MOUVERS #61 - MovNat, Jeu et Autonomie Physique. Comment regagner sa Vitalité et retrouver sa Liberté à tout âge avec Jérôme Rattoni (MovNat)

MOUVERS Podcast - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim

Nouvel épisode autour du Mouvement Naturel dans lequel j'accueille Jérôme Rattoni de MovNat, maître instructeur, pratiquant, et représentant cette méthode à travers le monde.
Un très bel échange autour de cette méthodologie d'entraînement au mouvement fondée par le Franco-Américain Erwan Le Corre, autour de l'idée d'un retour à une pratique physique plus naturelle,
Qui promeut le bien-être physique et mental, une liberté dans son corps, un "bien-se-sentir", mais aussi, le développement de compétences physiques utiles à soi et aux autres.
Ce sont ces thèmes de la vitalité, de la liberté et même de la dimension sociale et spirituelle de cette pratique qui surplombe mon échange avec Jérôme.
On revient sur son expérience personnelle avec MovNat qu'il découvre après une carrière de footballeur et un travail de bureau qui ont tout deux engendrés des lésions physiques et mentales.
Il nous présente comment il a pu retrouver sa liberté de mouvement puis reconnecter avec cette sensation intuitive de bouger au travers des différents stages et certifications MovNat.
Sa rencontre avec Erwan Le Corre ou encore Vic Verdier ont également été des pierres importantes à l'édifice de sa santé.
Retrouver la liberté de bouger le véhicule a permis à Jérôme de pouvoir bouger son cœur et son esprit.
Il nous partage des expériences incroyables au sein de la communauté des MovNatteurs lors des stages qu'il organise en Europe, en Thaïlande et au Brésil.
L'occasion de plonger dans la pratique du Mouvement Naturel avec les notions de Jeu, de créativité, de praticité et même la dimension sociale de cette pratique.
On apprend également les différents projets à venir de MovNat qui collent parfaitement avec mon approche MOUVERS, comme MovNat Medical, MovNat Nutrition, MovNat in Schools, et même les Retraites spirituelles MovNat.
Je suis personnellement très inspiré d'entendre tout cela et j'ai hâte de pouvoir également étendre la pratique du Mouvement aux autres domaines de la santé,
Et pouvoir aider les jeunes générations, créer des ponts avec l'alimentation, la conscience, le médical, et même permettre des rencontres physiques transformatives.
C'est le cas par exemple des retraites MovNat dont Jérôme parle en fin d'épisode : des moments pour redécouvrir ce que le corps, le cœur et l'esprit sont capables de faire.

Une conversation inspirante qui nous rappelle que le Mouvement, du microcosme au macrocosme, est l'élément fondamental à notre Vie,
Le Mouvement est la CLÉ de notre longévité et le levier pour exploiter notre Potentiel Humain entièrement.
Très bonne écoute les mouvers !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/06-03-2022-jerome-rattoni
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