#2027 - Les 5 émotions à mieux gérer au travail

Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

👋 "Ah, les émotions... on en parle beaucoup aujourd’hui, et tant mieux ! Dans cet épisode de Happy Work, je vous dévoile les CINQ émotions qu’il est essentiel de savoir gérer pour être plus serein et performant au travail. Pourquoi ? Parce qu’admettre ses émotions et celles des autres, c’est reconnaître que nous sommes humains, tout simplement."

🌟 Spoiler : être insensible n’est pas une qualité !

Dans cet épisode :

👉 Pourquoi la colère bloque vos projets et comment la canaliser.

👉 Comment transformer l’anxiété en action positive.

👉 La jalousie et la comparaison : les grands ennemis de la confiance en soi.

👉 La frustration : un appel à la gratitude (et à l’action).

👉 Et enfin, la peur : comment elle peut devenir une alliée pour avancer.

🎙️ Écoutez dès maintenant cet épisode pour apprendre à faire de vos émotions un véritable atout professionnel.

💬 Et vous ? Quelle émotion gérez-vous le mieux ou avez-vous le plus de mal à apprivoiser ? Dites-le-moi en commentaire, je lis et réponds à tout avec grand plaisir !

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

1:13 La colère

2:18 L’anxiété

3:29 La jalousie

4:40 La frustration

67:12 La peur

5:49 Conclusion 1

8:30 Conclusion 2

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