223
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Tout savoir sur le travail de mobilité articulaire. Une seule masterclass pour les gouverner toute. Après ça, passage à l'action obligatoire :
- définition et terminologie
- différence avec la souplesse, étirement, stretching...
- renforcement des tissus
- travail de préhab et réhabilitation post blessure et accident
- optimiser la performance athlétique
- améliorer sa longévité
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