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#2027 - Les 5 émotions à mieux gérer au travail

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👋 "Ah, les émotions... on en parle beaucoup aujourd’hui, et tant mieux ! Dans cet épisode de Happy Work, je vous dévoile les CINQ émotions qu’il est essentiel de savoir gérer pour être plus serein et performant au travail. Pourquoi ? Parce qu’admettre ses émotions et celles des autres, c’est reconnaître que nous sommes humains, tout simplement."


🌟 Spoiler : être insensible n’est pas une qualité !


Dans cet épisode :


👉 Pourquoi la colère bloque vos projets et comment la canaliser.


👉 Comment transformer l’anxiété en action positive.


👉 La jalousie et la comparaison : les grands ennemis de la confiance en soi.


👉 La frustration : un appel à la gratitude (et à l’action).


👉 Et enfin, la peur : comment elle peut devenir une alliée pour avancer.


🎙️ Écoutez dès maintenant cet épisode pour apprendre à faire de vos émotions un véritable atout professionnel.


💬 Et vous ? Quelle émotion gérez-vous le mieux ou avez-vous le plus de mal à apprivoiser ? Dites-le-moi en commentaire, je lis et réponds à tout avec grand plaisir !


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

1:13 La colère

2:18 L’anxiété

3:29 La jalousie

4:40 La frustration

67:12 La peur

5:49 Conclusion 1

8:30 Conclusion 2


Lien sponsorisé vers l'offre Speak pour apprendre l'anglais avec une IA - 25€ de réduction : https://app.usespeak.com/fr-fr/sale/fr_25off_Podcast_HappyWork


Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

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