Se réparer après la maladie avec la championne de marathon Anaïs Quemener (Série : Le sport pour aller au delà de soi)

Métamorphose, éveille ta conscience !

La course à pied : se réparer après la maladie. Dans cet épisode, Anaïs Quemener, multiple championne de France de marathon, nous raconte comment la course à pied lui a permis de traverser son diagnostic d'un cancer du sein, puis le combat face à la maladie. Dans son livre "Tout ce que je voulais c'était courir" chez Flammarion, Anaïs nous partage son parcours inspirant et nous montre comment le sport peut être un levier de réparation face aux épreuves.

La série Métamorphose Le sport pour aller au delà de soi est animée par Enoch Effah, triple champion du monde de boxe, sept fois champion de France, aujourd'hui coach. Dans cette série exclusive, il recevra des experts inspirants du sport qui nous donneront des conseils pour se sentir en pleine forme dans sa tête et son corps au quotidien.

À réecouter :

Les bienfaits du Stomach Vacuum avec Anouk Hamel (Ep.2)

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Quelques citations du podcast avec Anaïs Quemener :

"Les risques de récidive de cancer du sein sont très amoindris grâce au sport."

"Les outils pour surmonter les épreuves c’est une bonne dose de motivation et de la détermination, c’est de la discipline au quotidien, et surtout s’entourer de personnes bienveillantes."

Photo (c) Margaux Le Map

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