))
[E49] - Meditación: Aceptación de pensamientos
Manage episode 348363640 series 3200082
Contenu fourni par Valente Arellano. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Valente Arellano ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Hola queridos Inmortales! es un gusto encontrarnos de nuevo.
En este episodio te comparto una meditación corta a base mayormente de respiraciones, dónde disminuiremos el ir y venir constante de nuestros pensamientos, es importante meditar unos pocos minutos todos los días; ya qué la práctica habitual es importante para alcanzar un estado de paz mental. Te recomiendo que elijas un lugar tranquilo donde nada ni nadie te interrumpa y puedas sentirte cómodo y tranquil@.
Inmortales, es lo que tú y yo somos.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/valente4rellano/support51 episodes
Partager
